Whey Protein + Maltodextrin

[Colmin 0]

Galera eu estou querendo tomar alguns suplementos e gostaria da dica de voces se estes aqui sao bons e compensam mesmo.

Dextrose ( http://www.netshoes.com.br/produto/168-5691-001-01)

Whey Protein ( http://www.netshoes.com.br/produto/165-0045-799-01 )

Pensei em fazer um shake pos treino com 30 gr de whey e 40 de dextrose, tenho 60Kg.

E uma boa opcao ? Vlwss.

[Krob 56]

dieta.

agora respondendo sua pergunta ignorando o que sei, sim, vai fazer alguma diferença, se é pra melhor ou pior nao sei dizer, nem ao menos voce disse seu objetivo. nao temos bola de cristal, quanto mais informação, mais facil te ajudar

[Zaraki Kenpachi 16]

Dieta e mais importante que suplementos agora para começar na musculação pode usar Whey+Malto e o basico

[Colmin 0]

Eu já estou fazendo uma dieta, meu objetivo e aumentar minha massa muscular, pois tenho 1,72 metros e 60 kilos, sou magro.

O objetivo principal mesmo é de ganhar massa muscular pra disfarçar um pouco a anomalia que tenho no peito (Pectus Excavatum), na academia meu instrutor também já deu uma mexida na minha ficha e melhorou um pouco mais, agora tenho a intenção de tomar a suplementação pra ajudar mais um pouco no ganho da massa magra!

Editado Setembro 19, 2012 às 16:22 por Colmin

[Rodrigo Souto 338]

Dieta...

é o básico... não fara diferença se a dieta estiver ruim

[jeandel 7]

Não rasgue seu dinheiro. Não compre na NetShoes.

[Rodrigo Souto 338]

Compre Growth

[Filipe-Rosa 2]

Este whey é excelente! Estou na espera do meu, comprado no exterior muito mais em conta.

Uma outra opção pode ser o Whey Protein Growth, que o Fernandows vende, é muito bem conceituado aqui no Fórum.

[Colmin 0]

Eu já fui em um nutricionista, minha dieta está em ordem, quero saber sobre a suplementação, a Netshoes esta com a diferença de no máximo 5 reais para outros sites.. eu não posso gastar uma fortuna só com suplementos, mais também não vou comprar uma coisa ruim, mais acredito que este Whey esta com um custo-beneficio bom, mais nao sei, eu vim aqui pra tirar foi essas duvidas.. Qual a % de aumento que eu teria com essa suplementação? vocês tao dizendo então que não vai adiantar quase de nada ?

[Krob 56]

praticamente nada.