Drug Molko 4 Postado Agosto 30, 2012 às 13:04 Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 13:04 Vamos fingir que isso e verdade .......... nen dieta balanceada voce deve ter, porque se tivesse mesmo compartilharia com os amigos do forum como todos fazem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JulioSonic 307 Postado Agosto 30, 2012 às 13:05 Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 13:05 Sério cada post que eu vejo igual esse ai de cima mais feliz eu fico que pelo jeito meus ganhos e pesos que pego sao meio fora do normal, fico feliz por ter conseguido... cada vez mais determinado a continuar esse meu estilo de vida xD Sério cada post que eu vejo igual esse ai de cima mais feliz eu fico que pelo jeito meus ganhos e pesos que pego são meio fora do normal, fico feliz por ter conseguido... cada vez mais determinado a continuar esse meu estilo de vida xD Disse 50 no supino na barra solta pq na minha academia tem supino maquina. apenas foi mal intendido por alguns janserck8 isso 50kg na barra fixa mais é sério com 4 repetições. ta bem confuso isso ae.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafaell Hawker 6 Postado Agosto 30, 2012 às 13:10 Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 13:10 Ti pegay! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Grub 31 Postado Agosto 30, 2012 às 13:42 Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 13:42 Nunca vi alguem demorar tanto para postar uma foto, acho que ele vai esperar mais um ano de treino sem suplementos para postar... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Agosto 30, 2012 às 13:56 Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 13:56 Estou criando expectativas de ver um próximo Mr.Olympia. Espero não me decepcionar me. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marden 0 Postado Agosto 30, 2012 às 13:56 Autor Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 13:56 (editado) Se alguém ainda quer entender vou tentar explicar mais uma vez. Iniciei na academia em setembro de 2011 estava com 70kg, fiz até Abril de 2012 nesse período cheguei aos 85kg Fiquei de Abril até Julho sem treino e perdi 5kg fiquei com 80kg. Voltei em Julho e estou até hoje que estou com 94kg. Suplementação foi creatina. Treino foi diferenciando com o tempo no momento esta como eu postei... Como a vontade de ver minhas fotos é enorme hoje vou tirar umas com o celular mesmo e já posto. Não sei o pq de tanta desconfiança serio kkkkk Editado Agosto 30, 2012 às 14:00 por marden Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marciofornari 4 Postado Agosto 30, 2012 às 13:57 Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 13:57 (editado) Se alguém ainda quer entender vou tentar explicar mais uma vez. Iniciei na academia em setembro de 2011 estava com 70kg, fiz até Abril de 2012 nesse período cheguei aos 85kg Fiquei de Abril até Julho sem treino e perdi 5kg fiquei com 80kg. Voltei em Julho e estou até hoje que estou com 94kg. Suplementação foi creatina. Treino foi diferenciando com o tempo no momento esta como eu postei... Como a vontade de ver minhas fotos é enorme hoje vou tirar umas com o celular mesmo e já posto. Cara se decida, vc antes disse que parou em Março, agora disse ficou de abril a Julho sem treinar.. Quero ibageeens comandante Amilton!! Editado Agosto 30, 2012 às 13:59 por marciofornari Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
matheus167 22 Postado Agosto 30, 2012 às 14:00 Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 14:00 Sem Suplemento 23Kg 8 Meses... Suplementação foi creatina. Não entendi a moral do tópico Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marden 0 Postado Agosto 30, 2012 às 14:20 Autor Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 14:20 Quis dizer que usei apenas creatina não usei toneladas de suplemento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3668 Postado Agosto 30, 2012 às 14:53 Supermoderador Compartilhar Postado Agosto 30, 2012 às 14:53 Sem Suplemento 23Kg 8 Meses... Não entendi a moral do tópico É tipo fumante de narguilé que não se considera fumante ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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