Absorção Creatina X Alcool

[Passado 9]

Não acho que álcool combine com dieta e uma boa suplementação, sou defensor do que o grande vencedor Airton Senna dizia:

"No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem feita ou não faz."

Claro que uma vez por mês, socialmente(leia-se "sem porre"), não pode atrapalhar tanto, mas mesmo assim, não acho a ideia lá uma das mais inteligentes.

[Diogo Tavares 0]

Rapaz em toda minha vida eu bebi tomando creatina e mesmo assim deu efeito,mas vai de pessoa a pessoa um brother meu nao bebi quando toma creatina se não diminui bastante o inchaço dele e a força de um dia para o outro [na ressaca],comigo nunca deu nenhum problema,talvez eu poderia aproveitar mas se não bebesse mas eu tenho que viver minha vida também.

[gustavoqueiroz16 0]

Tomei uma cerveja de 355 ml , e estou ciclando a crea , vai influir em muita coisa ?

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[Torf 11505]

Tomei uma cerveja de 355 ml , e estou ciclando a crea , vai influir em muita coisa ?

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Não vai haver influência nenhuma.

[mlfmoreira 10]

Pois é o que sempre ouvi falar. Suplemento creatina há 25 dias e sábado tenho festa de uma das minhas estagiárias, estou com bastante receio de beber alguns chopps ...

[Visitante Emanuel Prado]

mano eu bebo todo o final de samana e a Creatina ainda surte efeito em mim, levando em consideração que a cada copo de vodka tomo uns 2 de agua, e tento me hidratar ao maximo antes e depois, e é tbm no dia da ressaca, tenta beber agua pra caralho e se alimentar legal

[Apolo Erinlè 16]

desculpa desenterrar o tópico, mas me surgiu essa duvida creatina vs alcool... teve algum estudo recente sobre isso? ou experiência de alguém? Estou começando a suplementar creatina mas é foda sair aos fds sem tomar uma... mas se for pra perder os ganhos da creatina daí vou parar com o alcool.

[L1nk 44]

16 horas atrás, Apolo Erinlè disse:

desculpa desenterrar o tópico, mas me surgiu essa duvida creatina vs alcool... teve algum estudo recente sobre isso? ou experiência de alguém? Estou começando a suplementar creatina mas é foda sair aos fds sem tomar uma... mas se for pra perder os ganhos da creatina daí vou parar com o alcool.

 

Não, não tem estudo específico das interações entre Creatina e Álcool.

 

no entanto:

http://www.bodybuilding.com/fun/criticalbench13.htm

 

[Apolo Erinlè 16]

1 hora atrás, L1nk disse:

 

Não, não tem estudo específico das interações entre Creatina e Álcool.

 

no entanto:

http://www.bodybuilding.com/fun/criticalbench13.htm

 

vlw

[Alisson Santos 647]

Velho, eu li a primeira página, fiquei até apavorado de tanta besteira. 1 mês pra recarregar? Só se for com eles, alguns dias eu já estou zero bala.