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_Bond_

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boa evolução!

e a alimentação, ta tudo em ordem??

Vlws, é, a alimentaçao nao é das melhores infelizmente ;x

mais eu tento ao maximo aprimora-la, coisa que nao é facil na minha idade

pois tenho o dia corrido e as vezes fico na base de lanches, nada de almoço ow janta ^^

Bons Ganhos.

Notou alguma diferencça com o animal pack?

Vlw

Vlws ae, Sinceramente, se teve alguma diferença, foi tao irrisoria q eu nao percebi, mais ainda to no inicio né, vamos ver daki a algumas semanas como vai ser, porq até agora unica coisa msmo foi o arrependimento de n ter comprado Whey, Creatina e Malto ;P

Vlw a todos ai ;D :lol:

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Minhas costas antes~ Inicio do treino

http://images.orkut.com/orkut/albums2/ATgA...sh172DL7Cvw.jpg

http://images.orkut.com/orkut/albums2/ATgA...bL69vIxocMw.jpg

http://images.orkut.com/orkut/albums3/ATgA...kk5fUuXBpVQ.jpg

Pra ter uma ideia do ki mudou

Foto das costas tirada hoje (07/02/09) ;D

3 'Posiçoes' diferentes ^^ ~Avaliem Por Favor!

123402928779.JPG

123402957486.JPG

123402973454.JPG

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  • 3 semanas depois...
Ta bem mano, agora suplementando vai ser show de bola :)

abraço

Vlws ae mano ;)

Vamo que vamo então

Ganhos legais apesar do seu peso!!!

Come melhor que vc vai ficar gigante... dá pra ver que vc tem genetica! ;)

Loko seu trapezio! =)

Vo tenta ao maximo melhora minha alimentaçao

vlws pela dicaa :)

Vlws ae, Flws

Uii q o tibiano ta ficando fortinho!

ahuauhaauhuauauha

ganhos bons =), seu trapézio ta bala!

Tibiano Detected ! AHSuAHSuHAUUAHsuASuHAS

Vlws ae ;)

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