Postado 23/03/2012 às 03:48 03/23, 2012 Eae galera do forum tenho 15 anos tenho 80 kilos e 1,70 e meio tinha 86 e ja perdi 6 quilos com uma dieta to nessa dieta eu acho que faz um mes e meio gostei do resultado e to querendo tomar algo pra queimar gordura mas sem acelerar o coracao porque os professore la da academia falaram que pra mim faria mal um que acelerace eae qual eu tomo?
Postado 23/03/2012 às 06:26 03/23, 2012 Dieta bem feita e calculada para cutting Cara vou te falar arranje informaçao por voce mesmo na marioria das vezes esses instrutores de academia não sabem é nada http://www.hipertrofia.org/forum/topic/65495-diario-de-bruno-yamashiro14-anos/
Postado 23/03/2012 às 08:19 03/23, 2012 dieta e pesquisa lek. Ouvi dizer que esperma de jumento traz grandes resultado.s
Postado 23/03/2012 às 09:09 03/23, 2012 pqp vei.... nao fala isso nao kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk LINK DA MINHA EVOLUÇÃO http://www.hipertrof...volucao-miguel/ BULKING ON
Postado 23/03/2012 às 11:55 03/23, 2012 vontade sair do comodismo exercicio físico e mental seguir a dieta - (ter um plano consistênte a longo praso, nada de querer perder em 1 mês a gordura de 20 anos) não ter muitas recaidas o fundamental é controlar oque entra (quantidade). isso é melhor que qualquer oxyelite ou lipo não sei das quantas black green ultra purple Clembuterol e efedrina Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.
Postado 23/03/2012 às 12:20 03/23, 2012 dieta + Shake + aerobicos tipo corrida , caminhada, ate na academia uma esteira 30 hora por dia .....
Postado 23/03/2012 às 12:55 03/23, 2012 Cara vc tem apenas 15 anos, não é recomendado tomar nada na sua idade, pode atrapalhar seu crescimento. O melhor é correr considero a corrida o melhor aeróbico que existe. Faça isso todos os dias acida de 40 min que é quando o corpo normalmente começa a queimar a gordura e observe bem oque anda comendo.
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