Postado 20/03/2012 às 22:36 03/20, 2012 To precisando ganhar um peso, ele vem com 3kg e aqui vai a informação nutricional: Informações Nutricionais Porção de 160g 12 Colheres de sopa cheia Quantidade por Porção % VD Valor energético 610 Kal% 31% Carboidratos 131 g 44% Proteinas 17 g 34% Gorduras Totais 2 g 4% Gorduras Saturadas 0,7 g 3% Gorduras Monoinsaturadas 0,5 g ** Gorduras Polinsaturadas 0,5 g ** Gorduras Trans 0 g ** Fibra Alimentar 2 g 8% Sodio 150 mg 6% Cálcio 148 mg 15% Ferro 2 mg 14% Vitamina A 240 mcg 40% Vitamina B1 0,48 mg 40% Vitamina B2 0,52 mg 40% Vitamina B3 6,4 mg 40% Vitamina B5 2 mg 40% Vitamina B6 0,52 mg 40% Vitamina B12 0,96 mcg 40% Ácido Fólico 96 mcg 40% Vitamina C 18 mg 40% Vitamina D 2 mcg 40% Vitamina E 4 mg 40% Fosforo 280 mg 40% Magnésio 104 mg 40% Zinco 2,8 mg 40% Manganês 0,92 mg 40% Cobre 360 mcg 40% Molibdênio 18 mcg 40% Cromo 14 mcg 40% Iodo 52 mcg 40% Não Contém quantidades significativas de gorduras totais,gorduras saturadas,gorduras trans,fibra alimentar e sódio. * Valores Diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. É bom? Ou é melhor pegar um Muscle Whey Protein NO2 900g Informações Nutricionais Muscle Whey No2 Porção: 2 colheres de sopa (50g) Peso Líquido: 900g Quantidade %VD por porção Valor Calórico 198 Kcal 10 Carboidratos 11 g 4 Proteínas 34 g 45 Gorduras Totais 2 g 4 Gordura Saturadas 0 g 0 Gordura Trans 0 g ** Fibra Alimentar 1,4 g 6 Sódio 170 mg 7 Vitaminas e Minerais Vitamina A 90 mcg 15 Vitamina C 6,75 mg 15 Vitamina E 1,5 mg 15 Cobre 135 mcg 15 Selênio 5,1 mcg 15 Zinco 1,05 mcg 15 Manganês 0,34 mg 15 A verba ta curta, e minhas medidas não saem do lugar, não aumento peso, braço, perna, nada. Qual seria a melhor opção pra ganhar peso e medidas? Os 2 mesmo preço Whey Neo-Nutri e Hiper Body Action "Musculação não é 45 minutos de academia, é um estilo de vida."
Postado 21/03/2012 às 01:02 03/21, 2012 bom não é, mas se é a única opção e a dieta estiver precisando de carbo e kcal até que pode incluir... Cursando Nutrição.
Postado 21/03/2012 às 12:04 03/21, 2012 Que tal um hipercalórico caseiro? https://www.hipertrofia.org/forum/topic/20043-hipercalorico-caseiro/page__hl__Hipercal%C3%83%C6%92%C3%82%C2%B3rico%20caseiro Vantagens: carboidratos de melhor qualidade; proteinas de muito mais qualidade; gorduras boas; fibras; muito mais barato; gostoso.
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