VitorMaromba 1 Postado Junho 17, 2012 às 01:30 Compartilhar Postado Junho 17, 2012 às 01:30 Objetivo: Perda de Peso Peso:67.200 Altura:1,65 Braço:35 Quero ficar com 60kg e com o mesmo Shape, e maior. Entendem néah ? Sou magro quero deixar BF em menos de 5% secar-trincar, tirar toda gordura. Minha Dieta ta boa, só o almoço reforçado, 3em3horas frutas, janta leve, Essas coisas de modelo. Não Aguentei o Oxyelite, Acho que o Lipo 6 e Jack tb não da. Tava soando direto, vomitando a noite si tremia. fuuuuuuuuu suahhuasuhas um Thermo da Integral ou da Probiotica ? O que vai me ajudar ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mahalo'akua 55 Postado Junho 17, 2012 às 01:35 Compartilhar Postado Junho 17, 2012 às 01:35 tu vai virar um alfinete brother Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VitorMaromba 1 Postado Junho 17, 2012 às 01:42 Autor Compartilhar Postado Junho 17, 2012 às 01:42 pow vei, eu acho que dá, tô com bf em 12%. acho que si baixar pra 5 perco uns 4kgs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RicardoNMelo 3 Postado Junho 17, 2012 às 02:41 Compartilhar Postado Junho 17, 2012 às 02:41 tu vai virar um alfinete brother 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
helis 0 Postado Junho 17, 2012 às 04:34 Compartilhar Postado Junho 17, 2012 às 04:34 (editado) Isso aqui só pode ser brincadeira... Editado Junho 17, 2012 às 04:37 por helis Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ligabo 263 Postado Junho 17, 2012 às 05:28 Compartilhar Postado Junho 17, 2012 às 05:28 Menos de 5%? E naturalmente? Não... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
André Lews 0 Postado Junho 17, 2012 às 14:55 Compartilhar Postado Junho 17, 2012 às 14:55 Menos de 5%? Qualquer dieta que vc fizer, quase sera impossivel manter isso por um bom tempo. Tome um Thermo, Oxyelite e Lipo6 sao bons e os efeitos q vc teve, todos tem. Então... eu voltaria a tomar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lgaspar 3 Postado Junho 17, 2012 às 15:24 Compartilhar Postado Junho 17, 2012 às 15:24 vai sumi Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
necao 11 Postado Junho 17, 2012 às 16:19 Compartilhar Postado Junho 17, 2012 às 16:19 Tens que analisar a tua zona alvo, pelo visto me parece que você quer perder peso para lutar, e acho que na tua categoria o ganho de massa vai fazer com que tu perda velocidade, treina mais aeróbico e não toma nada disso, pq tu ja é magro e não tens a necessidade de tomar isso pra perder poucos kg!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
The Shadow 40 Postado Junho 17, 2012 às 21:17 Compartilhar Postado Junho 17, 2012 às 21:17 pow vei, eu acho que dá, tô com bf em 12%. acho que si baixar pra 5 perco uns 4kgs Se você descobrir a mágica de como perder apenas gordura sem levar massa magra junto. tu vai virar um alfinete brother Concordo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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