funkstatic 32 Postado Janeiro 16, 2009 às 15:50 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2009 às 15:50 Galerinha... uma duvida rapida. No encolhimento com Halter... é bom fazer a rotaçao com os ombros ou não? Eu faço com rotaçao.. ja fiz sem. Mas tá ai uma duvida que ninguem nunca conseguiu me esclarecer... =/// Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rayann 3 Postado Janeiro 16, 2009 às 15:54 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2009 às 15:54 Eu faço sem... mete os ombro pra traz e faço retinho. ai agora qual e melhor eu nao sei. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
trindade.pirahy 1 Postado Janeiro 16, 2009 às 15:59 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2009 às 15:59 boa eu sempre fiz com rotação acredito que não tenha problema não mas vou acompanhar o topico para ver a opinião da galera abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Janeiro 16, 2009 às 16:18 Autor Compartilhar Postado Janeiro 16, 2009 às 16:18 Pesquisando na net... Falaram que com rotaçao prejudica a cartilagem no ombro. Alguem confirma? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gpresott 63 Postado Janeiro 16, 2009 às 16:26 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2009 às 16:26 Falaram que com rotaçao prejudica a cartilagem no ombro. Exatamente isso. Não tem lógica nenhuma fazer com rotação, a não ser que queira uma lesão no ombro... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
l.ll 1 Postado Janeiro 16, 2009 às 16:26 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2009 às 16:26 Pesquisando na net... Falaram que com rotaçao prejudica a cartilagem no ombro. Alguem confirma? e verdade eu mesmo ja me lesionei a fazer a rotaçao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
trindade.pirahy 1 Postado Janeiro 16, 2009 às 16:40 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2009 às 16:40 é por essas e outras que sou viciado no forum valeu galera não mais rotações Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Soteropolitano 0 Postado Janeiro 17, 2009 às 00:57 Compartilhar Postado Janeiro 17, 2009 às 00:57 com rotação é arte de maluco...rsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rayann 3 Postado Janeiro 18, 2009 às 00:56 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2009 às 00:56 ainda bem q eu faço certo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Janeiro 18, 2009 às 01:37 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2009 às 01:37 eu já fiz uma vez com rotação idabem que existe esse fórum Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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