Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

A Historia Do Hipertrofia.blog

Posts Recomendados

Postado

faz quase 2 meses que estou com o hipertrofia.blog, e queria saber um pouco sobre sua historia.

Tipo de quem partiu a iniciativa, de como foi ficando conhecido e respeitado...

Algo a mais sobre o blog.

Valeu!!!!!!! :blink:

Postado

Eu também gostaria de saber.

Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7452&hl=

Postado

eu lembro q eu peguei o link do blog pelo fisiculturismo.com... ainda nem tinha o fórum

"When all is said and done after many days of fighting you become enriched with power and revered by your friends and enemies alike. You will owe thanks to no one because you have inherited what was already yours to begin with."

Postado

criador axo que é o bronco né...

eu tb queria saber como que nasceu o blog ele mudo minha vida ^^

eu axei 1 link dele numa comunidade (mt ruim ) do orkut que 1 maluco dexo lá, hj em dia nao passo nem 1 dia sem vir aqui no forum!

1242909212_sexy_girl_vs_yoga_ball.gif
Postado

Com certeza! O blog e principalmente o forúm mudaram minha vida, e consequentemente meus ganhos! ^^

Queria saber quem é que escreve o blog e pa..

Postado
  • Administrador

A história é simples :D

A um ano atrás não existia sites com atualizações períodicas(os famosos atualizando uma vez por ano, outros eram apenas um fórum), só existia o TreinoPesado, que infelizmente começou a cobrar dos leitores para dar acesso ao seu conteúdo, oq eu não concordo e também achava que o Brasil estava carente de sites sobre treinamento com pesos(Estava! Hoje em dia pipocaram vários sites do gênero). Com isso nasceu o Hipertrofia.org, logo em seguida eu percebi algumas "deficiências" em fóruns sobre musculação, uns tinham muitos usuários, mas nenhuma organização, outros com a organização severa demais, chegando perto de uma ditadura virtual, então surgiu o Fórum Hipertrofia, que acredito eu seja o meio termo entre todos eles.

Aqui quem faz o site e fórum, são vocês mesmos. Eu só estou aqui apenas para organizar e moderar as discussões.

OBS: O site SEMPRE será gratuito. Podem imprimir e fazer uma cópia autenticada no cartório desta observação. :lol:

Natan, se este braço fosse meu, eu estaria competindo o Mr. Olympia. Quanta inocência. :D

Quanto a mim, eu sou apenas um aspirante como todos vocês, porém tive a iniciativa de criar o site. Já fiz Educação Física, desisti no meio do curso(fiquei muito decepcionado com nível e com a grade de ensino), não me surpreendo com o nível dos professores que estão soltos pelo Brasil. Hoje só voltaria a estudar ed. física, fora do Brasil e só trabalharia lá, pois esta profissão é extremamente desvalorizada por aqui. Com o site posso ajudar muito mais pessoas ao mesmo tempo, com um nível de qualidade MUITO maior e o melhor: sem cobrar nada por isso.

OBS²: Nenhum desrespeito a quem faz ou quer fazer Ed. Física, isto é uma questão de opinião. Existem vários profissionais de qualidade trabalhando no Brasil, inclusive aqui no Fórum, temos o Pengo, porém existe muito mais profissionais mal qualificados. Se algum dia inventarem uma espécie de "teste da OAB" para Ed. Física, quem sabe ???

Se alguém esperava que eu fosse colocar fotos minhas com o link do orkut, me desculpem... Se eu quisesse esse tipo de exposição, eu faria uma página no blog só para mim. Prefiro ficar com a imagem do administrador, me contento apenas com esse tipo de atenção.

Abraço a todos e bons treinos!

 

 

Postado
Já fiz Educação Física, desisti no meio do curso(fiquei muito decepcionado com nível e com a grade de ensino), não me surpreendo com o nível dos professores que estão soltos pelo Brasil. Hoje só voltaria a estudar ed. física, fora do Brasil e só trabalharia lá, pois este profissão é extremamente desvalorizada por aqui.

É isso que me desanima.

Quando eu falo pra alguém que sonho cursar educação física as pessoas simplesmente dão risada da minha cara, falam em um tom de "curso de vagabundo"...

Mas eu penso por outro lado, quem ama o que faz, faz muito melhor do que se estivesse fazendo simplesmente por dinheiro, como é o caso da faculdade de medicina...

Postado

legal Bronco... mas eu tenho (e acho q todos tem) a curiosidade de saber qual o tamanho do dono do hipertrofia.org hehehe!

se der posta pelo menos sua altura, peso, bf e braço :D

abração e parabens por essa maravilha de informações de qualidade

sem palavras pra deescrever oq o forum me ensinou... sem palavras..

só um MUITO OBRIGADO de coração

Postado

Pow legal saber :D

E eu conheci através do meu irmão o forum.

Gostei muito do conteudo e me registrei.

E Bronco tenho exatamente a mesma opnião que vc, ano passado estava pensando em me formar em ed. fisica mas desisti, exatamente pelo baixo nivel da maioria e total despreparodesses profissionais, mas ainda existe alguns que salvam sua categoria.

Já fui chamado para ser instrutor na academia em que eu treino a mais de 4 anos, mas recusei, porque so de ver o pobre do instrutor de lá tendo que responder cada duvida mirabolante me dá um desânimo, e o pior de tudo a resposta dele consegue ser ainda mais inacreditável.

Já to com meu trampo bem seguro, vou continuar com ele, e esse ano vou fazer engenharia quimica, afinal me identifico com a area.

Abraço e valeu por desvendar essa curiosidade. :lol:

Spoiler

2666484-7234902116-f341c.jpg

Uso de EAs baseado em evidências

Ginecomastia: Uma atualização 

Farmacocinética & Farmacodinâmica Dos Ésteres Em Veículo Oleoso

 

Leiam as regras antes de postar, evitem serem suspensos.

Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? REPORTE.
Clique em DENUNCIAR POST e ajude a moderação a manter a qualidade do hipertrofia.

Postado

Bronco, você consquistou toda minha admiração. PARABÉNS.

Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7452&hl=

Postado
É isso que me desanima.

Quando eu falo pra alguém que sonho cursar educação física as pessoas simplesmente dão risada da minha cara, falam em um tom de "curso de vagabundo"...

Mas eu penso por outro lado, quem ama o que faz, faz muito melhor do que se estivesse fazendo simplesmente por dinheiro, como é o caso da faculdade de medicina...

Também concordo. Mas eu vo fazer pra medicina esse ano, e nao é por causa do dinheiro é porque eu realmente gosto, passei ano passado em engenharia ( aqui voce passa em engenharia, so escolhe a especialização apos o basico, mas tem engenharias separadas porque o basico delas sao diferentes) e nem por isso vo cursar, e olhe que aqui em Pernambuco é o curso 'do momento' por causa da refinaria, estaleiro, altas coisas..

Postado
Com isso nasceu o Hipertrofia.org, logo em seguida eu percebi algumas "deficiências" em fóruns sobre musculação, uns tinham muitos usuários, mas nenhuma organização, outros com a organização severa demais, chegando perto de uma ditadura virtual, então surgiu o Fórum Hipertrofia, que acredito eu seja o meio termo entre todos eles.

Isso que você disse eu concordo plenamente Bronco, pois fora esse fórum, não conheço nenhum outro nesse "meio termo". Ou são "severos" demais, ou é uma desorganização tremenda!

Quanto à questão dos "profissionais" de Ed.Física, eu nem comento. É simplesmente rídiculo!

Mas como tudo também temos exceções.

Valeu Bronco!

"...O Ferro é o melhor antidepressivo que eu já encontrei..."

Postado
As vezes eu acho que tenho mais conhecimento que o meu personal... vcs passam por isso?

kkkkkkk

hahahah muita gente aqui acho q passa por isso

eu ja ignoro minha ficha de treinamento, eu apenas deixo me ensinarem sempre exercícios novos e monto algo pra mim mudando de mês em mês.

tbm ignoro qd a avaliadora fala q tenho q fazer aerobico no final dos treinos pra abaixar meu bf (q ta em 14% <_<) ai quando falo q nao me preocupo com o bf pq quero crescer ela fala q tem q abaixar o bf e continuar ganhando massa kkkk

ps. tbm tenho curiosidades de saber as medidas do bronco

Postado
hahahah muita gente aqui acho q passa por isso

eu ja ignoro minha ficha de treinamento, eu apenas deixo me ensinarem sempre exercícios novos e monto algo pra mim mudando de mês em mês.

tbm ignoro qd a avaliadora fala q tenho q fazer aerobico no final dos treinos pra abaixar meu bf (q ta em 14% <_<) ai quando falo q nao me preocupo com o bf pq quero crescer ela fala q tem q abaixar o bf e continuar ganhando massa kkkk

ps. tbm tenho curiosidades de saber as medidas do bronco

vc acha mesmo que o bronco vai dar as medidas dele shuahuhhuhs

Postado

Bronco, parabéns pela atitude.

Obs: infelizmente tbm concordo com o pessoal, o nível de muitos profissionais está abaixo da média! Os caras, como em qualquer outra profissão, deveriam estar 100% atualizados com o que acontece no meio, porém, nem sempre isso acontece.

Abraço,

Ticanou

Postado

muito legal a iniciativa de criar um forum e um blog pra ajudar os outros!

parabens BRONCO, e parabens e TODOS DO FORUM que contribuem com artigos e etc.

se nao fosse esse forum e o blog, acho q iria treinar totalmente errado e com uma alimentação muiiiito esculachada!

e realmente, o nivel dos profissionais esta de baixa qualidade. médicos que fumam e nutricionistas gordos e que nem eles mesmos sabem se alimentar ( que alias, ja ateh viro quadro de programa humorístico)

Tabela de Alimentos saudáveis para montar uma dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12258

Exemplo de dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=121

Você é o que você come

Postado
  • Moderador

Parabéns Bronco!!! O Forum sem dúvida é o melhor ... antes de vir pra cá visitei alguns, mas nenhum chega perto da seriedade e organização daqui. Aprendi muito lendo os tópicos, e sempre que posso ajudo aos outros com o que aprendo aqui... Com certeza o forum mudou minha vida!!!

E por saber da seriedade do forum que tenho respeito por este espaço!!! Fico revoltada qdo vejo gente querendo fazer brincadeiras achando q aqui é lugar pra zuar!!! Mas enfim ...

Só temos que agradecer por sua iniciativa e dedicação!!!

Obrigada!!!

"A vida começa depois dos 60 ... de perna!"

Vamos evitar infrações no fórum. Leiam as regras!

Nanny

Atenção: Não adiciono no Msn, Orkut, nem passo meu e-mail.

Postado

Com isso nasceu o Hipertrofia.org, logo em seguida eu percebi algumas "deficiências" em fóruns sobre musculação, uns tinham muitos usuários, mas nenhuma organização, outros com a organização severa demais, chegando perto de uma ditadura virtual, então surgiu o Fórum Hipertrofia, que acredito eu seja o meio termo entre todos eles.

Por isso que comecei a ler e postar aqui, antes eu lia aquele mundo anabolico, mas nao tinha coragem de postar...parecia o carandiru!

Frango na dieta sim, na mente jamais!

Postado
Esse fórum tem tudo para ser, em breve, o maior do Brasil

É aguardar pra ver

heheheh

Parabéns Bronco.

PS- Não sabia que tinha feito metade do curso de EF

Eu não me preocuparia com a quantidade.

E sim com a qualidade.

Parabéns a todos nós que fazemos esse forum de tanta qualidade.

Resolvi cuidar mais de mim, depois que minha madrinha disse que era pra eu ter cuidado se não tinha que fazer cirurgia de redução de estômago.

Postado
Curti muito a história e a humildade do bronco em falar assim.!

Vcs são como uma família!

concordo

Postado
  • Autor

agora mais do que nunca, sinto extremo orgulho e respeito por esse blog, por esse forum...

E fico feliz por ele existir.

Bronco parabens pela iniciativa.E parabens a nos membros que sempre estamos ai!!!!!!!!!!!!! :(

Postado

Parabéns para todos nós.

Genética?Tá bom,ANABOLIZANTE!

"Bebe água,descansa,vamo pro voador,vai porra fecha tudo,caralho,ainda não acabou!"

Postado

Realmente este é um ótimo fórum. Estava eu, um dia, pesquisando pela internet, quando deparei-me com alguns posts informativos sobre o que eu pesquisava. A seriedade das postagens chamou minha atenção logo me registrei...

Bronco, obrigado pela oportunidade de trocar experiências e aprender.

Grande abraço aos camaradas foristas.

Monstroboy

Para obter sucesso e alcançar seus objetivos, você só precisa de três coisas:

1° DISCIPLINA

2° DISCIPLINA

3° DISCIPLINA

E lembre-se:

Se você continuar fazendo o que sempre fez, nunca será diferente do que é!

Postado
É isso que me desanima.

Quando eu falo pra alguém que sonho cursar educação física as pessoas simplesmente dão risada da minha cara, falam em um tom de "curso de vagabundo"...

Mas eu penso por outro lado, quem ama o que faz, faz muito melhor do que se estivesse fazendo simplesmente por dinheiro, como é o caso da faculdade de medicina...

Guilherme, a faculdade só lhe dá o básico (o q mtas nem estão dando ultimamente né), mas qdo se faz algo q se gosta e se dedica, tu se torna um profissional excelente.

Tudo vai depender de vc cara!!!

Na boa, faça o q vc quer, dê ouvido aos outros não!

Se dedique q o sucesso chega!

ps. conselho de quem já entrou em 4 cursos diferentes e hj em dia é um frustrado..não se torne mais um! hehehe

....

Quanto ao assunto do tópico...

Já acompanho esse fórum e o blog a alguns meses, mas sempre tive vergonha de entrar.

Pensava, vou me sentir um ridiculo lá, só deve ter monstros...hehehe

Hj vejo o qto isso aqui é legal e não tem essa de exibicionismo e tal, é um ajudando o outro na maior seriedade e boa vontade.

Vida longa ao Fórum

E Bronco, Parabéns pela iniciativa...

Dezembro/2008

Altura 1,85m

Peso 85kg

Braço 38cm

Ante-Braço 31cm

Tórax 101cm

Abdomen 81cm

Coxa 58cm

Pantu 39cm

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.