Renan93 1 Postado Março 4, 2012 às 12:34 Compartilhar Postado Março 4, 2012 às 12:34 e aí galera bom dia .. pow é entrei no quartel (força aerea) e aínda vou terminar os estudos a noite... e não vou ter tempo pra treinar... consegui com muito sacrificio... um corpo legal... tenho 90K , e 44cm de braço eu não queria parar .. mas não tem jeito ... mas será q vou perder muito durante esse tempo ? vlew galera abrços ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
shiny12 4 Postado Março 4, 2012 às 12:40 Compartilhar Postado Março 4, 2012 às 12:40 vai depender da sua alimentação lá. e la tbm tem exercicíos e tal ai tem i ver como é la dentro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Theuziin 55 Postado Março 4, 2012 às 12:44 Compartilhar Postado Março 4, 2012 às 12:44 tem academia em quartel, todo mundo que eu conheço que já serviu entrou na capa ou gordo e saiu maromba. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Renan93 1 Postado Março 4, 2012 às 12:52 Autor Compartilhar Postado Março 4, 2012 às 12:52 vlew galera .. mas é q sou recruta ainda ... acho q não vou poder treinar ... acho q só quando for soldado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Catador 19 Postado Março 4, 2012 às 13:15 Compartilhar Postado Março 4, 2012 às 13:15 opa demoro, sera que no exercito tem tbm? o.O Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
spark! 2 Postado Março 4, 2012 às 13:48 Compartilhar Postado Março 4, 2012 às 13:48 só manter as calórias necessárias para manter o peso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carlos alexandre 52 Postado Março 4, 2012 às 14:04 Compartilhar Postado Março 4, 2012 às 14:04 Vou te falar a realidade para vc ir preparando seu psicológico e não entrar em depressão depois: SIM, VC IRÁ PERDER GRANDE PARTE DO QUE VC CONQUISTOU ATÉ AGORA. Isso é fato, ainda mais entrando como recruta, a vida militar para um recruta torna inviável a rotina de musculação, ainda que somente para manutenção. Porém, no ano que eu entrei tinha um cara que devia ser competidor profissional, o shape do cara era perfeito, do pescoço até as panturrilhas vc percebia que o cara levava o esporte a sério, em poucos meses ele perdeu quase tudo, ainda continuou "forte", mais perdeu muita massa muscular em comparação de quando entrou no quartel. Uns 6 meses depois que demos baixa, encontrei o cara de novo na rua e o cara tinha recuperado toda a massa muscular que tinha perdido no quartel. Então, desencane. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora