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Whey Isolada

Por bianchini000
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Tem que manda algo com whey, pode ser óleo de coco extravirgem. Outra possibilidade é tomar uma alta dose de bcaa+glutamina+creatina e manda o whey.

Postado

da sim , coloca um malto pelo menos , e pela pergunta vc é bem iniciante , então ja vo falando que a dieta é o principal , whey pode ser da melhor marca mas não é tudo que tu precisa .

o legal é que só tem proteina mesmo

Editado por dezinhonhonho (veja o histórico de edições)

Nao e que eu apoie coisas nocivas ou perigosas .

Na verdade e que nao e da minha conta o que voce faz ou deixa de fazer .

Como dizia o sabio eu to simplesmente cagando e andando.

Postado

Besteira,toma hidrolisado mesmo,MUITO mais barato,e não vai ter diferença alguma nos resultados,se quer perder essa gordura,muda a dieta e se quiser faz aerobicos.

Postado
  • Autor

da sim , coloca um malto pelo menos , e pela pergunta vc é bem iniciante , então ja vo falando que a dieta é o principal , whey pode ser da melhor marca mas não é tudo que tu precisa .

o legal é que só tem proteina mesmo

eu compro malto de qual marca? e como misturo com o whey??

agradeço

Postado
eu compro malto de qual marca? e como misturo com o whey??

Qualquer marca, joga os pósinhos na mesma coqueteleira e ja era.

A galera ta sendo gente boa fera,aqui no forum quem não pesquisa toma puxão de orelha.

Postado
como assim hidrolizada? Bem mais cara que a isolada uhauheauaehaeuhaeuaeh

a barata mesma é a concentrada

OPAA ....Falha no engano! hahaha

Uma leve confusão.kkkkkk

Postado

também uso concentrado , não tenho vontad de trocar não , so mais investir em outra coisa

e malto qualquer um , e manda tudo junto , falando sério troca por um concentrado e compraa uma creatina também.

Editado por dezinhonhonho (veja o histórico de edições)

Nao e que eu apoie coisas nocivas ou perigosas .

Na verdade e que nao e da minha conta o que voce faz ou deixa de fazer .

Como dizia o sabio eu to simplesmente cagando e andando.

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