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[Falta de Pesquisa]A Mesma De Sempre. Ganho De Massa Muscular!

Posts Recomendados

Postado

OI... meu nome é Thays, e gostaria de perguntar algumas coisas.

Eu sei que voces ja devem ter cansado de ouvir essa pergunta, mais qual é o meio mais rapido de ganhar massa muscular?

Eu tenho 19 anos, 1,60 de altura, peso 50 kg.

malho de segunda a sexta, e tenho muita dificuldade em engordar... sempre fui magra, mais tenho resitencia para exercicios com peso.

procurei saber sobre anabolizantes, mais como sou mulher, é meio perigoso so de pensar em tomar isso... mais vejo tanta gente tomar, que fico em duvida se faz mal mesmo!.

pensei em tomar o axandrolona, mais ouvi falar que nao se pode tomar ele sozinho. por que?

e qual outro anabolizante que poderia me ajudar com a ganha de peso, pois tenho dificuldade nisso!

obrigada pela atenção.. :)

Postado

comida, treino e tempo ..

Postado

OI... meu nome é Thays, e gostaria de perguntar algumas coisas.

Eu sei que voces ja devem ter cansado de ouvir essa pergunta, mais qual é o meio mais rapido de ganhar massa muscular?

Eu tenho 19 anos, 1,60 de altura, peso 50 kg.

malho de segunda a sexta, e tenho muita dificuldade em engordar... sempre fui magra, mais tenho resitencia para exercicios com peso.

procurei saber sobre anabolizantes, mais como sou mulher, é meio perigoso so de pensar em tomar isso... mais vejo tanta gente tomar, que fico em duvida se faz mal mesmo!.

pensei em tomar o axandrolona, mais ouvi falar que nao se pode tomar ele sozinho. por que?

e qual outro anabolizante que poderia me ajudar com a ganha de peso, pois tenho dificuldade nisso!

obrigada pela atenção.. :)

um monte de gente tb ingere cocaina

um monte de gente tb só com bic mac

etc..

Fail...

Não tem segredo, treino + dieta + descanso = resultados. Se vc não esta tendo é pq esta falhando em um desses pontos.

se eh vc na foto nnão tem que tomar nada, tá super gata assim

se eh vc na foto nnão tem que tomar nada, tá super gata assim

[2]

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14 Excelentes Motivos Para Só Tomar Banho Frio

Prancha, Melhor que Abdominais Tradicionais e Contra Escoliose

Estimulando Testo e GH Naturalmente, E outros Beneficios pra Saude

Pasta de Amendoim Integral o Melhor Hipercalórico Natural

O Trigo e Seus Malefícios

"Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível."  Gandhi

"Para ganhar conhecimento, adicione coisas todos os dias. Para ganhar sabedoria, elimine coisas todos os dias." Lao-Tsé

"Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.”  C. G. Jung

 

Postado

kkkkkk os cara são foda

até parece que a menina se importa com a opinião de quem acha que ela ta bem assim... ela tem cara de quem quer ganhar uns 10kg

kkkkkkkkk, bem, bem mesmo ela não esta, mas tb não esta tão mal...rs, só tem que ganhar um pouco de massa, principalemente nas pernas.

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14 Excelentes Motivos Para Só Tomar Banho Frio

Prancha, Melhor que Abdominais Tradicionais e Contra Escoliose

Estimulando Testo e GH Naturalmente, E outros Beneficios pra Saude

Pasta de Amendoim Integral o Melhor Hipercalórico Natural

O Trigo e Seus Malefícios

"Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível."  Gandhi

"Para ganhar conhecimento, adicione coisas todos os dias. Para ganhar sabedoria, elimine coisas todos os dias." Lao-Tsé

"Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.”  C. G. Jung

 

Postado
  • Supermoderador

se eh vc na foto nnão tem que tomar nada, tá super gata assim

se eh vc na foto nnão tem que tomar nada, tá super gata assim

[2]

kkkkkkkkk, bem, bem mesmo ela não esta, mas tb não esta tão mal...rs, só tem que ganhar um pouco de massa, principalemente nas pernas.

ela não pediu pra avaliarem o shape dela, seus deselegantes

Thays, vc é bonita, mas pesquise mais aí pelo fórum e ficará melhor daqui um tempo

:rolleyes:

Editado por helb4o (veja o histórico de edições)

 [ Galera 40+ ]

 

 

Spoiler

,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,, 

 

 

 

 

 

 

 

Postado

OI... meu nome é Thays, e gostaria de perguntar algumas coisas.

Eu sei que voces ja devem ter cansado de ouvir essa pergunta, mais qual é o meio mais rapido de ganhar massa muscular?

Eu tenho 19 anos, 1,60 de altura, peso 50 kg.

malho de segunda a sexta, e tenho muita dificuldade em engordar... sempre fui magra, mais tenho resitencia para exercicios com peso.

procurei saber sobre anabolizantes, mais como sou mulher, é meio perigoso so de pensar em tomar isso... mais vejo tanta gente tomar, que fico em duvida se faz mal mesmo!.

pensei em tomar o axandrolona, mais ouvi falar que nao se pode tomar ele sozinho. por que?

e qual outro anabolizante que poderia me ajudar com a ganha de peso, pois tenho dificuldade nisso!

obrigada pela atenção.. :)

É oxandrolona, e oxandrolona pode tomar sem testosterona junto sim. Porém, é muito cedo pra você pensar em ciclar algo ainda.

Se você quer ganhar massa, tem que ter um saldo calórico positivo (ingerir mais do que consome), lembrando: mantenha sua ingestão de proteínas entre 1,5 e 2g por kg do seu peso.

E o mais importante de tudo, se não conseguir ganhar massa ou um namorado pode me ligar. Hehehe, sou uma graça.

Postado

Thays, abre um tópico que siga o modelo... Contando como tá sua dieta, treino e medidas (todas). Só assim o pessoal pode avaliar o que vc pode fazer pra ganhar massa!

Ah e para com esse papo de anabolizante, na fase que vc está, como já falaram, vai ser dinheiro jogado fora!

bj!

Novo diário de Treino!! :D

Go hard or Go home

Postado

Melhor anabolizante do mundo: COMIDA bota vitaminas nesse seu corpo, PROTEINAS CARBOIDRATOS, GORDURAS BOAS descansa seu corpo pelo menos 2 dias da semana. Se não der certo ai você pensa em anabolizante. Ninguém cresce sem comer, treinar e descansar bem, nem se vc injetar um kilo de oxandrolona ai.

Postado

opa, peraí, não vamos exagerar :laughingsmiley:

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk só pra dar uma ênfase na frase

Postado
  • Moderador

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