tirano

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HUAHUAHUAHUHAUAUHAUAUUAAUAHAHAUAHUHUA RI MUITO cada dia que passa fica pior a ortografia nesse fórum

Não sei se já foi postado, mas eu vi esse vídeo hoje e pra mim foi um tapa na cara.

ciclo pra ngm botar defeito

Todo mundo sabe que quando um jogador vai pro exterior eles usam drogas, eu acho que eles não usam essa técnica para evitar lesões mesmo

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wanderlei já teve sua época.

aumente as calorias e tente fazer em dias intercalados. e esse tópico será fechado.

to quase apelando pro cru mesmo

Coé rapaziada, venho aqui relatar um problema que eu estou passando e talvez voces possam estar passando também, estou com um repudio sério de ovo cozido, depois de 2 meses comendo toda manhã não aguento mais, estou pensando em fazer ovo mexido por um tempo, pra ver se eu consigo mandar. o que acham? abração

o que vai dizer que voce vai engordar é o teu deficit calórico

o comprimido do stanozolol da lander dissolve na boca?

o comprimido do stanozolol da lander dissolve na boca?

água

tempo da tpc está errado, eu jogaria o 1mr na tpc quando irá cair teu desempenho, e se for voce no avatar eu faria um ciclo de deca x dura, mas já que começou, bons ganhos. acompanhando abração.

a evolução no peitoral ficou maneira, mas tá na hora de coooooomer né? abração

e desde quando m-drol é suplemento? m-drol é um dos AE'S orais mais fortes. voce com esse teu shape não precisa de mais nada além de batata, ovo, frango, aveia, peixe e brocoles...

Dieta

qual o melhor jeito de eliminar gordura subcutania, sem fazer uso de AE's? que tipo de dieta? abração mano

6 dias na semana é brincadeira ein, corta isso pela metade, e não adianta de nada esses marketings suplementos se não tiver uma dieta descente bons ganhos.

existe uma diferença entre volume e intensidade, eu não sou muito fã de ciclos para iniciante(eu falo iniciante no quesito de medidas) mas cada um faz o que quer, se voce quis começar, voce tem todo direito disso, e nao estou aqui pra criticar ngm, mas também acho seu treino muito volumoso. abração.

pega esse dinheiro e compra frango, peixe, ovo e batata doce, vai ter ganhos.

kkkkkkkkkkkkkk o problema é o trapézio, e sim o corpo em geral.

exato, o que eu mais fico triste é que as pessoas nem tentam ao menos ver a composição, para estudar se faz sentido ou não o suplemento, quanto mais anabolic, no2, monster, animal, total, tiver melhor, e realmente triste...