Exercicio Para O Serratil

[Vitorms]

Bem eu procurei alguns exercicios para o serratil e não achei uma grande variedade, alguem ai tem um exercicio de serratil que trabalhe bem o musculo e que possa ser feito apenas com halteres e barra? Valeu

[Visitante usuario_deletado17]

[Vitorms]

porque eu nao achei essa p@#%@ quando escrevi no pesquisar? valeu

[Visitante usuario_deletado17]

porque eu nao achei essa p@#%@ quando escrevi no pesquisar? valeu

Mano... É pq o pesquisar daki do fórum é bem... (Vamos dizer, diferente)

O "PESQUISAR" que a gente fala é jogar no google e aí ele redireciona pra cá na boa.