Henrique Almeida_54716 0 Postado Janeiro 23, 2012 às 20:59 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 20:59 Boa tarde pessoal, bem, hoje to começando com o oxyelite, e uma dieta hipocalorica. tenho 2 duvidas: 1- pretendo comer muitas vezes no dia, porem pouco, tem problema se no almoço e no jantar eu comer muita carne? (proteina, alem de eu adorar carne) se não tiver, qual tipo de carne é melhor? 2- eu tenho alguns problemas de saude, devido a isso, vou tomar uma dosagem pequena: 1 comprimido durante todo o ciclo, então, eu só malho a noite..umas 19 horas, qual o melhor horario pra tomar o comprimido? pela manhã, antes do café mesmo? Obrigado pessoal! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nilson Junior 0 Postado Janeiro 23, 2012 às 21:23 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 21:23 (editado) 1 - Na sua dieta você tem que buscar chegar ao seguinte ''nível'' de proteina 2g/kg (dois gramas por kg q vc pesa) 2- Assim .... se vc nunca tomou nenhum estimulante à base de cafeína pode ser que no começo 1 semana ou 2 vc sinta uma disposição tomando ele por ele ter 100mg de cafeína por caps. Partindo desse principio seria legal tomar antes do treino tipo 30 - 45 min mas depois essa dose vai se tornar pequena e vc disse que por ter problemas de saúde tomará somente 1 caps ao dia daí fica indiferente o horário via te ajuda a queima gordura do mesmo jeito ... se vc tomasse no pós treino o seu organismo ja teria passado pelo glicogenio e massa magra, ou seja, iria queimar gordura mas não indico pq como tem cafeína é perigoso vc nao conseguir dormir ja que treina à noite. Conclusão: Devido ao seu horario de treino é melhor tomar pela manhã mesmo Espero ter ajudado, Abraço! Editado Janeiro 23, 2012 às 21:27 por Nilson Junior Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Overmax 6 Postado Janeiro 23, 2012 às 21:23 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 21:23 1- Pode sim, estando na quantidade necessária de proteina que voce precisa diáriamente ( não sei como ta sua dieta ), pode comer sim. 2- Da uma pesquisada, não tenho experiencias com termo, tem alguns topicos de relato de uma galera que usa. Da uma olhada ai pelo forum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leomilani 49 Postado Janeiro 23, 2012 às 21:36 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 21:36 amigo, independente do horario. vc deve tomar o oxy de manhã em jejum. *CONFORME RECOMENDADO PELO FABRICANTE. em que momento seu problema de saude o impede de tomar mais uma dose, que não o impede de tomar apenas uma ? pergunto isso, pq a forma "CORRETA" de uso seria 1 compr. em jejum durante 3 dias, e após os 3 dias vc toma 1 em jejum e outro após 6 horas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PequenoRoliço 5 Postado Janeiro 23, 2012 às 21:44 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 21:44 1- A Dieta é de proteína porem não vá comer mais do que o necessário pois proteína demais ja sabe oq se torna né?? entao fica de olhoo nisso, tudo em excesso há consequencias 2- Poderia ter dito quais problemas de saude vc tem.. boom eu fiz uso do oxyelite pro, nao senti taquicardia etc etc.. pelo menos nao foi tao evidente q tive.. eu comecei tomando 1 caps em jejum quando acordava nos primeiros 3 dias.. depois aumentei pra 2, 1 manha e 1 tarde (40min antes do treino)..dps tomei 3 (2 manha jejum e 1 antes do treino) gostei do resultado.. OBs: caso voce tome antes do treino como vc mencionou que treina de noite pode ser q vc tenha insonia etc e nao conssiga durmir direito entao vc pode fazer o teste, casoo nao conseguir durmir direito tome de tarde.. Com o tempo seu corpo vai se "acostumar" com a substancia entao vc pode aumentar de 1 caps, pra 2 e de 2, pra 3 tranquilamente.. Espero ter respondido suas duvidas! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brek 1 Postado Janeiro 23, 2012 às 23:03 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 23:03 Só acrescentando ao tópico, tudo o que foi ditado esta correto, siga o que o fabricante manda, 1 em jejum por 3 dias e adicione no 4 dias mais uma 6 a 8 horas apos, se achar necessario no sexto dia adicone mais uma em jejum. Não esqueça a base de tudo vai ser sua dieta !!! leomilani reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Henrique Almeida_54716 0 Postado Janeiro 23, 2012 às 23:53 Autor Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 23:53 Valeu pelas respostas pessoal! O meu problema é pressão alta mesmo, fiz tratamento, agora ja to melhor, e eu tenho muita insonia entenderem..ai só comprei 30 caps. de um amigo meu mesmo! então vou tomar pela manha..resumidamente minha dieta será: oxyelite 06:30 café (mixto quente na chapa com guaravita zero) 09:00 barra de cereal 12:00 almoço (pouca comida, muita carne e verdura) 16:00 barra de cereal 18:00 mixto quente na chapa com guaravita zero 19:30 treino 21:00 janta (mesma coisa do almoço) vai ser igual todo dia...pq eu fico o dia todo fora! Obrigado pelas respostas! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AlvinhoRJ 161 Postado Janeiro 23, 2012 às 23:57 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2012 às 23:57 Enquanto estiver tomando termogênicos, não tome sol por períodos prolongados, ou em ambientes quentes e úmidos praticando atividade física, sob o perigo de ter intermação. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Henrique Almeida_54716 0 Postado Janeiro 24, 2012 às 00:03 Autor Compartilhar Postado Janeiro 24, 2012 às 00:03 Enquanto estiver tomando termogênicos, não tome sol por períodos prolongados, ou em ambientes quentes e úmidos praticando atividade física, sob o perigo de ter intermação. Pode crer cara, valeu, isso é muito importante! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MichelMeiraGantuss 1 Postado Janeiro 24, 2012 às 00:15 Compartilhar Postado Janeiro 24, 2012 às 00:15 ja tomei oxyelite,vai suar que nem porco, Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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