Diario Ab2X E Bulk Limpo(Com Fotos)

[felipegbrasil 27]

Maano eu vou focar fiiirme na dieta pra isso acontecer mais eu acredito que até pode rolar,porque do dia 18 do mes passado pra cá eu alcancei 5,8kg o que eu achava praticamente impossivel. hauehaea

Sobre a pergunta em off,velho eu me inspiro em relação ao shape deles saca,como eu tb me inspiro no Greg Plitt,no rob riches e tal..É um corpo nesse estilo que eu quero,um fitness grande e tal,por que mano vc n curte os fitness não?

Olha o Bullying! haueaheha

Não man, é que eu acho o shape do Jeff Seid muito foda, do Zyzz também, aquele estilo "fitness grande" como tu disse. Meu objetivo é um shape parecido com o do Jeff mesmo. Eu queria ter o shape do Frank McGrath, mas isso requer muuuita disciplina e muitas drogas, e eu não pretendo fazer mais que 2 ciclos na vida.

[Gabrielbigbang 5]

Não man, é que eu acho o shape do Jeff Seid muito foda, do Zyzz também, aquele estilo "fitness grande" como tu disse. Meu objetivo é um shape parecido com o do Jeff mesmo. Eu queria ter o shape do Frank McGrath, mas isso requer muuuita disciplina e muitas drogas, e eu não pretendo fazer mais que 2 ciclos na vida.

Não man, é que eu acho o shape do Jeff Seid muito foda, do Zyzz também, aquele estilo "fitness grande" como tu disse. Meu objetivo é um shape parecido com o do Jeff mesmo. Eu queria ter o shape do Frank McGrath, mas isso requer muuuita disciplina e muitas drogas, e eu não pretendo fazer mais que 2 ciclos na vida.

Pois é man e as vezes o biotipo não permite tb né? Eu mesmo ciclando,tenho acompanhamento do melho endocrino,do melhor personal,do melhor nutricionista eu chegaria no maaaaaximo no shape do Frank Zane. E eu não tenho dinheiro e nem necessito disso tudo,porque só investe alto assim quem precisa competir,etc.

Mais disciplina pra ter um shape como o do Jeff ou o do Zyzz eu tenho e posso investir nisso.

GOGO HARD MANOO. haha

Editado Novembro 2, 2012 às 17:17 por Gabrielbigbang

[Gabrielbigbang 5]

Galeera duvida básica que bateu agora,quando eu alcançar a meta dos 85kg e for lançar o cutting pra baiar pros 80 vcs acham legal eu fazer o uso de termogenico tipo o lipo 6 ou o hemorage ou como são poucos kg (5kg) só a dieta resolve? Tô pensando em comprar e já deixar estocado pra não precisar correr atrás depois.

E outra eu tô pensando em comprar um jack3d e um Dilatex pra usar,já que eu não necessito o uso de suplemento que substituem refeiçoes a minha dieta tá mostrando que dá conta do recado hauehae,o que vcs acham da ideia? Abraaço

[felipegbrasil 27]

Galeera duvida básica que bateu agora,quando eu alcançar a meta dos 85kg e for lançar o cutting pra baiar pros 80 vcs acham legal eu fazer o uso de termogenico tipo o lipo 6 ou o hemorage ou como são poucos kg (5kg) só a dieta resolve? Tô pensando em comprar e já deixar estocado pra não precisar correr atrás depois.

E outra eu tô pensando em comprar um jack3d e um Dilatex pra usar,já que eu não necessito o uso de suplemento que substituem refeiçoes a minha dieta tá mostrando que dá conta do recado hauehae,o que vcs acham da ideia? Abraaço

Eu usaria um termogênico sim. Nunca usei, mas já fiz um "mini-cutting" uma vez, consegui baixar o BF um pouco e acho que com o termogênico os resultados seriam melhores ainda!

Um erro que eu cometi e espero que vc tb não cometa, é fazer aerobico todo dia, isso fudeu com minha MM.

Agora PW... Eu comprei o meu jacked em um site gringo, se quiser te passo depois. Se comprar coisas pequenas como PW dificilmente é taxado.

[Gabrielbigbang 5]

Eu usaria um termogênico sim. Nunca usei, mas já fiz um "mini-cutting" uma vez, consegui baixar o BF um pouco e acho que com o termogênico os resultados seriam melhores ainda!

Um erro que eu cometi e espero que vc tb não cometa, é fazer aerobico todo dia, isso fudeu com minha MM.

Agora PW... Eu comprei o meu jacked em um site gringo, se quiser te passo depois. Se comprar coisas pequenas como PW dificilmente é taxado.

Ok manoo me passa o site depois por DM.

E você indica fazer Aerobico quantas vezes por semana no Cutting?

Abraaço

[felipegbrasil 27]

Não sei se tu conhece o LetoDie...

Ele me recomendou 3x/sem no maximo ( depois que ja tinha feito a merda =/ )

Mas concordo com ele

[Gabrielbigbang 5]

Não sei se tu conhece o LetoDie...

Ele me recomendou 3x/sem no maximo ( depois que ja tinha feito a merda =/ )

Mas concordo com ele

Conheço beem pô,só faz musica show. Haa mt bom saber isso,eu tava meio por fora e por quanto tempo ele te indicou?

[Zanop 3]

Na minha opinião nao precisa de termogenico não. Só cuidar bem da dieta e fazer aeróbicos em jejum umas 3x na semana.

Quanto ao pré treino não posso falar, pois nunca usei.

Abraços!

[Gabrielbigbang 5]

Na minha opinião nao precisa de termogenico não. Só cuidar bem da dieta e fazer aeróbicos em jejum umas 3x na semana.

Quanto ao pré treino não posso falar, pois nunca usei.

Abraços!

Maaano eu acho que pela minha facilidade em perder peso eu vou fazer só 2x por semana. Poder ser ou é mt pouco? Editado Novembro 3, 2012 às 00:08 por Gabrielbigbang

[Zanop 3]

Tem q ficar de olho nessa facilidade de perder peso, pode estar perdendo massa ou gordura, tem q observar isso.

Mas se tem facilidade mesmo começa com 2x na semana se achar pouco aumenta pra 3x