Galera, vou começar meu primeiro ciclo de clembuterol

estarei fazendo da seguinte maneira:

1º e 2º dia - 1ml

3º ao 5º dia - 2mls

6º ao 8º dia - 3mls

9º ao 11º dia - 4mls

12º ao 15º dia - 5ml

Minhas informaçoes:

peso: 86kg

altura:1,83m

braço:36 cm

bf: eu nao tenho certez, mas acredito que algo em torno de 19%

o clembuterol que estou usando é o Gel pulmonil, tomarei a primeira dose hoje e estarei relatando aqui todos os dias, os efeitos colaterais etc.

nao acredito que seja necessario detalhar meu treino aqui, só q faço 1h de aerobicos todos os dias, 20 minutos correndo na esteira e 40 caminhando, isso tudo em subida.

espero perder 6kg ai, vamos v

alguem pode me informar como colocar as fotos ? vou colocar aqui as fotos de antes de começar o ciclo, dps de 7 dias postarei novas fotos, e depois no final do ciclo!

espero que voces acompanhem.

Galera, tomei minha primeira dose, 1 ML as 14h , nao senti nenhum efeito colateral até agora... to até estranhando

fiz meus aerobicos

sai um pouco da dieta =/

mas vamo q vamo!

Acompanhando aqui, não deixa morrer o relato não!

galera, segundo dia, ja tomei 2ML do produto pela manha , espero sentir os famosos colaterais hoje, se nao sentir vou aumentar a dose!

vou seguir a dieta FIRME hoje e até o final do ciclo e pegar pesado no aerobico

ABM1980, obrigado por acompanhar!

hoje anoite eu posto relatando sobre efeitos colaterais, se tiver algum.

por enquanto é isso!

vou acompanhar...

seguinte, não aumente a dose todos os dias do clembuterol

a ausência de colaterais, não significa que a droga não esteja fazendo efeito.

faça o ciclo corretamente, cuide muito da alimentação... clembuterol não vai fazer milagre, apenas te ajudar.

se você aumentar demais no inicio, vai ficar sem poder aumentar no final, ele é punk nos 10 dias pra frente, então guarde dosagens para lá.

abraço!

Brigado ai Saintgraal, vou seguir seu conselho.

minha preocupaçao tava sendo essa mesmo, os colaterais nao aparecerem!

mas vamo la!

Relato do final do dia:

colaterais: Tremedeiras minimas la pras 14h

um pouco de dor de cabeça

dieta: 100%!

vamo q vamo!

Brother, 1ml não é pra sentir colateral mesmo, pq cada ml tem 20mcg, eu cheguei a tomar 200mcg já hahaha.

Chega uma hora no ciclo, que você tem que aumentar, porque seu corpo já acustumou muito, mas é que nem o brother falou ali "a ausência de colaterais, não significa que a droga não esteja fazendo efeito."

Então aumenta, mas com cuidado!

Vou seguir aqui, como que ta a dieta? Posta as refeições ae.

Abraços.

Bom galera, dia começando, ja tomei 2 ML do clembuterol...

vo postar minha dieta aqui, ta bem franquinha, mas com bem poucas calorias

08:00 =Desjejum: 1 pao integral com leite desnatado

12:00 = almoço: 150g de frango grelhado ou peixe, 1 colher de arroz e salada

14:00 = treino

15:00 = whey protein solaris concentrado

18:00 = 2 fatias de pao integral com peito de peru

21:00 = um copo de leite desnatado com whey protein e albumina

eu durmo cedo, la pras 22:30 por ai...

JA USEI CLEMB POR 3 CICLOS. VOU TE AJUDAR NO QUE PUDER.

sou acadêmico da area de nutri, vou te ajudar com uns toques na dieta...

por que não manda peito de frango ( ou peixe) as 18 hs com saladas, brocolis ou feijoes verdes??

vai ser bem menos carbo e mais proteina.

vc ta comendo pouca proteina e ainda ingerindo o presunto que é embutido.. cheio de sodio... cuidado com a pressão arterial. ja usei 3 ciclos de clemb. e o bicho é violento.

08:00 =Desjejum: 1 pao integral com leite desnatado (FALTA PROTEINA AÍ... QUEIJO BRANCO, RICOTA, QUEIJO COALHO , OVOS, ALBUMINA, EXISTEM VARIAS OPÇÕES)

12:00 = almoço: 150g de frango grelhado ou peixe, 1 colher de arroz e salada

14:00 = treino ( LOGO ANTES DO TREINO CABE UMA DOSE DE WHEY - AQUELA QUE VC IRÁ CORTAR A NOITE OU 10 G DE BCAA - EU PREFIRO BCAA -)

15:00 = whey protein solaris concentrado

18:00 = 2 fatias de pao integral com peito de peru 18:00 NO MINIMO 2 FILES DE peito de frango ( ou peixe preferencialmente) as 18 hs com saladas, brocolis ou feijoes verdes

21:00 = um copo de leite desnatado com whey protein e albumina ( ESQUECE O WHEY AQUI E DOBRA A ALBUMINA... VAI SER MUITO MAIS EFICIENTE NESSE HORARIO)

Editado 21/09/2012 às 15:52 09/21, 2012 por DRLOVE_S2 (veja o histórico de edições)

ia falar justamente o que o DRLOVE relatou , ainda com ressalva de retirar o leite da dieta e fazer os shakes com agua

Po Drlove_s2 vlw pelos toques, vai me ajudar muito cara, vou fazer isso ai!

acabei de sair da academia, 1h de aerobico como de costume, e ja vo começar a dieta nova hoje!

amanha é dia de aumentar a dose de clemb pra 3 ML, vlw pela ajuda de vcs todos ai, continuem acompanhando.

ia falar justamente o que o DRLOVE relatou , ainda com ressalva de retirar o leite da dieta e fazer os shakes com agua

NO PÓS TREINO EU SUGIRO WHEY SÓ COM AGUA. MAS NOS OUTROS MOMENTOS O LEITE DÁ UMA FORÇA.

Mais um dia que começa! mais uma batalha! ja tomei a dose de clemb 2 ML.

hoje nao vou treinar entao vou só fazer aerobicos de tarde numa pista de corrida do meu bairro!

acompanhando, já sentiu algum colateral ?

Hoje senti tremedeira la pras 15h e caimbra na bochecha! tenso...

mas ta facil de aguentar por enquanto!

vc precisa suplementar com slow K. é um suplemento de potássio.

clemb induz a uma perda hídrica muito acentuada e nessa perda minerai são perdidos alem da capacidade fisiológica d e reposição via ingestão normal de água.

è imperativo usar slow k.

não se preocupe. vende em qqer farmacia e é baratinho.

essa depleção d potassio ( que sentimos através de caimbras e tremedeiras, entre outros sintomas) chama-se HIPOCALEMIA.

Pode causar até a morte, em casos extremos.

Editado 22/09/2012 às 21:47 09/22, 2012 por DRLOVE_S2 (veja o histórico de edições)

NOSSA!!, vou comprar esse slow k hoje mesmo entao, vlw pela dica!

clemb é muito seguro.

desde que vc suplemente potassio ( pois se fosse ingerir de alimentos teria talvez que consumir muito mais kcal do que deve em cutting) e evite sódio ( sal e embutidos, como mortadela, salsicha, presunto, molho shoyo, etc).

Fim do dia pessoal, agradeço pelo apoio e dicas de todos voces ai!

dieta falhei so no fim do dia, la pras 22h comi 250 gramas de carne vermelha( minha mae trouxe file mignon de um casamento e nao resisti =/)

fora isso foi tudo ok!

Hoje tomei 3 ml do produto!

tdo normal, de tarde fazer aerobicos na pista de corrida.

ja fez as alterações na dieta e o slow k?

como está a disposição/

o clembuterol drenava minha disposição...

seguindo !

Minha disposiçao esta boa, ja fiz alteraçoes na dieta como recomendado.

boas noticias! fui me pesar hoje e sequei 2kg ja, to com 84!

creio q posso conseguier meus objetivos até o fim do cliclo! vamo q vamo!!!!!!!!!!

que bom. clemb é muito efetivo. tenho um amigo pessoal que perdeu 30 kg em 4 meses com ele. detalhe... praticamente - 14% de gordura corporal.

se considerarmos as perdas liquidas, que são grandes, ele parece ter ganho levemente massa magra.

pois é... clemb é muito efetivo... siga firme.

já está suplementando o SLOW K??

ainda nao tive tempo de comprar, amanha vou comprar sem falta!

Seguindo cara, estou pensando em "ciclar" o clembuterol também.

Só uma dúvida, o Slow K é a unica coisa que precisa junto com o clemb ou algo mais é recomendado?

Seguindo cara, estou pensando em "ciclar" o clembuterol também.

Só uma dúvida, o Slow K é a unica coisa que precisa junto com o clemb ou algo mais é recomendado?

aLEM DE DIETA COM BAIXO SÓDIO, A SUPLEMENTAÇÃO DE taurina É MUITO OPORTUNA.

sem taurina seu rendimento com clemb cai muito, pq ele depleta suas reservas desse nutriente e vc fica indisposto.

GALERA, bom dia! ja tomei mais 3 ml do produto.

aqui , tenho uma duvida, posso tomar creatina junto com clembuterol ou nao devo?

Vou acompanhar aqui, também vou "ciclar" com clemb, só tô esperando ele chegar.

Slow-k não é necessariamente obrigatório, não discordo de que se necessita de mais potássio quando se usa Clemb, mas pode-se absorver esse potássio de outras fontes, eu recomendo chá (principalmente de hortelã), são ricos em potássio, praticamente não tem calorias e tem um gosto bom mesmo sem açúcar, mas se tu não aguentar mete um adoçante que as kcals são praticamente neutras

Abraços