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Editado 18/07/2012 às 00:08 07/18, 2012 por aernus (veja o histórico de edições)

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk realmente. acompanhando aqui, se der acompanha o meu!

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Editado 18/07/2012 às 00:08 07/18, 2012 por aernus (veja o histórico de edições)

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Editado 18/07/2012 às 00:08 07/18, 2012 por aernus (veja o histórico de edições)

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Editado 18/07/2012 às 00:08 07/18, 2012 por aernus (veja o histórico de edições)

também tenho percebido isso comigo,amigo

acho que os adipocitos de gordura se esvazia por completo quando descanso,na segunda quando me pego sempre diminuo o peso

boa perda,meu brother

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Editado 18/07/2012 às 00:09 07/18, 2012 por aernus (veja o histórico de edições)

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Editado 18/07/2012 às 00:09 07/18, 2012 por aernus (veja o histórico de edições)

Iaew galera to começando hj com lipo 6 black ultra concentrado ....

vou postar fotos de como estou agora ... estou gordinho ( nao zoem por favor kkkkk )

vamos la ..

1º dia :

acordei as 6:30 e ja mandei um comp pra dentro as 8:45 comi duas barrinhas de cereal, as 11:20 (por ai ) comi uma banana e 2 morangos, no almoço comi carne assada no forno, 1 colher de sopa de arroz uma de feijao e bastante salada, as 15:30 tomei uma vitamina de banana com whey, as 19:30 tomei o outro comprimido do lipo e fui malhar as 20:00 cheguei faz pouco tempo e comi 2 barrinhas de proteina e to indo dormir ... abrass a todos

idade : 17

Peso : 112,8

Altura : 1,91

Biceps : 42 (D) e 41 (E)

o restante das medidas nao sei huahauh

vamos as fotos : nao deu para botar todas so essa por causa do tamanho ..

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Editado 18/07/2012 às 00:09 07/18, 2012 por aernus (veja o histórico de edições)

opa foi mal, nao sabia que tinha que criar um pra cada pensei que era coletivo ....

mais valeu ai pelas dicas irei dar uma reforçada no cafe da manha ...

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Editado 18/07/2012 às 00:09 07/18, 2012 por aernus (veja o histórico de edições)

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Editado 18/07/2012 às 00:09 07/18, 2012 por aernus (veja o histórico de edições)

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Editado 18/07/2012 às 00:10 07/18, 2012 por aernus (veja o histórico de edições)

só uma pergunta , tu ta medindo a cintura acima do umbigo né ?

boas perdas !!

Editado 13/07/2012 às 20:02 07/13, 2012 por lucaskotoski (veja o histórico de edições)

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Editado 18/07/2012 às 00:10 07/18, 2012 por aernus (veja o histórico de edições)

Opa,

Estou medindo sempre no maior tamanho possível.

To levando em consideração a maior medida.

A parte de cima da barriga já praticamente sumiu...

A minha impressão é que a pele tá juntando na parte debaixo!

vlw por acompanhar!

a ta , eu achei estranho pois eu estou com 86 de cintura acima do umbigo e nas fotos a sua parece mais fina que a minha , mais ta explicado entao , na parte maior da barriga estou com uns 95 ^^

Editado 13/07/2012 às 20:02 07/13, 2012 por lucaskotoski (veja o histórico de edições)