Resultados Da Creatina

[Thiago Pereira 0]

Olá galera!!!

To tomando creatina hardcore heload 125g, comprei 2 potes, ja tomei 130g de creatina, 5g/dia sem saturação=26 dias de uso contando hoje. Meus resultados num foram tão bons quanto esperava, me alimento 7 vezes/dia, minha alimentação é baseada em carne(vermelha e de frango) massa, ovo, leite e frutas. Com esses 130g eu ganhei +ou- 15%de força, da pra perceber um pequeno aumento de massa. Tomo em média 3l de águe/dia.

Gostaria de saber de quem tomou quais foram os resultados, em quanto tempo esses resultados apareceram, com qnts gramas de creatina c/ ou sem saturação?

VLW

[Rodrigo Souto 338]

Os meus resultados apareceram após 40/45 dias de uso. Você vai percebe realmente o beneficio da creatina quando você parar de usar, foi o que houve cmg !

[nando_ 39]

kkkkkkkkkkk é assim mesmo.

basta parar e notar a diferença kkkkkk

[Viny Neves 0]

Demora um tempinho,+/- 1 mes e meio pra vc "ver algo a mais"

Ou como os amigos ai acima disseram,pare de usar q vc vai ver a diferença auhauhauha

[Ulissessouza23 0]

Cara, a creatina é um dos suplementos ao lado do Whey que seus resultados são quase garantidos.

Eu usei sem fazer fase de saturação e obtive resultados. A cada semana eu acrescentava mais peso.

Continue tomando e pode esperar que os resultados vêm.

[Thiago Pereira 0]

BLZ obrigado a todos, quer dizer q qnd para de usa os resultados aparecem mais, eu num sabia disso, vo continua tomando, vai ser um total de 250g em 50dias. Depois dos 50 dias eu posto os resultados.

VLW

[Grub 31]

BLZ obrigado a todos, quer dizer q qnd para de usa os resultados aparecem mais, eu num sabia disso, vo continua tomando, vai ser um total de 250g em 50dias. Depois dos 50 dias eu posto os resultados.

VLW

você entendeu errado...Quando você para de usar os resultados não aparecem mais...

hahahaha

Enfim... Eles falaram que quando para de tomar se percebe o efeito, porque você vai ver que vai diminuir cargas etc...

Editado Agosto 21, 2012 às 16:16 por Grub

[Andreo279 2]

BLZ obrigado a todos, quer dizer q qnd para de usa os resultados aparecem mais, eu num sabia disso, vo continua tomando, vai ser um total de 250g em 50dias. Depois dos 50 dias eu posto os resultados.

VLW

não... quando vc para de usar, é que vc percebe oq a creatina te deu...

eu ja fiz com e sem saturação... e sem saturação não notei resultado

Editado Agosto 21, 2012 às 16:11 por Andreo279

[Thiago Pereira 0]

Terminei o uso da creatina (hardcore reload) no dia 11/09 foram 50dias 5g/dia e mais 25 dias tomando hipercalórico, nesses 75 dias tive um aumento de 22% na força ganhei 7kg, mas os resultados fisicos n foram quase nada.

Vo tomar mais 300g nos meses de novembro e dezembro.

Vcs axam q meus ganhos foram bons?

[Drug Molko 4]

isso mesmo, estou 3 semanas sem usar ja to perdendo um pouco da força ja ate diminui a carga no supino ...

tem algum problema se eu usar sem parar ?? ou tem mesmo a necessidade de suspender o uso por 60 dias para começar a usar denovo ??