Congelar Alimentos?

[fabricio44554]

salve pessoal,

Pela praticidade, podemos congelar alimentos cozidos como legumes, arroz integral, quinoa, feijao, etc sem que percam seus valores nutricionais?

vocês costumam fazer isso?

[Breno Holanda]

https://br.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090914082815AAgurVD

https://br.answers.yahoo.com/question/index?qid=20100323085545AASYB1r

https://dicasecursos.wordpress.com/2009/07/03/cursocomo-congelar-corretamente-os-alimentos/

=]

[oni543nanog]

se eu cozinhar ele eu como na hora,ou no maximo 1 dia,sei la congela é meio foda