gabriela 0 Postado Janeiro 6, 2009 às 01:52 Compartilhar Postado Janeiro 6, 2009 às 01:52 Boa noite, meus suplementos acabaram(when +malto +albumina) como vou viajar e ficar 15 dias de ferias não vou malhar essas duas semanas mas vcs acham q mesmo assim devo contimuar usando o suplemento ou posso dar um tempo e contimuar malhando esses dias sem nenhum suplemento? beiinhos,valeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ruan.90 20 Postado Janeiro 6, 2009 às 01:59 Compartilhar Postado Janeiro 6, 2009 às 01:59 Apenas lembrando que suplementação não é o mais importante. Nesses 15 dias alimente-se bem (se possível), e descanse. Se mesmo assim for suplementar, prefira a albumina ou algo semelhante a isso ( proteína de absorção mais lenta), whey e dextrose não são necessários. Ok amor? Bom descanso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gmpower 0 Postado Janeiro 6, 2009 às 01:59 Compartilhar Postado Janeiro 6, 2009 às 01:59 acho que se vocÊ não vai seguir uma boa dieta, beber, comer bobagens o tempo todo, nem presisa treinar. mas se continuar com sua rotina, e tiver uma dieta balanciada, pode para sim, mas eles so tendem a ajudar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabriela 0 Postado Janeiro 6, 2009 às 02:13 Autor Compartilhar Postado Janeiro 6, 2009 às 02:13 valeu pela a ajuda, vou sair mesmo da dieta essas semanas mas vou continuar sarada pra entrar num biquine em Salvador.Beijinhos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora