Baêta 6 Postado Fevereiro 26, 2013 às 21:22 Compartilhar Postado Fevereiro 26, 2013 às 21:22 http://www.flickr.com/photos/63852463@N07/8511480620/in/photostream/ Essa é minha academia caseira. Segue lista do que tenho banco regulável de supino 84 kg de anilhas 1 barra grande 1 barra média 2 barras desmontáveis halteres 1 roda de abdominal de madeira (homemade) corda para pular saco de pancada pretorian barra paralela barra para costas e minha mais nova aquisição, uma máquina de solda. http://www.flickr.com/photos/63852463@N07/8510385743/in/photostream PS: ñ to sabendo colocar fotos do flickr... se alguém puder me ajudar, ficarei grato. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
william guerreiro 0 Postado Fevereiro 27, 2013 às 14:47 Compartilhar Postado Fevereiro 27, 2013 às 14:47 tenho alguns aparelhos q fabriquei mas nao consigo inserir fotos...se alguém puder me ajudar...agradeço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Março 5, 2013 às 07:36 Compartilhar Postado Março 5, 2013 às 07:36 1 barra 1,8m 120kg anilhas 2 halteres rosca (40cm) banco de supino suporte agachamento barra fixa paralelas(inativa) roda abdominal (som) preciso comprar mais anilhas diferentes para o halter(precisa de no minimo quatro iguais de cada peso) presilhas leg press (só preciso juntar uma graninha por algumas décadas) chão melhorado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luiz Fernando Rodrigues 18 Postado Março 11, 2013 às 20:38 Compartilhar Postado Março 11, 2013 às 20:38 Minha "preciosa" 160kg de anilha 1 barra 180cm 1 barra 120cm 2 barras 40cm 2 barras 30cm 1 estação de musculação 1 banco multifuncional 1 banco regulavel 1 par de argolas 1 barras paralelas 1 gaiola para agachamento 1 prancha abdominal 2 suportes para flexao 1 barra fixa 1 esteira 1 bicicleta 1 saco de boxe 1 corda 2 halteres 5kg 2 halteres 1kg 2 caneleiras 3kg 2 caneleiras 1kg 1 rede (descanso) micro system o q falta: piso emborrachado debooracota reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rainer 1 Postado Março 12, 2013 às 03:48 Compartilhar Postado Março 12, 2013 às 03:48 (editado) Mesa de supino reto, 45, scoot, perna... completo... Aparelho gladiador - Kikos004 com 85Kg. 86kg de anillhas de 4d10,4d5,2d4,4d3,2d2,2d1.. 1 Barra 2,00cm. 2 halter de 3 Kg. 1 Barra 40Cm maciça. 2 Barras 1,20cm 1maciça/1oca. 1 Saco de Box Par luva de Box 1 Banco reto (madeira) 2 Colchonete 2 Aparelho abdominal Falta 1 Barra 40cm maciça, piso emburrachado, espelho 1,00x2,00m... C alguem tiver a barra de 40cm sobrando e afim de negociar, emprestar, doar... rsrs to ai... Editado Março 13, 2013 às 15:32 por Rainer debooracota reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hugo Freitas 0 Postado Março 12, 2013 às 05:12 Compartilhar Postado Março 12, 2013 às 05:12 Rainer meu amigo aquela multi estação ali perto da Janela, ela aguenta o tranco pesado? estou vendo uma aqui "acadmix executive" (http://www.netshoes.com.br/produto/126-2503-064-01?campaign=c*lp_t*gglepqcmp_x*u_i*_ct*_tm*_m*_r*_p*&cm_mmc=lp_ggle-_-pla__tcb_pqcmp__-_-txt-_-_var_links____&gclid=CKuvyK219rUCFQf0nAodRFgAwA )e parece muito boa, é da mesma linha de modelo dessa sua, vale a pena o investimento? abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GMStv 3 Postado Março 12, 2013 às 06:14 Compartilhar Postado Março 12, 2013 às 06:14 (editado) Rainer meu amigo aquela multi estação ali perto da Janela, ela aguenta o tranco pesado? estou vendo uma aqui "acadmix executive" (http://www.netshoes.com.br/produto/126-2503-064-01?campaign=c*lp_t*gglepqcmp_x*u_i*_ct*_tm*_m*_r*_p*&cm_mmc=lp_ggle-_-pla__tcb_pqcmp__-_-txt-_-_var_links____&gclid=CKuvyK219rUCFQf0nAodRFgAwA )e parece muito boa, é da mesma linha de modelo dessa sua, vale a pena o investimento? abraços! Hugo, na descrição do produto, diz que agüenta apenas 40kg em anilhas. Particularmente, já tive o desprazer de quebrar um banco desses simples, fazendo supino (sorte que era supino com halteres, uns 50kg em cada lado, e não me machuquei...se fosse com barra, eu não estaria aqui...). NMHO, compensa investir um pouco mais (ou bastante) mas poder treinar com segurança. Editado Março 12, 2013 às 06:15 por GMStv Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rainer 1 Postado Março 12, 2013 às 13:43 Compartilhar Postado Março 12, 2013 às 13:43 Concordo, com o GSMtv.. principalmente pra malhar costas por exemplo.. nao suporta mto peso... alem do movimento ficar restrito... pra malhar costas uso o kiko004. o multi estação uso apenas para rosca scoot, supino reto e 45... na barra... tb utilizo no banco pra crucifixo e outros exercicos com alteres, gracas a Deus ate hoje nao tive nenhuma acidente nem passei aperto... esta me atendendo bem... tb o maximo q pego de cada lado e 40Kg... Mas pretendo vender essa multi estação e comprar uma mais reforcada... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Scherer 0 Postado Março 20, 2013 às 18:13 Compartilhar Postado Março 20, 2013 às 18:13 Fala ae gurizada.. Estou montando uma academia na minha casa junto com meu irmão (iremos dividir todos os custos hee). Tenho um bom espaço, e alem de comprar anilhas estou de olho nessa estação.. Gostaria da opinião de conhecedores como voces! Vlw. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DOC-SLOT 0 Postado Março 20, 2013 às 20:44 Compartilhar Postado Março 20, 2013 às 20:44 TENHO 1 par de barras curtas com rosca 40kg em anilhas 1 barra fixa de parede 1 conjunto de elasticos AQUISiÇÕES FUTURAS: Banco regulavel que faça declinado Barras Curtas Barra de 1,5mts Barra 1,80 Power Rack 100kg em anilhas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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