1° Ciclo - Halovar (Com Fotos)

[fazionis]

E aí.

Sou novo aqui no fórum, somente leio as postagens, mas nunca literalmente participei das discussões.

Nunca fiz um ciclo antes, optei pelo halovar pq esta sendo bastante usado aqui pelo pessoal da minha cidade e pela facilidade de adquiri-lo, além do fato de que moro com meus pais, e como todos sabem, fica complicado com os injetáveis, espero que me ajudem nas dúvidas e me deem opinião sobre como está o ciclo. tenho um ano e sete meses de treino, ganhei 22 kg até hj, entretanto, de uns cinco meses pra cá tenho mantido minhas medidas, só aumento peso com suplementação e quando paro de suplementar o peso cai novamente.

a um mês atrás fiz uma série de exames, estou clinicamente mto bem, ja estou com os pedidos de exames pra fazer após o ciclo (faço antes ou depois da tpc os exames (rins, fígado (funções hepáticas), colesterol etc)?)

Idade: 21 anos

Altura: 1,72 m

Peso: 81 kg

Medidas (dia OFF): "músculo contraído"

Braço 39,5 cm

Antebraço 33 cm

Pescoço 38 cm

Coxa 58 cm

Panturrilha 38 cm

peito / costas (na altura do mamilo) 111 cm

BF: não sei ainda.

Quantos ciclos já fez: Nenhum

Objetivos com o ciclo: Clean Bulking (pretendo pelo menos alcançar 41 cm de braço "bíceps")

suplementação durante o ciclo:

- Complete multi vit (polivitaminico) depois do café da tarde desde o pré ciclo até o fim da tpc

pós treino

- Whey - o gold whey da Optium

- Malto dextrina Body Aciton

antes de dormir

- Albumina.

- Jack 3d na tpc.

Pré-Ciclo (3 dias antes de começar a tomar o Halovar e durante continuarei tomando por indicação da minha endocrinologista, vcs acham necessário?)

- Forfig silybum marianum 200mg/dia

Ciclo

- Halovar 2-2-2-2-2-2 (2 caps de 12 em 12h - meio dia e meia noite) (tem que ser assim, pois tenho hipotireoidismo, e não posso tomar o halovar junto com o remédio que tomo para o hipot.... que é a tiroxina livre.)

TPC (30 dias, começo na manha seguinte à ultima capsula)

- Tamoxifeno: 10mg/dia (desjejum) (é mesmo necessário?)

- Jack 3d (1 scoop por dia)

Pós-TPC

- Forfig silybum marianum 200mg/dia durante duas semanas

DIETA:

CAFÉ DA MANHÃ:

Tiroxina livre (tratamento do hipotireoidismo)

(JEJUM) copo (200 ml) de água

Uma colher de sopa de azeite extra virgem

Dois ovos cozidos, somente a clara. (calo 15 / carbo 0g / prot 2g) un

Duas fatias pão integral light (calo 115 / carbo 20g / prot 5g) un

Uma fatia de presunto de peito de peru (calo 107 / prot 24g / carbo 0g) / 100g

Uma fatia de queijo mussarela (calo 286 / prot 21g / carbo 4g) / 100g

Copo (200 ml) de leite uht desnatado (calo 85 / prot 6g / carbo 10g) / 200 ml

ANTES DO ALMOÇO:

Copo (200 ml) de leite fermentado (calo 168 / prot 4g / carbo 28g) / 200 ml

Uma banana (calo 120 / prot 1g / carbo 28g) un

ALMOÇO:

HALOVAR (12:00H)

Porção de arroz (calo 128 / prot 2,5g / carbo 28g) / 100g

Porção de feijão (calo 225 / prot 15g / carbo 41g) xícara de chá

Um filé de carne (dependendo do dia – boi, frango ou peixe)

- se boi (calo 280 / prot 16g / carbo 0g) 100g

-se frango (calo 221 / prot 28g / carbo 8g) 100g

-se peixe (calo 122 / prot 28g / carbo 0g) 100g

CAFÉ DA TARDE:

Copo (200 ml) de leite uht desnatdo (calo 85 / prot 6g / carbo 10g) / 200 ml

Duas fatias pão integral light (calo 115 / carbo 20g / prot 5g) un

Uma fatia de presunto de peito de peru (calo 107 / prot 24g / carbo 0g) / 100g

Uma fatia de queijo mussarela (calo 286 / prot 21g / carbo 4g) / 100g

Uma banana (calo 120 / prot 1g / carbo 28g) un

POLIVITAMINICO

PRÉ-TREINO:

Copo (200 ml) de leite uht desnatdo (calo 85 / prot 6g / carbo 10g) / 200 ml

Uma fatia pão integral light (calo 115 / carbo 20g / prot 5g) un

Uma fatia de presunto de peito de peru (calo 107 / prot 24g / carbo 0g) / 100g

Uma fatia de queijo mussarela (calo 286 / prot 21g / carbo 4g) / 100g

Uma banana (calo 120 / prot 1g / carbo 28g) un

PÓS-TREINO:

Whey protein (40g) na água + Malto Dextrina

JANTA:

Porção de arroz (calo 128 / prot 2,5g / carbo 28g) / 100g

Porção de feijão (calo 225 / prot 15g / carbo 41g) xícara de chá

Filé de frango (calo 221 / prot 28g / carbo 8g) / 100g

Três ovos cozidos com gema (calo 80 / prot 6g / carbo 1g) un

NOITE:

Copo (200 ml) de leite uht desnatdo (calo 85 / prot 6g / carbo 10g) / 200 ml

com Albumina

HALOVAR (24:00H)

Exames:

fiz vários exames, e rins e fígados estão Ok, não bebo e nunca bebi, portanto minha maior preocupação é com a hipotireoidismo, e fui na endócrino e ela só me disse que devo tomar o EA com pelo menos algumas horas de entre tempo, sendo que o remédio pra essa doença deve ser tomado obrigatóriamente de manhã, somente por isso tomarei o Halovar da forma que especifiquei acima.

- Não postarei treino, pois mudo de duas em duas semanas, pois nem sempre posso estar indo na mesma academia e os equipamentos são diferentes (ABC 2X), mas posso garantir que é pesado para mim, sempre coloco uma carga que naum suporto fazer a ultima repetição sosinho.

Enfim, o que acham do meu ciclo, por ser o primeiro está BOM? abaixo estão algumas fotos de como estou, postarei fotos a cada semana de relato com medidas e peso.

obrigado, estou aberto a opiniões.

obs: não sei se começarei o ciclo nessa ou na outra semana.

[fazionis]

pessoal, seguinte, essa é minha "péssima" situação,

provavelmente começarei o ciclo segunda feira (18/06), postarei fotos todas as segunda feiras, com as medidas e peso.

novamente, se alguém puder me ajudar, devo ou não tomar o tamoxifeno na TPC, pois ele pode ser um esforço desnecessário para o fígado, portanto ainda não sei se devo ou não tomá-lo na tpc.?

obrigado, espero resposta kk

Editado Junho 15, 2012 às 22:55 por fazionis

[fazionis]

e aí, até agora ninguém???? kkkkkk, foda, mas continuarei postando. começo segunda (18/06) o ciclo, aí está o kit, só esta faltando o jack que comprarei depois, qdo estiver próximo da tpc.

[_SIMPATICO_]

Manda bala ai, bons ganhos.

[Articulador]

pessoal, seguinte, essa é minha "péssima" situação,

provavelmente começarei o ciclo segunda feira (18/06), postarei fotos todas as segunda feiras, com as medidas e peso.

novamente, se alguém puder me ajudar, devo ou não tomar o tamoxifeno na TPC, pois ele pode ser um esforço desnecessário para o fígado, portanto ainda não sei se devo ou não tomá-lo na tpc.?

obrigado, espero resposta kk

Eu não usaria,vou usar 4 semanas de M-Stane e não pretendo usar tamox,

Acompanhando teu relato

[andrey energy]

bora , segue firme , estamos ae !!

[marengurte]

shape legal, acho que dava pra pra tu fazer 1 ciclo de Injetaveis, mais go acompanhar

[fazionis]

Manda bala ai, bons ganhos.

valeu. abras

Eu não usaria,vou usar 4 semanas de M-Stane e não pretendo usar tamox,

Acompanhando teu relato

tb penso que não é necessário usar o tamox, farei exames no fim do ciclo e no fim da tpc, se no fim do ciclo der tudo parcialmente certo, naum usarei tb naum. abras valeu.

bora , segue firme , estamos ae !!

valeu.

shape legal, acho que dava pra pra tu fazer 1 ciclo de Injetaveis, mais go acompanhar

valeu, tb queria ir direto pelos injetaveis, entretanto, como especifiquei no começo, fica foda pra mim, pois moro com meus pais que são radicalmente contra EA's, além de que o Halovar é forte em efeitos colaterais principalmente para o fígado como é sabido por nós, entretanto, é mais fraco em sua composição e no que se refere à hormonios, portanto é melhor eu começar com ele devido a eu ter problemas com a tireoide (hipotireoidismo), minha endócrino que ver como vou reagir, pois o risco de eu ter mais complicações com a tireoide é muito maior do que pra qualquer outra pessoa que naum tenha esse problema kkk.

de qualquer forma, se eu reagir bem à este EA's, com certeza num próximo ciclo (daqui um ano mais ou menos) pretendo ciclar STANO x DURA.

abras, valeu

[PRIDEFC]

Fala tio.

Acompanhando.

[fazionis]

Fala tio.

Acompanhando.

blz, valeu

tomei 3 pilulas até agora, pensa numa dor de cabeça forte hj, ta foda, mas vou treina do msm jeito, com chuva e dor de cabeça kkk, suplementei tudo certinho, estou seguindo a risca.

o único problema será meu ombro que naum é mto bom, e está sentido o tranco pq estou forçando mais no treino.

abras

[Coliseu_Hipertrofia]

Acompanhando.

Tu tens crtz q teu halovar é original??

Pq oq tem de ph falseta nesse BR é coisa de louco!

abrçs

[fazionis]

Acompanhando.

Tu tens crtz q teu halovar é original??

Pq oq tem de ph falseta nesse BR é coisa de louco!

abrçs

comprei em uma loja aqi mesmo especializada em suplementos, o cara vende bastante por mes, e da efeito no pessoal, entaum acredito q seja sim, entretanto, kkk se naum for, provavelmente naum dara resultado e veremos isso em alguns dias kkk. abras valeu

[chicrute]

Eu não usaria,vou usar 4 semanas de M-Stane e não pretendo usar tamox,

Acompanhando teu relato

pq n usaria ?

vai fazer tpc como?

[Lucas17]

estou acompanhando amigo! bora !!

[juninhonpng]

Bora la mlk acompanhando aki! to com sete meses de academia e tbm tava querendo mandar um pré hormonal !

mas nao sei se eh mto cedo mesmo treinando insanamente!!

[fazionis]

estou acompanhando amigo! bora !!

obrigado.

Bora la mlk acompanhando aki! to com sete meses de academia e tbm tava querendo mandar um pré hormonal !

mas nao sei se eh mto cedo mesmo treinando insanamente!!

isso ai, não sou o mais indicado a lhe dizer se deve ou naum tomar um EA com sete meses de treino, entretanto, acredito que com esse tempo de treino vc ainda nem chegou no seu máximo potencial "puro", tente acompanhar medidas e peso, se estiver ainda com bons ganhos, não acho que valha a pena. (vc tem qatos anos?)

valeu.

amanhã postarei o relato da semana. abras

[Ley Henrique]

Acompanhando , pretendo usar halovar futuramente dps do ciclo de dura (:

[fazionis]

Acompanhando , pretendo usar halovar futuramente dps do ciclo de dura (:

valeu, da hora, como o halovar é "fraco" acho q é massa pra segurar os ganhos, não entendo nada de injetaveis aina, mas acho q o halovar na tpc de dura, é massa msm. pretendo em no máximo um ano partir para um ciclo de dura mais stano,

abras

[cavallin]

Bora la mlk acompanhando aki! to com sete meses de academia e tbm tava querendo mandar um pré hormonal !

mas nao sei se eh mto cedo mesmo treinando insanamente!!

Com 7 meses de academia e ja ta querendo tomar ph? com 7 meses de academia e no maximo Whey , malto e albumina. E comer como um monstro.

@ E quanto ao topico: Estaremos observando, nao esquece de ingerir bastante liquido!

[fazionis]

Com 7 meses de academia e ja ta querendo tomar ph? com 7 meses de academia e no maximo Whey , malto e albumina. E comer como um monstro.

concordo em gênero, numero e grau, kkkkk

@ E quanto ao topico: Estaremos observando, nao esquece de ingerir bastante liquido!

blz, com ctz, sempre bebo bastante agua, além dos sucos, tomo mto suco de laranja, e todos os dias tomo um suco de beterraba + cenoura + suco de uva integral + laranja. minha urina é bastante clara apesar dos suplementos e do halovar.

valeu, abras

[kennedy]

Não sei se existe alguma relação entre Halovar x Ginecomastia, caso aja mande ele na TPC para dar uma prevenida

Editado Junho 25, 2012 às 16:05 por kennedy

[Ley Henrique]

valeu, da hora, como o halovar é "fraco" acho q é massa pra segurar os ganhos, não entendo nada de injetaveis aina, mas acho q o halovar na tpc de dura, é massa msm. pretendo em no máximo um ano partir para um ciclo de dura mais stano,

abras

É ideia xeke , tu mt ancioso começo segunda feira que vem .. é isso ai man , bons ganhos ai (:

[lucasdr]

nossa cara to acompanhado tbm comprei halovar semana passada vo começar amanha tava em duvida da tpc mais ja tirei da duvida hahahaha bora acompanha seu desenvolvimento

[fazionis]

nossa cara to acompanhado tbm comprei halovar semana passada vo começar amanha tava em duvida da tpc mais ja tirei da duvida hahahaha bora acompanha seu desenvolvimento

blz, valeu, bom ciclo ai.

seguinte, mudei meus planos kkkk, postarei fotos e medidas somente no final do ciclo. e no final da tpc, pois como percebi, rsrs, o que eu ja devia esperar tb, os ganhos nem se comparam aos de injetáveis, portanto se eu passar dos 39,5 para 41 cm de bíceps ao final do ciclo estou mto feliz, portanto, com uma semana de ciclo não vi grandes mudanças no meu corpo, e medidas tb naum, somente meu trapézio que deu um grauzinho.

fora isso, a unica coisa que algumas pessoas vieram me falar e eu tb percebi foi que aumentou a definição.

- três vezes na semana dor de cabeça bem forte.

- pump = mesma coisa

- definição aumentou consideravelmente

- força = aumentou levemente (aumentei coisas de três a cinco quilos na maioria dos execícios)

- resistencia = mesma coisa

peso posto outro dia que eu passar na farmácia pesar kk.

abras.

[paulokluger]

to acompanhando tbm, bora ai muleque, se der certo pensaria em tomar um.

[Tomelirola]

Lega a iniciativa de relatar o ciclo de halo com fotos cara, isso é uma raridade por aqui.

Pelas fotos da pra ver que já ta com uma estrutura boa prontinho pra ciclar! ahahaha

Só achei besteira vc usar o HALO, poderia ter optado por um esteroide oral clássico como oxan, stano ou diana.

Vou acompanhar! Abs

[fazionis]

to acompanhando tbm, bora ai muleque, se der certo pensaria em tomar um.

valeu.

Lega a iniciativa de relatar o ciclo de halo com fotos cara, isso é uma raridade por aqui.

Pelas fotos da pra ver que já ta com uma estrutura boa prontinho pra ciclar! ahahaha

Só achei besteira vc usar o HALO, poderia ter optado por um esteroide oral clássico como oxan, stano ou diana.

Vou acompanhar! Abs

valeu.

o motivo pelo qual optei pelo halovar foi devido à resposta da minha tireóide que não funciona normalmente. tomo remédio para regulá-la, e o aumento do nível de testosterona pode provocar uma oscilação da produção da mesma. entretanto, estou muito infeliz com o resultado do halovar, e daqui uns dias farei um exame, e se naum estiver nada muito fora do normal, to afim de mandar um ciclo de 4 semanas de durateston, com duas ampolas por semana, seg / quinta.

o que acham, será que posso fazer isso. agora realmente espero que todos opinem.

obrigado

[Maguita]

Acompanhando mano veio eu começar meu ciclo de Halovar +stano+ciclo6 pq vc não faz um paresido

[Tomelirola]

O que desregula a bichinha são os medicamentos androgênicos. Quanto mais androgênico pior. Já li sobre isso á algum tempo mas não lembro com exatidão agora.

Eu nunca usei halo cara mas pelo que a galera comenta não creio que vale muito a pena.

Se tu pensa em mandar injets as vezes vale a pena tu optar por algo menos androgênico como deca, primo ou boldenona e uma dose mínima de testosterona só para manutenção (2 dura por mês ou no max uma por semana) ou mandar sem testo mesmo e ver o que acontece hehe

Problema de ph é que agente não tem muita informação, quem te garante que o halo não é mais androgênico que um stano ou uma oxan? É meio que uma roleta russa. Agente sempre pensa que os phs são mais suaves, mas a realidade não é bem essa.

Abs manin e da uma chance pro halo. Ainda ta muito cedo pra notar algum resultado.

Editado Julho 3, 2012 às 11:13 por Tomelirola

[Thyagoo]

Pelo que li uma vez em um site sobre PH's e EA's tinha falando que o Halovar é praticamente um Turinabol... dai pode tirar se vai fazer mais mal do que outros EA's que ele poderia utilizar no lugar do Halovar.