Melancia

[rayann 3]

Recentemente Bhimu Patil, diretor do Fruit and Vegetable Improvement Center e professor da Texas A&M University, afirmou que a melancia tem ingredientes que produzem efeitos nos vasos sanguíneos semelhantes aos do Viagra e podem também aumentar a libido.

O fitonutriente presente na melancia que tem atraído a atenção dos cientistas é a citrulina, que tem a capacidade de relaxar os vasos sanguíneos, da mesma forma que o Viagra o faz. Quando a melancia é consumida, a citrulina é convertida em arginina por enzimas. "A arginina estimula a produção de ácido nítrico, que relaxa os vasos, o mesmo efeito básico que o Viagra tem para tratar a impotência e até mesmo preveni-la", afirma Patil.

Os cientistas reconhecem que a impotência pode ser causada também por problemas psicológicos, mas afirmam que uma quantidade extra de ácido nítrico pode ajudar aqueles que precisam de um maior fluxo sanguíneo, o que também é útil no tratamento de problemas cardiovasculares.

"A melancia pode não ser tão direccionada ao órgão em questão como o Viagra, mas é uma óptima maneira de relaxar os vasos sanguíneos sem nenhum efeito colateral", afirma Patil.

e ai sera?

nao sei, mas quinta fera vo começa a come um poco por dia, vai q ajude na vascularização.

[LeandroTwin 2085]

Aff, to cansado de ver esses tópicos. Todo alimento tem seus pontos fortes, mas quando lemos essas materias pensamos ser "O" alimento.

Não é bem assim, eu como melancia desde que eu me entendo por gente e nem por isso tenho um vaso puta dilatado.

É um alimento saudavel sim, faz bem, é de alto indice glicemico e tal. Mas não espere ver resultados gritantes com ele..

[metalbolic 14]

O problema não é efeito gritante ou não..

E sim a quantidade consumida...falam do efeito dilatador na melancia...

Mais não falam quantas melancias é necessario ser consumida, para os efeitos serem sentidos....esse que é o problema dos alimentos..e por isso existem os complementos e suplementos....e o viagra..kkkkkkkkkk

[Sphinter 4]

Aff, to cansado de ver esses tópicos. Todo alimento tem seus pontos fortes, mas quando lemos essas materias pensamos ser "O" alimento.

eh oq eu vivo dizendo aqui, se fosse ler matérias sobre todo tipo de alimento ia vir gente (pra n falar palavrao) em todo topico 'qual a quantidade q se deve ingerir por dia?'

a dieta teria q ser 5g de cada tipo de alimento existente no mundo

nao to dizendo q o topico eh idiota, pelo contrário, traz informação, o problema eh q os usuarios sao inocentes e se impressionam com qualquer coisinha escrita

[Harold 0]

Antes de tudo, é bom consumir melancia na dieta com responsabilidade. Apesar de ser um alimento de baixa caloria, com grande quantidade de água, possui um índice glicêmico muito alto que pode causar um pico de insulina elevado e, consequentemente, uma energia que não dará tempo de ser gasta, podendo se tranformar em gordura. Diante disso, os melhores horários para a melancia são o desjejum para restaurar o glicogênio que encontra-se em baixa devido ao jejum noturno e o pós-treino caso o atleta não utilize malto ou dextrose, permitindo a rápida ressíntese de glicogênio muscular e hepático. Também é conveniente no pré-treino caso o mesmo seja uma refeição bem próxima do treino, como por exemplo 30 minutos antes da sessão de treinamento.