Amigos, editado devido as reclamações!

Boa noite,

Comprei um oxyelite de 90 caps e pretendo começar a tomar a partir de amanhã, já que viajo dia 13 do mês que vem, ou seja, terei que tomar as 90 caps em 30 dias. O que devo fazer?

06:45 : Acordo, normalmente não tomo café da manhã, tomo somente um copo de 300 ml de suco de melão ou de nescau.

09:50 : Segunda refeição, onde irei comer uma barra de cereais (ela pesa apenas 25 gramas e tem 90 kcal, devo comer só uma ou duas?).

12:30 : Uma colher de óleo de coco.

13:00 : Almoço, sendo : Segunda, Quarta e Sexta frango e Terça e Quinta peixe, todos grelhados somente no azeite, acompanhados de arroz integral e feijão preto, comendo sem ingerir líquidos nos 30 minutos antes e depois.

15:30 : Uma barra de cereais.

19:00 : devo comer algo, mas fico na dúvida: o que? Estive pensando em esperar até as 20h e jantar, o mesmo que no almoço, porém, em menor quantidade.

Na academia, irei fazer musculação as 15:30 e correr por volta das 19h.

Idade : 18 anos

Sexo : Masculino

Peso : Entre 95kg e 97kg

Altura : 1,85 +-

Estarei relatando isso para vocês a partir de amanhã, se tudo der certo.

Perguntas :

1 - Já que recomendam tomar o oxyelite em jejum, o suco de melão de manhã cedo irá atrapalhar em algo?

2 - Como deverei tomar as capsulas no decorrer do mês?

3 - Tem algum problema em tomar o oxyelite e usar maconha? (diariamente)

4 - Devo adcionar ou retirar algo da minha dieta?

Obs : O meu problema maior é a gordura localizada na barriga, tenho os chamados de "pneuzinhos", depois posto fotos.

Abraços!

EDIT: Ah, eu também encomendei um lipo6x no bodybuilding há 35 dias e ainda não chegou...

Editado 13/03/2012 às 16:21 03/13, 2012 por Vitor.104 (veja o histórico de edições)

Topico vai ser fechado, posta dieta direitinho pra pessoal poder te orientar melhor.

Topico vai ser fechado, posta dieta direitinho pra pessoal poder te orientar melhor.

Qual o problema na dieta amigo?

Vitor pesquisa como os caras fazem dietas aqui no fórum, eu reveria isso para ter melhores efeitos do oxy, mas de todo jeito vou responder:

1- Toma o oxy em jejum e depois de 30 min vc pode fazer sua refeição.

2- O fabricante recomenda vc usar 1 capsula por dia pela manhã em jejum durante 1 semana para adaptação do corpo, depois vc pode aumentar para 2 capsulas, (procura tomar umas 7 horas depois da primeira, e preferencialmente de estomago vazio também) não ultrapassando 3 capsulas por dia (2 de manha e uma depois de umas 7 horas)

3- Não sei

4- pesquisar no forum

3 - Tem algum problema em tomar o oxyelite e usar maconha? (diariamente)

kkkkkkkkk pode isso arnaldo? casagrande?

se vai tomar o oxy e logo depois mandar lipo 6black? faz isso nao heim da um tempo entre eles.

3 - Tem algum problema em tomar o oxyelite e usar maconha? (diariamente)

kkkkkkkkk pode isso arnaldo? casagrande?

se vai tomar o oxy e logo depois mandar lipo 6black? faz isso nao heim da um tempo entre eles.

Não amigo, irei tomar o Oxy enquanto o lipo6x não chega, mas ficarei em média 1 mês no espaço entre um e outro!

OFF: Comecei a tomar o oxy hoje, já senti mais saciedade ao comer menos.

Toma o Oxy antes do treino e a maconha antes de durmir! hauhuauah brincadeira! Crianças, não façam isso em casa!

Mas isso é o que eu chamo de usar Cheat na dieta...mesmo que seja em uso "terapêutico", a maconha é altamente prejudicial à saúde.

A maconha e o Oxy são drogas, então o melhor a fazer é falar com um especialista mesmo. Ou ser a sua própria cobaia e ver no que dá ( o que não recomendo).

Em tese, a maconha relaxaria os músculos, diminuindo o desempenho nos treino, caso usada antes, junto com o Oxy. portanto sim, haveria problemas. Sem contar os inúmeros problemas da maconha isoladamente.

Toma o Oxy antes do treino e a maconha antes de durmir! hauhuauah brincadeira! Crianças, não façam isso em casa!

Mas isso é o que eu chamo de usar Cheat na dieta...mesmo que seja em uso "terapêutico", a maconha é altamente prejudicial à saúde.

A maconha e o Oxy são drogas, então o melhor a fazer é falar com um especialista mesmo. Ou ser a sua própria cobaia e ver no que dá ( o que não recomendo).

Em tese, a maconha relaxaria os músculos, diminuindo o desempenho nos treino, caso usada antes, junto com o Oxy. portanto sim, haveria problemas. Sem contar os inúmeros problemas da maconha isoladamente.

Sinceramente? Não é tudo isso que você acha, eu acho que não tem problema em questão de funcionamento do OxyElite. Para tomar tome igual diz atrás da embalagem, é o que eu faço, primeiros 3 dias, 1 capsula 15-30min antes de qualquer alimentação, pode tomar e 15-20min depois tomar seu nescau/suco, no 4º dia, manda mais 1 capsula, 5-6h depois da primeira, indiferente se tem alimentação durante ou não, como tem esse intervalo de 1h para tomar, tente sempre tomar 20-30min antes de comer de novo, continua por mais 4 dias tomando 2, e depois adiciona uma capsula no da manhã, e pronto, eu tomo assim, meus conhecidos tomam assim, e o efeito em mim é completamente positivo, se der uma olhada no diário, perdi 3kg em 7 dias. Da uma conferida lá, tem uma dieta também que eu montei.

Tenho certeza que sua perda de peso está relacionada a uma perdade massa muscular bem grande também, pois deve estar com um déficit calórico bem grande pra perder tudo isso tão rápido. Dizem que não d´pra perder mais que um kg de gordura por semana sem perder muita massa junto.

Entendo que esteja usando o Oxy conforme o recomendado e acho que deve ser assim mesmo ,já que quer tomar. Nunca tomei e não sei se realmente cumpre a promessa ou se é mais placebo do que outra coisa, mas eu me referi mais em relação à mistura, que é o alvo da sua pergunta numero 3. O oxy sozinho dizem que é bom mesmo. To até pensando em tomar.  Mas é caro pra caramba. imagino que gastar 200 reais por um pote seja muito caro pra maioria. Ainda mais pra ter uma perdade peso que quase se igual a quem não toma mas mantém uma dieta legal.

Fala pessoal, desculpa pela demora, é que só estava atualizando o outro tópico (está na minha assinatura).

Em relação a maconha, não acho que ela faça mal, porém, não usei desde o começo do ciclo. Estou pensando em ficar esses 30 e poucos dias sem, não estou sentindo falta.