Bom, to finalizando meu ciclo de Lipo6 Black UC e tinha pensado em começar com um pré treino já, tava na duvida entre 1MR e NO Shotgun, acho que vou acabar ficando com NO Shotgun, pelo menos por enquanto, porque vi que tem termogenicos junto, e ainda tenho interessa em perder gordura.

O NO Shotgun tendo termogenicos e creatina não causa um efeito nulo? porque o termogenico vai fazer perder liquido e a creatina reter liquido?

Tomaria o NO Shotgun no pré treino, e pós treino Whey, Malto e Creatina Universal...

Editado 9/04/2012 às 17:11 04/9, 2012 por gfbpa (veja o histórico de edições)

Eles não são pós treinos, e sim pré treinos, mas como vc saiu de um "ciclo" do Lipo 6Uc, eu aconselharia dar uma pausa pra estimulantes, tipo 1 mes e pouco, abraço

pesquiso nada heim amigo, como ja disseram é pre treino e nao pos treino, vai servir como um gás a mais pra vc treinar, tem estimulantes, como ja disseram da uma pausa pra usar ele.

pesquiso nada heim amigo, como ja disseram é pre treino e nao pos treino, vai servir como um gás a mais pra vc treinar, tem estimulantes, como ja disseram da uma pausa pra usar ele.

Como já disse acima "Tomaria o NO Shotgun no pré treino, e pós treino Whey, Malto e Creatina Universal... "

Eles não são pós treinos, e sim pré treinos, mas como vc saiu de um "ciclo" do Lipo 6Uc, eu aconselharia dar uma pausa pra estimulantes, tipo 1 mes e pouco, abraço

Mas mesmo com esse ciclo de intervalo, a minha duvida é se o termogenico que tem no Shotgun não vai anular o efeito da creatina que já tem nele, mas a outra que irei tomar...

1 - Creatina não necessariamente retém água. Retenção hídrica ocorre apenas em alguns casos. Beba bastante água e fique tranquilo.

2 - Termogênico é para queimar gordura e não necessariamente tem efeito diurético. "Termogênico para mijar" é termogênico ruim.

3 - A quantidade de substâncias termogênicas do NO Shotgun é bem discreta.

4 - Não sei de onde você tirou esta informação de termogênico anular a creatina e vice-versa. Para mim parece boato de academia.

1 - Creatina não necessariamente retém água. Retenção hídrica ocorre apenas em alguns casos. Beba bastante água e fique tranquilo.

2 - Termogênico é para queimar gordura e não necessariamente tem efeito diurético. "Termogênico para mijar" é termogênico ruim.

3 - A quantidade de substâncias termogênicas do NO Shotgun é bem discreta.

4 - Não sei de onde você tirou esta informação de termogênico anular a creatina e vice-versa. Para mim parece boato de academia.

Falou tudo +1

Pra que serve aquele espaço ali em cima escrito pesquisar né? Só hoje já vi uns 10 topicos de creatina retendo liquido.

1 - Creatina não necessariamente retém água. Retenção hídrica ocorre apenas em alguns casos. Beba bastante água e fique tranquilo.

2 - Termogênico é para queimar gordura e não necessariamente tem efeito diurético. "Termogênico para mijar" é termogênico ruim.

3 - A quantidade de substâncias termogênicas do NO Shotgun é bem discreta.

4 - Não sei de onde você tirou esta informação de termogênico anular a creatina e vice-versa. Para mim parece boato de academia.

Falou tudo !

Ressaltando o intervalo entre estimulantes.

Fala cara... complementando o que a turma falou, EU iria de 1MR formula antiga(c/ 1,3 DMAA).

Simplesmente pq pra vc que ainda quer perder gordura o 1MR é bem dosado na parte de estimulantes, mais que o Shotgun, que pode te ajudar nesse teu objetivo, considerando que a parte de termogênico do shotgun é basicamente cafeína somente.

Sem esquecer de dar umas duas semanas inteiras no minimo de tempo off de estimulantes(cafeina, 1,3DMAA) do ciclo de lipo6 pro pw.

Como já disse acima "Tomaria o NO Shotgun no pré treino, e pós treino Whey, Malto e Creatina Universal... "

Mas mesmo com esse ciclo de intervalo, a minha duvida é se o termogenico que tem no Shotgun não vai anular o efeito da creatina que já tem nele, mas a outra que irei tomar...

è mais vc editou o post falou q ia no pós --* nao da uma de bobo nao

O shotgun se nao me engano tem 4,9g de creatina +-, ja é um pre treino bem completinho. Caso ache necessario manda umas 2g a mais de creatina, ou nem mande pq ainda vai economizar, corpo absorve e satura a 5g de creatina, o resto joga fora. Manda 5g de creatina nos dias que nao for treinar, pra manter a manutencao. e segue o resto da dica ai do shadow.

O shotgun se nao me engano tem 4,9g de creatina +-, ja é um pre treino bem completinho.

Acho que nao tem isso tudo não cara... se tiver 3g tem muito, até pq ele teóricamente seria para se usar em stack com o Synthesize que tbm tem Creatina, logo cada um deve ter entre 2g de creatina.

Acho que nao tem isso tudo não cara... se tiver 3g tem muito, até pq ele teóricamente seria para se usar em stack com o Synthesize que tbm tem Creatina, logo cada um deve ter entre 2g de creatina.

Algum usuario no forum postou a tabela uma vez e tava em torno disso. Eu mesmo tambem acho q seria algo em torno de 3~2g. De qualquer forma é por isso ai mesmo, por isso aconselharia a usar mais 2g no dia de treino, pra no caso ter menos que 5g.

Falou tudo !

Ressaltando o intervalo entre estimulantes.

mas o que aconteceria se eu não desse o intervalo? fosse de um direto pra outro? perderia efeito?

1 - Creatina não necessariamente retém água. Retenção hídrica ocorre apenas em alguns casos. Beba bastante água e fique tranquilo.

2 - Termogênico é para queimar gordura e não necessariamente tem efeito diurético. "Termogênico para mijar" é termogênico ruim.

3 - A quantidade de substâncias termogênicas do NO Shotgun é bem discreta.

4 - Não sei de onde você tirou esta informação de termogênico anular a creatina e vice-versa. Para mim parece boato de academia.

certo, sempre pensei que termogenico eliminava agua, não só pelo mijo, como também por suor, e assim cheguei a conclusao de que ja que creatina reatia agua pras celulas, um fuderia com o outro..., mas se não ok...

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e alguém sabe certo a quantidade de creatina que tem no NO Shotgun?

Pode se dizer que perde o efeito sim, como seu corpo acostumou com estimulantes o normal seria vc ir aumentando sempre as doses pra sentir o mesmo efeito, porem se vc der um tempo seu corpo meio que volta ao normal, elimina um pouco do extresse(n lembro como escreve isso kk)

O NO Shotgun tendo termogenicos e creatina não causa um efeito nulo? porque o termogenico vai fazer perder liquido e a creatina reter liquido?

Creatina Universal...

Nulo?! Um dos pré-treino mais vendidos vai ter efeito nulo! kkkkkkkkkkkkkkkkk Pra que usar creatina ja tem umas 3 tipo de creatina no produto!

Nulo?! Um dos pré-treino mais vendidos vai ter efeito nulo! kkkkkkkkkkkkkkkkk Pra que usar creatina ja tem umas 3 tipo de creatina no produto!

pode até ter 3 tipos de creatina no produto, mas todo mundo diz que não tem quantidades significativas, ou seja, uma dose de 3 à 5 g por medida

pode até ter 3 tipos de creatina no produto, mas todo mundo diz que não tem quantidades significativas, ou seja, uma dose de 3 à 5 g por medida

3 tipos de creatina, --* creatina é tudo creatina nao vai virar outra coisa no corpo, nao vai virar turinabol, nao vai virar hemogenin, nao vai virar malto, vai ser creatina ate na hora de mijar.

e alguém sabe certo a quantidade de creatina que tem no NO Shotgun?

Certo mesmo só se o cara fizer uma análise química, mas o craw cita que tem entre 2-3 g.

Em dias "ON" de Shotgun, tome mais 2 gramas de creatina, nos dias "OFF" de Shotgun, tome 5 gramas. Isto se você usa 5 gramas, se for 3 a tua dose, então corte a creatina nos dias "ON".

eu fiz a mesma coisa, sai do lipo6 black ,e comecei a tomar o shotgun ,cara dê pelo menos uma pausa de duas semanas, é o melhor a se fazer por causa dos estimulantes.

Acho que a creatina encontrada no shotgun fica entre 3~2 g. Eu uso ele com o synthesize , que também tem creatina, ao todo deve

dar umas 5 g de creatina por dia ,que é o que o corpo consegue absorver.