lion94 56 Postado Maio 28, 2013 às 20:08 Compartilhar Postado Maio 28, 2013 às 20:08 genética e tamanho, só isso põe massa nessa carcaçae, não tem segredo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
abcdex 0 Postado Setembro 24, 2013 às 16:56 Compartilhar Postado Setembro 24, 2013 às 16:56 fez algo de especial pra corrigir ? algum treino diferente, etc O que voce fez, eu tambem tenho um problema que quando contraio cresce 5,5cm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
peXada 31 Postado Setembro 25, 2013 às 02:26 Compartilhar Postado Setembro 25, 2013 às 02:26 O cara ressa um tópico com quase dois anos, com duas páginas de postagem apenas, não lê o tópico todo e não vê que a pergunta já foi respondida. Maldito verão. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Samuelfaj 128 Postado Setembro 25, 2013 às 02:37 Compartilhar Postado Setembro 25, 2013 às 02:37 Deve ser pouco tríceps como já falaram. O tríceps é 2/3 do braço. Ou você tem um bíceps like a Arnoldão... ...Que é muito foda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
punkreas 13 Postado Setembro 25, 2013 às 02:55 Compartilhar Postado Setembro 25, 2013 às 02:55 O meu muda de 5 a 6 cm também... as vezes preocupa mas... foda-se kkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aaaaaa 0 Postado Setembro 29, 2013 às 22:04 Compartilhar Postado Setembro 29, 2013 às 22:04 1# Adcionei no meu treino de bíceps o bíceps martelo que estava há um tempo sem fazer pra corrigir o problema 1. 2# Comecei a controlar a execução dos exercicios pra corrigir o problema 2 3# Ciclei. Provavelmente isso ajudou a normalizar essas diferenças. Mas os 7 cm que aumentavam voce conseguio diminuir so colocando biceps martelo ou fez algo diferente para os treinos de triceps. Posta seu treino de triceps de quando voce estava corrigindo esses problemas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MonsterFreak 4768 Postado Setembro 29, 2013 às 22:24 Compartilhar Postado Setembro 29, 2013 às 22:24 Um amigo meu tem isso ai , mt estranho , mlk tem 33 relaxado e 40 contraido Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LVM 18 Postado Setembro 29, 2013 às 22:26 Compartilhar Postado Setembro 29, 2013 às 22:26 (editado) O Meu também é assim man, relaxado bate 34 - 35 quando contraio sai pra 40 lol, relaxado e de frente principalmente meu braço fica muito fino, e o pior que eu tenho uma peculariedade a parte, meu biceps é mais pra dentro e nao pro triceps, que piora ainda mais visto de frente, reto, parece que nao tem biceps , mas se curvar um pouco o braço vai ver a bola haha perto do ombro OBS: alguem sabe como desenvolve essa parte mais pro triceps? e se é possivel? Editado Setembro 29, 2013 às 22:27 por LVM Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
abcdex 0 Postado Setembro 30, 2013 às 20:30 Compartilhar Postado Setembro 30, 2013 às 20:30 AI iParanoid eu tambem quero saber as mesmas perguntas que o aaaaaaaa fez pra voce. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
samueldoac 0 Postado Novembro 26, 2013 às 19:55 Compartilhar Postado Novembro 26, 2013 às 19:55 Entao , tenho 15 anos e ja tem 1 ano desde q me matriculei na academia , mais comecei a treinar sério , com alimentaçao correta , descanço certo há 2 meses . nesses 2 meses ganhei 2 centimetros de braço contraido e nada relaxado , tenho 28 de braço relaxado e 33 de braço forcando . Pq sera q meu braço relaxado nao esta crescendo ? preciso focar mais no triceps ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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