oooi 2 Postado Março 15, 2012 às 23:38 Autor Compartilhar Postado Março 15, 2012 às 23:38 nem sabia que ia render tanto o topico haha, e porque o topico seria fechado se na pesquisa não achei nada relacionado? então, eu pensei no clight ou no yoki zero açucar, o yoki é pau a pau com o clight, muda um pouco de kcal, talvez eu volte pra eles, são uma delicia realmente hauaha e a tabela nutricional é boa também haha. mas valew aos que ajudaram ;d bom, pra nao criar outro topico, a minha refeição pos treino eu mando o maximo de prot que dá ( a maior parte das prot da dieta enssa refeição ) mais eu nao faço essa refeição logo apos eu sair da academia, demoro uns 40 minutos até sair da academia chegar em casa e preparar, esse tempo que demoro é muito tempo? :/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dan Hibiki 75 Postado Março 15, 2012 às 23:53 Compartilhar Postado Março 15, 2012 às 23:53 nem sabia que ia render tanto o topico haha, e porque o topico seria fechado se na pesquisa não achei nada relacionado? então, eu pensei no clight ou no yoki zero açucar, o yoki é pau a pau com o clight, muda um pouco de kcal, talvez eu volte pra eles, são uma delicia realmente hauaha e a tabela nutricional é boa também haha. mas valew aos que ajudaram ;d bom, pra nao criar outro topico, a minha refeição pos treino eu mando o maximo de prot que dá ( a maior parte das prot da dieta enssa refeição ) mais eu nao faço essa refeição logo apos eu sair da academia, demoro uns 40 minutos até sair da academia chegar em casa e preparar, esse tempo que demoro é muito tempo? :/ Não Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
oooi 2 Postado Março 16, 2012 às 00:03 Autor Compartilhar Postado Março 16, 2012 às 00:03 Ok, porque eu me baseei em whey, que no caso dizem que pode tomar até 40 minutos depois, ai a refeição que eu faço achei que fosse a mesma coisa. Obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dan Hibiki 75 Postado Março 16, 2012 às 00:58 Compartilhar Postado Março 16, 2012 às 00:58 Ok, porque eu me baseei em whey, que no caso dizem que pode tomar até 40 minutos depois, ai a refeição que eu faço achei que fosse a mesma coisa. Obrigado Vc entendeu o que? que eu disse vc não poder fazer? Eu respondi que não é muito tempo, quanto fazer esta refeição daí não tem porque dizer que não pode. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DanielJP 79 Postado Março 16, 2012 às 00:59 Compartilhar Postado Março 16, 2012 às 00:59 nem sabia que ia render tanto o topico haha, e porque o topico seria fechado se na pesquisa não achei nada relacionado? então, eu pensei no clight ou no yoki zero açucar, o yoki é pau a pau com o clight, muda um pouco de kcal, talvez eu volte pra eles, são uma delicia realmente hauaha e a tabela nutricional é boa também haha. mas valew aos que ajudaram ;d bom, pra nao criar outro topico, a minha refeição pos treino eu mando o maximo de prot que dá ( a maior parte das prot da dieta enssa refeição ) mais eu nao faço essa refeição logo apos eu sair da academia, demoro uns 40 minutos até sair da academia chegar em casa e preparar, esse tempo que demoro é muito tempo? :/ Não acredite nas informações nutricionais desses suquinhos de pózinho que são puro corante! Faça suco de frutas de verdade cara, no maximo vc pode usar aquelas polpas de fruta congelada. Trocar refrigerante por refresco em pó é trocar 6 por meia duzia.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
horusf 0 Postado Março 19, 2012 às 20:03 Compartilhar Postado Março 19, 2012 às 20:03 Receita da mamãe, suco natural de limão, ao inves de açucar usa adoçante ou pouco açúcar, na minha opnião mata qualquer outro suco ou refrigerante Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DanielJP 79 Postado Março 19, 2012 às 20:23 Compartilhar Postado Março 19, 2012 às 20:23 Receita da mamãe, suco natural de limão, ao inves de açucar usa adoçante ou pouco açúcar, na minha opnião mata qualquer outro suco ou refrigerante Exceto para quem tem problemas de gastrite... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
horusf 0 Postado Março 21, 2012 às 18:57 Compartilhar Postado Março 21, 2012 às 18:57 Exceto para quem tem problemas de gastrite... Tinha me esquecido dessa parte, se bem que quem tem gastrite não poderia tomar nem o refrigerante né!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
_phil 0 Postado Março 22, 2012 às 00:18 Compartilhar Postado Março 22, 2012 às 00:18 Mistura água com gelatina, toma chá verde gelado... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jeancitadel 26 Postado Março 22, 2012 às 00:39 Compartilhar Postado Março 22, 2012 às 00:39 Chás. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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