wallysonleao 0 Postado Maio 8, 2012 às 02:09 Compartilhar Postado Maio 8, 2012 às 02:09 (editado) galera, to com uma duvida e queria saber a opinião de vocês pra fazer logo a minha compra. eu ja comprei: pre-treino Assault, Whey Optimum gold standart, creatina universal, bcaa optimum e dextrose minha duvida eh: levando em conta isso que ja comprei seria melhor eu complementar com: * Albumina Salto's + Caseina Optimum: caseína para dormir, e a albumina pela manha ao acordar. ou * Albmina Salto's + Glutamina Powder Optimum: glutamina para evitar o catabolismo, e a albumina quando for durmir e pela manha ao acordar fica a duvida no qual escolher para obter melhores resultados. Editado Maio 8, 2012 às 02:28 por wallysonleao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Breno Holanda 123 Postado Maio 8, 2012 às 02:14 Compartilhar Postado Maio 8, 2012 às 02:14 * Albmina Salto's + Glutamina Powder Optimum: glutamina para evitar o catabolismo, e a albumina quando for durmir e pela manha ao acordar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
renansantana 0 Postado Maio 8, 2012 às 02:43 Compartilhar Postado Maio 8, 2012 às 02:43 cara se vc tiver grana pra mandar caseina de noite seria melhor que mandar a albumina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
wallysonleao 0 Postado Maio 8, 2012 às 02:52 Autor Compartilhar Postado Maio 8, 2012 às 02:52 cara se vc tiver grana pra mandar caseina de noite seria melhor que mandar a albumina esse parte de grana nem vem mt ao caso, pq se for olhar ae eu vo ter q tomar mt mais albumina consequentemente irei ter q comprar mt mais albumina, no final das contas sai quase o mesmo preço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brenoom 23 Postado Maio 8, 2012 às 13:19 Compartilhar Postado Maio 8, 2012 às 13:19 Uma alternativa a albumina pode ser o Milk protein da Growth, talvez até a caseina... Mas depende do bolso de cada um né Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
symy0107 0 Postado Maio 8, 2012 às 13:51 Compartilhar Postado Maio 8, 2012 às 13:51 Mas depende do bolso de cada um né Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Heittor Hemétrio Castilhos 27 Postado Maio 8, 2012 às 14:00 Compartilhar Postado Maio 8, 2012 às 14:00 albumina e caseina n parecidas se desse compra caseina+glutamina mais util Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Maio 8, 2012 às 14:26 Compartilhar Postado Maio 8, 2012 às 14:26 Sem a dieta é foda pra avaliar.. eu prefiro um Multivitaminico, Fish Oil e Vit C do que uma glutamina por exemplo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
renansantana 0 Postado Maio 8, 2012 às 16:52 Compartilhar Postado Maio 8, 2012 às 16:52 já que vc falo que grana não é o problema, esqueça a albumina então, tome um whey isolado pos, um whey concentrado ao acordar e uma caseina antes de dormir, ou se for mtu grana tome uma albumina só ao acordar em vez do whey concentrado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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