Galera queria saber se vocês quando gripam msm assim vão malhar ou tiram o dia pra melhorar da gripe? Queria saber vai esfriando e me ferro sempre gripo ai como so menor de idade e moro com os pais eles falam pra tira o dia pra discaçar e melhorar

Cara, uma gripezinha nao e motivo para nao ir treinar. Agora, se a parada esta mais "forte" e melhor descancar mesmo. Aprenda a "ouvir" seu corpo.

Antigamente eu tinha um "dia de pico", vamos assim dizer. Nesse dia nem saía da cama, com febre e tudo o mais. Aproveitava e tomava os remédios que só a mãe sabe, além de um belo chá-de-suadouro debaixo das cobertas pra eliminar as toxinas pelo suor. Transpiro pra c@r@@@@@leo e a sensação passa, sobrando apenas um corpo estendido no chão , fraco principalmente pela desidratação.

Geralmente no dia seguinte estava melhor e voltava à academia, ainda assim sem pegar as mesmas cargas. Se não estivesse bem, esperava mais um dia pra voltar.

Voltava às atividades plenas com as cargas usuais apenas na semana seguinte.

Hoje em dia tomo vacina anti gripal, pra mim funciona. No máximo pego uma virosezinha sem-vergonha. Mas aí cada um, cada um...

Obs: Não confundir gripe com resfriado e demais viroses

Editado 10/05/2012 às 19:03 05/10, 2012 por helb4o

cara eu nao falto, a menos que eu esteja com febre e tudo mais.. mas que afeta o desempenho afeta, to recem me curando, mas mesmo assim perdi as forças.. é foda

e osso começo ontem fui malha fiz 4 exercicios quando começei a malhar ombro bateu um cansaço estranho e um enjou sorte que um amigo meu chego ai ficamos conversando e passo e malhei direito mas toda vez que repirava sentia ardencia na arina. Hj i malha normalmente mais meu pais n deixaram to com aquela cara de pessoa doente nariz entopido rosto enchado minha temperatura n ta febriu mais ta mais alta que o normal dono corpo todo(n sei se e pq do treino de ontem) foda agr to com do de cabeça saco vantade de malha ta grande mais tenho certeza que chegala n vo consigui faze nem 1 barra ashua foda

To gripadaço e to treinando assim mesmo... Atrapalha um pouco mas nada demais!!

Se amanha n melhora vo assim msm. Foda são os pais

Você não vai fazer perna... vai?

depende se é gripe ou resfriado

Você não vai fazer perna... vai?

Começei abanar minha cabeça igual ao boneco hahaha

depende, eu mesmo esses dias peguei uma das fortes bronquite+gripe eai ferrou, falta de ar, tosse tensa demais... mas se for uma gripezinha da pra treinar suave

Cara eu não falho treino por resfriado e só falho se estiver gripado e a mesma estiver com febre alta. Semana retrasada me deu uma virose ai não pude treinar, fiquei 1 semana sem treinar, perdi 2kg's voltei sexta passada a treinar..

Editado 10/05/2012 às 20:25 05/10, 2012 por bruno augusto

foda que minhas gripes nunca são fraquinhas pois junta com alergia+bronquite+inchamento do rosto

(esqueci o nome) ai fica osso

foda que minhas gripes nunca são fraquinhas pois junta com alergia+bronquite+inchamento do rosto

(esqueci o nome) ai fica osso

Brother, não da sorte pro azar. Se enche de roupa não deixa isso te prejudicar, inverno melhor momento pra treinar, eu to lutando pra não pegar gripe também, quero aproveitar o inverno. Boa sorte mano!

Brother, não da sorte pro azar. Se enche de roupa não deixa isso te prejudicar, inverno melhor momento pra treinar, eu to lutando pra não pegar gripe também, quero aproveitar o inverno. Boa sorte mano!

vlw lek.boa sorte pra tu tbm

Mesmo que eu va de caixao pra academia nao da pra faltar! KKKK zuera, depende do estado que seu corpo se encontra se for muito forte, bater akelas dores de cabeça junto não da pra ir, mais se for uma gripezinha passageira, nao da pra faltar, as vezes pode ate ser bom, só nao exagerar, pois o corpo em si ja vai estar combatendo todo tipo de anomalia que tiver causando a gripe, e tu ainda acabando com as energia na academia, dai vai so piorar ela.

depende se é gripe ou resfriado

2+

Se for um resfriado de leve acho que dá pra ir de boa, mas se for gripe aí não rola ir com febre, cansaço, dor de cabeça... melhor fica em casa e cuidar da dieta