adriop 5 Postado Setembro 18, 2012 às 02:35 Compartilhar Postado Setembro 18, 2012 às 02:35 Olá, Estou tomando creatina no meu pré-treino. Gostaria de saber se é recomendável que eu substitua pelo Assault. Minha outra dúvida é sobre albumina. Eu estou tomando antes de dormir a albumina da MP, que consta que é albumina+caseina. Gostaria de saber se essa realmente é a melhor que tem no mercado. E para finalizar, gostaria de saber se quando eu acordo é mais proveito eu tomar albumina também ou whey protein. OBS: Por favor, não citem dieta ou qualquer outra coisa. Eu já sigo uma mas gostaria só desses esclarecimentos. Obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
OBSCURED 91 Postado Setembro 18, 2012 às 02:38 Compartilhar Postado Setembro 18, 2012 às 02:38 Toma o assalt.no.pre e a creatina no pos A albumina nao existe melhor existe a mais barata. Albumina e clara de ovo mano! Toma whey quando acorda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kurt Cobain 37 Postado Setembro 18, 2012 às 02:40 Compartilhar Postado Setembro 18, 2012 às 02:40 Toma o assalt.no.pre e a creatina no pos A albumina nao existe melhor existe a mais barata. Albumina e clara de ovo mano! Toma whey quando acordar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
adriop 5 Postado Setembro 18, 2012 às 02:42 Autor Compartilhar Postado Setembro 18, 2012 às 02:42 (editado) Obrigado pela resposta. Se puder esclarecer o que o assalt faz de melhor para que realmente eu compre agradeço. Vlw! Editado Setembro 18, 2012 às 02:42 por adriop Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Junior Vasconcellos 1 Postado Setembro 18, 2012 às 03:09 Compartilhar Postado Setembro 18, 2012 às 03:09 Cara o assalt é um N.O pré-treino você toma ele e vai pra academia alucinado na maior vontade de levantar peso ,.,luaahuhAUhA procura um pouco sobre o efeito dos pré treinos ,, Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Setembro 18, 2012 às 03:09 Compartilhar Postado Setembro 18, 2012 às 03:09 assault ja tem creatina e varias substancias, como BCAA e estimulantes, e algumas vitaminas. Pesquise no google esse tipo de coisa q eh mais esclarecedor ¬¬' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
OBSCURED 91 Postado Setembro 18, 2012 às 03:18 Compartilhar Postado Setembro 18, 2012 às 03:18 E verdade tomando.assault acho que nao vai precisar tomar a creatina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Setembro 18, 2012 às 03:30 Compartilhar Postado Setembro 18, 2012 às 03:30 (editado) post duplo Editado Setembro 18, 2012 às 03:30 por SpyThieF Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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