chauliN 1 Postado Abril 17, 2012 às 22:22 Compartilhar Postado Abril 17, 2012 às 22:22 Olá Gostaria de saber se posso tomar 5g de creatina universal pós treino msm tomando N02 no pré. Ou só poderia tomar a creatina pós se o n02 não conter creatina , OU é disperdicio de grana e é melhor usar dps que acabar o N02 ! HELP OBS: N02 QUE VCS USARIA CUSTO X BENEFICIO - NANO VAPOR - NO SHOTGUN - NO EXPLODE (BSN OU PROBIOTICA) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hardmanvlk 10 Postado Abril 17, 2012 às 22:25 Compartilhar Postado Abril 17, 2012 às 22:25 Depende do pré-workout, tem uns que tem uma quantidade pequena de creatina, sendo assim você pode tomar... Exemplo 1: Jack3d, 1MR, Hemo Rage são pré-workouts que tem pouca quantidade de creatina, sendo assim você pode tomá-los todos os dias (inclusive nos dias que não treinar) Exemplo 2: Assault, NO Shotgun, NO Xplode são pré-workouts que tem uma quantidade significativa de creatina, sendo dispensável o uso da creatina nos dias que usá-los. Apenas usar creatina nos dias que não treinar. Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
davidjp25 0 Postado Abril 17, 2012 às 23:41 Compartilhar Postado Abril 17, 2012 às 23:41 Acho que pode sim tomar de boa os dois juntos, recomendo o 1M.R Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mister Incrivel 12 Postado Abril 17, 2012 às 23:45 Compartilhar Postado Abril 17, 2012 às 23:45 Pré-treino não tem cafeina? E os efeitos da cafeína no corpo não são antagonicos a da creatina ? rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
New Breed 0 Postado Abril 17, 2012 às 23:57 Compartilhar Postado Abril 17, 2012 às 23:57 Eu já usei o No Shotgun MHF-1 Curti pra caramba,otimos ganhos de massa magra sem contar que baixei o BF. Comecei essa semana com o naNO Vapor,vamos ver se é tudo isso que dizem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chauliN 1 Postado Abril 18, 2012 às 00:05 Autor Compartilhar Postado Abril 18, 2012 às 00:05 Pré-treino não tem cafeina? E os efeitos da cafeína no corpo não são antagonicos a da creatina ? rs Pré-treino não tem cafeina? E os efeitos da cafeína no corpo não são antagonicos a da creatina ? rs não entendi pode explicar kkkk. posso ou não tomar se por exemplo eu tomar um nano vapor ou shotgun ou explode! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
New Breed 0 Postado Abril 18, 2012 às 00:16 Compartilhar Postado Abril 18, 2012 às 00:16 Se você tomar o Shotgun,Xplode ou o Nano Vapor não precisa tomar a crea junto,pq esses dois pré-treinos já tem uma dose significativa de creatina. Se você tomar ira jogar creatina e dinheiro fora pela sua urina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3662 Postado Abril 18, 2012 às 02:01 Supermoderador Compartilhar Postado Abril 18, 2012 às 02:01 Pré-treino não tem cafeina? E os efeitos da cafeína no corpo não são antagonicos a da creatina ? rs Pré-treino não tem cafeina? E os efeitos da cafeína no corpo não são antagonicos a da creatina ? rs Assunto já discutido em outros topicos. As pesquisas sobre isso mostraram a interferencia da cafeina com a creatina quando tomada em doses muito altas e frequentes, o que não é o caso de pré-treinos, termos, etc. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mister Incrivel 12 Postado Abril 18, 2012 às 22:56 Compartilhar Postado Abril 18, 2012 às 22:56 não entendi pode explicar kkkk. posso ou não tomar se por exemplo eu tomar um nano vapor ou shotgun ou explode! Não, era só uma duvida minha, mas como foi falado ai, a cafeina em doses muito altas atrapalha os efeitos da creatina, então ja que esses PW tem doses consideraveis de cafeina, não tome mais cafeina de outras fontes entao, se não pode prejudicar os efeitos da crea.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vinigvt 6 Postado Maio 9, 2012 às 12:35 Compartilhar Postado Maio 9, 2012 às 12:35 e insane da neo nutri? posso tomar ele como pré treino e tomar creatina no pós? muitas falaram que vai cortar o efeito da creatina é verdade? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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