TSuzart 0 Postado Abril 5, 2012 às 02:03 Compartilhar Postado Abril 5, 2012 às 02:03 (editado) sou novo na academia estou a 3 meses malhando tenho 1.74 e 78 kg. gostaria que alguem informe que suplemento eu tomo pra eliminar gordura e ganhar massa? tenho pedra no peito malhação ajuda a diminuir? Editado Setembro 3, 2012 às 04:30 por TSuzart Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dime 13 Postado Abril 5, 2012 às 02:12 Compartilhar Postado Abril 5, 2012 às 02:12 Para eliminar gordura : pesquisa para ganhar massar : pesquisa pedra no peito : pesquisa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lgustavoh 2 Postado Abril 5, 2012 às 02:35 Compartilhar Postado Abril 5, 2012 às 02:35 Termogenicos queimam gordura. Creatina para massa magra. Nenhum deles adiantara nada sem uma boa dieta e disciplina. Basicamente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juniorzx 39 Postado Abril 5, 2012 às 02:41 Compartilhar Postado Abril 5, 2012 às 02:41 (editado) Para eliminar gordura : pesquisa para ganhar massar : pesquisa pedra no peito : pesquisa isso e mais um pouco de pesquisa vc responde tudo o que quiser Editado Abril 5, 2012 às 02:41 por juniorzx Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tHiBoy 31 Postado Abril 5, 2012 às 12:19 Compartilhar Postado Abril 5, 2012 às 12:19 Tudo que um iniciante deve saber (deve ler isso) E pesquisar muito, porque não tem a menor necessidade de usar suplementos agora. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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