A.F 70 Postado Novembro 9, 2012 às 12:27 Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 12:27 Treinos sempre Top, hein?!? Aless E essa dieta aí?!? maravilha, hein?!? Aprendendo sempre por aqui! Gde ab. Outra coisa, já pensou em comprar sapatilha olímpica? Danilo e demais amigos, não consigo encontrar as sapatilhas olímpicas! Tem algum fonte que fornece? Outra dúvida, o solado da sapatilha olímpica tem um salto, mas se prega que agachar com tênis que tenha o solado reto é melhor!! Alguma diferença para quem faz o Olimpic Squat e o Squat Low Bar (dos PL)? Gde ab. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado343434 Postado Novembro 9, 2012 às 12:46 Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 12:46 Gigante No Brasil eu acho que só nesse site vende http://www.atletismoecia.com.br/loja/produtos.asp?lang=pt_BR&tipo_busca=subcategoria&codigo_categoria=2&codigo_subcategoria=4 E está BEEEM mais barato do que na gringa, o Gaspar comprou e relatou que o modelo é o do ano passado, mas ainda assim, vale a pena. Ou tu aguarda dia 23, a BLACK FRIDAY e procura um site que venda com descontão, como o site do Pendlay por exemplo, mas tem que pedir para eles emitirem a nota abaixo de $15 se não tu vai ser taxado a 75% com o ship. É claro que tem diferença entre os Squats, a sapatilha é para olympic Squat. O solado reto é para Low Bar Eu já desisti de comprar essa sapatilha, ainda bem que não comprei Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A.F 70 Postado Novembro 9, 2012 às 12:52 Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 12:52 [...] É claro que tem diferença entre os Squats, a sapatilha é para olympic Squat. O solado reto é para Low Bar Eu já desisti de comprar essa sapatilha, ainda bem que não comprei Abraço. Opa! Valeu, Gremista! Então, pra mim, não serve mesmo! Só faço Low Bar! É que li o Danilo indicando para o Aless, as sapatilhas olímpicas e achei que traria algum benefício, mesmo para quem faz o Low Bar! Sendo assim, o velho, bom e barato All Star, entrará em ação!! rs Gde ab e valeu pela ajuda! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
greco-romano 108 Postado Novembro 9, 2012 às 13:11 Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 13:11 Já conseguiu, Aless? Posso te enviar por email. Manda MP se precisar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4674 Postado Novembro 9, 2012 às 13:35 Autor Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 13:35 Treinos sempre Top, hein?!? Aless E essa dieta aí?!? maravilha, hein?!? Aprendendo sempre por aqui! Gde ab. Danilo e demais amigos, não consigo encontrar as sapatilhas olímpicas! Tem algum fonte que fornece? Outra dúvida, o solado da sapatilha olímpica tem um salto, mas se prega que agachar com tênis que tenha o solado reto é melhor!! Alguma diferença para quem faz o Olimpic Squat e o Squat Low Bar (dos PL)? Gde ab. Tô gostando dos treinos sim 100% de disciplina na dieta Eu não tinha achado sapatilha olímpica em inglês, aí vi o link ali em baixo e procurei pela marca, em inglês o nome simplismente é weight lifiting shoes... aqui parece que está £75, o que seria uns R$230 a R$250... não vou gastar com isso no momento... Já conseguiu, Aless? Posso te enviar por email. Manda MP se precisar. Putz, eu estava acompanhando apenas os emails automáticos e achei que era o gremista que tinha pedido a MP. Enviei agora para ti o meu email Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
greco-romano 108 Postado Novembro 9, 2012 às 14:31 Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 14:31 Não é a primeira vez que me confundem com o Gremista e vice-versa, hahah. Vou mandar lá. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4674 Postado Novembro 9, 2012 às 15:30 Autor Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 15:30 Não é a primeira vez que me confundem com o Gremista e vice-versa, hahah. Vou mandar lá. No aguardo Pessoal, verão (no Brasil) chegando e o fórum está cheio de trolls. Floods (qualquer mensagem que não adicione ao tópico) será punida. Peço que denunciem os posts. E nada postar apenas risadas ou coisa do tipo, tem muito tópico 'sem pesquisa' eu o pessoal não ajuda e não denuncia, apenas trolla. Se isso acontecer, será punido. Abraço e bom final de semana a todos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
OlderSwimmer 0 Postado Novembro 9, 2012 às 16:54 Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 16:54 Acompanhando, se tiver afim de me da uma ajudinha acompanha o meu lá, não é sobre academia, mas ... ;/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
2drafael 106 Postado Novembro 9, 2012 às 20:17 Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 20:17 Aless, certa vez vi o Date Tate ensinando box squat para uma cossfiteira, e ela tinha exatamente o mesmo problema que você: caia de uma vez na caixa. Ela tentou corrigir e não conseguia. A solução foi colocar a caixa mais alta, numa posição em que ela conseguia descer controladamente e adicionar exercícios pra fortalecer a cadeia posterior. Segundo o Dave Tate a caixa deveria ser abaixada com o tempo. Ai você vai ter que experimentar e ver o que que funciona... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4674 Postado Novembro 9, 2012 às 22:03 Autor Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 9, 2012 às 22:03 Passando rapidinho... passei hoje dos macros (gordura) no jantar.. fiquei com: Totals 2,275Kcal C175 G109 P147 Fibra35 Amanhã é dia de turismo, Warwick Castle, vou ficar fora o dia todo. Bom final de semana a todos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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