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Avaliaçao[Dorsais]

Por jobson
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Treino serio a praticamente 6 meses , seguindo dieta ( é claro as vezes faço alguns ''vacilos) , treino pesado e descanço certo ( dentro do possivel ).

Tirei essa foto a 2 semanas a traz e queria saber oq vcs axam. ( ps ela ta preto e branco pq eu tire a foto com o app instagram do iphone ).

idade:16 anos , 1,70 altura , 75kg , Bf: nao sei , mas nao esta alto nao .. se nao me engano quando comecei estava com 58 kilos mas tenho dificuldade pra ganhar peso ( por exmp : 1 semana intera de treino intenso pra ganhar , xutando 1kg , ai se eu vacilo no fim de semana perco uns 1~2kg ,tenso rs)

Uploaded with ImageShack.us

qdo tve mais tempo eu boto mais fotos..

Editado por jobson (veja o histórico de edições)

Postado

neem dá pra ver brother

''I hope they're still making women like my momma.

She always told me to do the right thing.

She always told me to have pride in myself; she said a good name is better than money." - Joe Louis

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