M.Carvalho'' 1 Postado Setembro 9, 2012 às 22:51 Compartilhar Postado Setembro 9, 2012 às 22:51 (editado) Avaliem aee =x Eu queria dicas sobre simetria, tipo em que parte focar mais daqui pra frente e talz... antes: Depois: edit Editado Setembro 13, 2012 às 20:08 por M.Carvalho'' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
NewMonster 12 Postado Setembro 9, 2012 às 22:56 Compartilhar Postado Setembro 9, 2012 às 22:56 Nossa mano! Que evolucao!So qualidade ai!Parabens!So acho que devia da uma enfase no trapezio que foi o unico que n cresceu mto! Tinha quanto de braço?Ta com qnt agr? Abraço!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sleepsurfsex 87 Postado Setembro 9, 2012 às 23:06 Compartilhar Postado Setembro 9, 2012 às 23:06 qualidade maneira brother, cresceu seco ou fez um cutting agr? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M.Carvalho'' 1 Postado Setembro 9, 2012 às 23:18 Autor Compartilhar Postado Setembro 9, 2012 às 23:18 (editado) Nossa mano! Que evolucao!So qualidade ai!Parabens!So acho que devia da uma enfase no trapezio que foi o unico que n cresceu mto! Tinha quanto de braço?Ta com qnt agr? Abraço!! valeeeu, Trapézio mesmo sem malhar ele ja tava pulando, dei uma relaxada nele mesmo por conta disso, Foquei mais no Peitoral durante esses nove messes. eu tinha 24/25 de braço, to com 34/34,8. qualidade maneira brother, cresceu seco ou fez um cutting agr? qualidade maneira brother, cresceu seco ou fez um cutting agr? desde o inicio minha dieta foi parecida com um Bulk sujo ta ligado,comia qualquer coisa que tinha proteína, sem se importar com gordura ou carboidratos. Nunca segui piamente a dieta, tinha dias que não jantava, virava noitee, n sei como consegui crescer, sempre fui relaxado com relação a dieta. =x Nossa mano! Que evolucao!So qualidade ai!Parabens!So acho que devia da uma enfase no trapezio que foi o unico que n cresceu mto! Tinha quanto de braço?Ta com qnt agr? Abraço!! valeeeu, Trapézio mesmo sem malhar ele ja tava pulando, dei uma relaxada nele mesmo por conta disso, Foquei mais no Peitoral durante esses nove messes. eu tinha 24/25 de braço, to com 34/34,8. qualidade maneira brother, cresceu seco ou fez um cutting agr? qualidade maneira brother, cresceu seco ou fez um cutting agr? desde o inicio minha dieta foi parecida com um Bulk sujo ta ligado,comia qualquer coisa que tinha proteína, sem se importar com gordura ou carboidratos. Nunca segui piamente a dieta, tinha dias que não jantava, virava noitee, n sei como consegui crescer, sempre fui relaxado com relação a dieta. =x Editado Setembro 9, 2012 às 23:23 por M.Carvalho'' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sleepsurfsex 87 Postado Setembro 10, 2012 às 00:19 Compartilhar Postado Setembro 10, 2012 às 00:19 34 de braço? qual sua altura brother? podia ter crescido mais seguindo uma dieta... abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M.Carvalho'' 1 Postado Setembro 10, 2012 às 01:38 Autor Compartilhar Postado Setembro 10, 2012 às 01:38 (editado) Peito e deltóide, tu parece ser ectomorfo. Peito e deltóide, tu parece ser ectomorfo. Acho que sou ectmorfo mesmooo. fico puto com essa porra.tu não tem noção de quanto que eu lutei pra fazer esse peitoral " sair" agora é só ganhar volume.to na guerra com as panturrilhas agoraa' 34 de braço? qual sua altura brother? podia ter crescido mais seguindo uma dieta... abraços. To ligado, dei mole.vo começa agora seguir uma dieta a risca agora.o problema é que o almoço aqui sai em horario diferente, tipo, tem dias que 1:30 ja ta ficando pronto.mas tem dias que fica pronto só lah pras 16:00 ai fica dificil, eu desanimo. Braço parece ter menos neh ? rsrs, tenho 1,66 acho eu. por aee Editado Setembro 10, 2012 às 01:41 por M.Carvalho'' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
joaopedroza 1 Postado Setembro 11, 2012 às 18:06 Compartilhar Postado Setembro 11, 2012 às 18:06 ciclou algo ou foi natural mesmo? ganhou quantos kg? qual o treino que vc usou exercicios e tal? tu cresceu 9, 10 centímetros de braço , quem me dera com 9 meses eu consiga isso, estou no quinto mês, foda que sou muito alto, ta foda de desenvolver o braço, também sou ectomorfo. curti tua evolução, parabéns mano. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
miguelliz 10 Postado Setembro 11, 2012 às 18:23 Compartilhar Postado Setembro 11, 2012 às 18:23 Evoluiu bem cara parabéns Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Permed 0 Postado Setembro 12, 2012 às 15:00 Compartilhar Postado Setembro 12, 2012 às 15:00 Na verdade o braço esta com qualidade, parece ate ter uma medida maior que 34.. A nao seri que a medida que esteja falando é seja 34 frio, sem contração. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lololol 42 Postado Setembro 12, 2012 às 16:04 Compartilhar Postado Setembro 12, 2012 às 16:04 Curti a evolução Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora