Idade =18

Tempo de treino: 1 ano e 4 meses

Peso ;93

Altura:1.81'

BF%:aproximadamente 14-15 porcento

Medidas :só sei braço 42 ambos

cintura:'90 (altura umbigo)

Quantos ciclos já fez: ( 2 de m-drol)ganhei 12 kilos manti 10

objetivos com o ciclo: definiçao muscular e reduzimento de bf

ESTRUTURA DO CICLO (DROGAS GC AMBAS)

1-6 150MG PROPIONATO DSDN

2-6 100MG STANOZOLOL DSDN

TPC SERMS:2 DIAS APOS a utima aplicaçao de propi

fotos posto assim q a moderaçao liberar

Liberado e acompanhando.

Agora o timming da tpc tá calculado errado, pelo menos uns 10 dias para começar a tpc.

Abraço

galera vou postar fotos jaja ... intao ciclo começa segunda to mt ancioso ... dieta vai ser essa

;

jejum 6 da manha

600 ml leito+ 15 grama whey +6 claras(2 inteiros)

9:30

250 gramas peito de frango com meio tomate picado sem miolo

12:00

350-400 grama carne churrasco , saio da aula e vo nun rodizio todo dia intao arregasso mesmo uhsuahsuahsuahsuah o/' e legumes como couve flor

15:20

250 gramas de peito de frango com 2 fatia pao 'integral 12 grao

16:30

uma lata de sardinha com 2 fatia de pao integral

18:00

pós treino solido

250 grama peito de frango com 2 fatia pao integra 12 grao

21:00

200 grama peito de frango

22:30

6 claras e umacolher de azeite de oliva extra virgem

essas duas fatia de pao ai tem 20 grama de carbo e 7 de proteina .. vai da um total dumas 100'-150 grama carb dia

"reduzimento de bf"... foi foda

No aguardo das fotos

Vou acompanhar

Editado 23/02/2012 às 00:04 02/23, 2012 por marc01 (veja o histórico de edições)

...

Editado 2/03/2012 às 01:37 03/2, 2012 por M.chermont (veja o histórico de edições)

foto atual :https://img31.imagesh.../p1010395cl.jpg

nao sei tirar foto kkkkk mais ta ai .. meio ruim mais da pra ter uma noçao .. as vezes so meio analfabeto pra escrever desde q vcs entendao ta bom ...

Não tem de frente nao?

Obs: eu preciso defender meu amigo Gusmao, no topico dele vc o ESCULAXOU por ele ter 2 ciclos e ter um shape de FRANGAO (segundo vc). Mas sinceramente cara, seu shape é alcansável com 1 ano de treino natural e vc tem 2 ciclos de m-drol (um dos anabolizantes mais fortes que existem). Sem querer causar intrigas, mas falar dos outros é facil, dificil é fazer melhor.... fica a dica

No mais, nada contra vc e espero poder te ajudar ao longo do ciclo

Abraço

posta foto ai .. vamo compara abraço!

amanha tiro fotos melhores.. nao eculaxei o cara apenas disse q pra alguem q ta ciclando com trembolona esta fraco no shape apenas isso

posta foto ai .. vamo compara abraço!

Só para frisar, nao quero confusões, foi so uma dica.... humildade vale para tudo na vida cara

De qualquer forma vc nao respodeu minha pergunta, tem como tirar foto de frente por favor?

Abraço

nao tenho mt grana pra investir sempre vivi a musculaçao na raça e na paixao .. nao quero dizer q sou melhor q o cara.. mais pra um cutt dakele jeito e com as drogas q ele usou achei fraco.. o shape

posta uma foto sua ai brotherzao ... de frente e de costas q eu posto uma minha pra mim ce fala mt .. nao disse q nao sou hunilde apenas frisei q o shape dele esta fraco tomei um ban por isso.. sei q ele é esforçado mais nao falei por mal cara.. minha intençao é que todoas crescao e virao hulks agr se acha meu shape fraco tranquilo ja fui bem maior.. terminei um bulk com 44.5 de braço e 96 de cintura.. onde saiu diversas estrias.. se vc reparar na foto vai ver uma.. fiz um cutt e fui pra 43 de braço e uns 96 kilo .. voltei a treinar a 2 semana .. carnaval academia minha nao fecho espero q a memoria muscular volte .. se quiserem esculachar a vontate cara... nao ligo pro q vcs pensao ligo em TROCAR EXPERIENCIAS e aprender a cada dia um pouco mais .. sobre tudo .. a fiz exames estou esperando o result .. to a mais de 4 meses offf de drogas.. nada mesmo

obs :esqueci de mencionar fiquei 1 mes sem treinar essa foto foi tirada nesse mes .. fiquei só na fisio pois tive um lesao no punho esquerdo uso munhequeiras e ainda sinto dores.. amanha vou tirar fotos minhas... mais atuais

:X

Fica sussa chermont, o negocio é mostrar na pratica agora. Dedica ai 100% na dieta e mete bronca cara. Melhor forma de responder qualquer coisa é nos bons resultados... Segue firme e nao tira o foco do seu relato, senao o cara que começar a ler o seu relato ja vai desanimar pq ja vai ver q ta rolando muita discuçao....

Segue firme cara!

no aguardo e acompanhando

abs

VOU apenas ignorar.. acho q nao estou com o shape fraco para uso dos aes q vou ultilizar acho q com esse cutt vai ficar legal o shape .. visto q sou meso ganho como perco peso rapido .. mais é isso galera quem quiser acompanhar e dar um apoio vamo la .. agr vo come uns ovos e durmi q amanha começo a dietinha nova flw.. boa noite galera

vo acompanhar

abraços

Engraçado como as pessoas nao aceitam criticas....

No topico la do Gusmao varios criticaram ele, muitos sem respeito algum (né?) e ele respondeu todos com humildade e sem apelar e muito menos usar da infantilidade: "Mostra sua foto ae brotherzao" e dar desculpa: "estou a 1 mes sl o que brotherzao". Ao experimentar do proprio remedio certas pessoas simplesmente nao aceitam. Engraçado como o ser humano é....falta maturidade para alguns...

No mais, quem continuo o assunto foi vc e como dono do relato, por ter continuado, vc achou de relevancia e portanto importante para seu relato, ou seja, todos nos estamos dentro das regras. MAS minha participação termina por aqui, simplesmente pelo fato deu nao poder levar mais ban e se continuar provavelmente isso ira ocorrer.

Quem levou como ofensa foi vc e quem tirou conclusoes erradas foi vc tb, releia meus posts e vera que nao tem nada de ofensivo e tem relaçao com o relato, afinal quando a pessoa coloca fotos ela espera comentarios dos membros do forum.

No aguardo de mais fotos e exames.... acompanharei em off

Abraço

acompanhar aqui , pq n joga o stano desde o começo , pensei aqui q é devido a usar um bujao só né ? ^^

se for devido a isso ta certo

planeja bem a dieta q terá resultados .

e o treino posta pra gente ai ...

tb n sei tirar foto alem de ter uma camera não mt boa kkkk , mais tira uma de frente pra gente ai q fica melhor , corta o rosto se n quiser se mostrar ^^

abraço

nossa vi agora estoro uma estriona monstra no ombro hauhauhua , foda né cara ^^ , passa alguma coisa pra sumir a marca?

Treta passada é treta passada.

Já tô ficando cansado de dá uma de apaziguador de relatos.

Chermont continue seu relato sem tocar no assunto ok? O mesmo pro Marc.

Até.

Vida de moderador nao é facil.... kkkkkkkk

tem que ficar "moderando" o dia todo rsrrsrs... apaziguar bombado nao rola povo tudo com a testo nas alturas agressividde a mil, curuz! rsrsrs

OPA! acompanhando, segue firme

Ciclo interessante...

Acompanhando, mete bronca... Qual foi o investimento no ciclo ao todo junto com a tpc? Se quizer mandar por mp...

Abraço, posta foto de frente se der bro.

nem começou o ciclo, já está nervoso kkkkkk

Vamos acompanhar né! Vamos ver o que vai dar.

Acompanhando, bons ganhos ai, e relaxa, abrss.

nem começou o ciclo, já está nervoso kkkkkk

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

carfa sempre fui extressado nao sei pq kkkk entao qualquer coisa me irrita as vezes uma mosca voa perto de mim eu ja fico puto pro resto do dia e saio descontando ... vou tentar me alcamar.. agr q vo cicla com testo vamo ve se sinto alguma diferença no stresss. tomare q nao sai mt.. eu tenho bipoladirade.. ta ligado nao é diagnosticado mais é quase certeza to di boa , do nada me irrito e quero bater em alguem... tinha depressao tbm kkk epoca q eu fumava maconha agr... sempre tento relaxar o maximo possivel as vezes fasso acompultura acho mt bom vale a pena fazer tira todo o stress

chicrute

sim cara saiu uma no ombro indo pro peito sinistra kkkkkfoda tinha muitas mesmo cara agr estao todas ficando branca... bulkao pra mim nao rola.. alem de ser foda de baixar o bf dps .. estrias comem soltas.. galera vou postar fotosd hj a noite mais pela foto ai q postei achao q o bf esta alto ? (estava só apoiando a mao na pia nao estava forçando..) abraço

13-15%

tb n me interesso me bulk forte por enquanto não ^^

se no clean bulk a barriga ja cresce e a autoestima cai kkk , imagina bulk forte :x

vo posta fotos daki 5 minutos mais atuais e difrente edit: nao sei tirara foto POHA kkkk ... mais tai sou di palavra falei q ia postar e vou postar abraço

acompanhando aqui também, e aguardando fotos =x

...

Editado 2/03/2012 às 01:38 03/2, 2012 por M.chermont (veja o histórico de edições)