charlesbp 0 Postado Dezembro 18, 2011 às 02:26 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2011 às 02:26 (editado) Alguem comenta aii minha evolução...1 ano e 3 meses de academia... antes http://imageshack.us...9012008240.jpg/ Depois http://imageshack.us...dsc3590nef.jpg/[ Vlw galera Editado Dezembro 18, 2011 às 02:35 por charlesbp Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eraldo 0 Postado Dezembro 18, 2011 às 03:00 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2011 às 03:00 cresceu legal kara, shape fico legalzao !! continua, vai crescer mt maisss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
piroksmo 7 Postado Dezembro 18, 2011 às 03:02 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2011 às 03:02 Jogando massa na carcaça, isso ai! Segue firme. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SaulCampos 6 Postado Dezembro 18, 2011 às 03:46 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2011 às 03:46 Ombro ficou bem bacana... isso aí mano x) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CLM 0 Postado Dezembro 18, 2011 às 04:38 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2011 às 04:38 Parabens cara, ta ficando filé. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gutonctba 8 Postado Dezembro 19, 2011 às 01:23 Compartilhar Postado Dezembro 19, 2011 às 01:23 Wae mano, Tah massa até então ^^ Teria como vc acrescentar as informações de: Quais suas medidas?(Se tiver); Qual sua dieta?; Qual sua suplementação?; Qual tipo de treino vc tah fazendo (ABC ou ABCDE, etc) Qual sua idade?; Qual seu peso?; Algum ciclo?; Assim a gente pode avaliar melhor ;DD Flw mano, abrass Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
charlesbp 0 Postado Dezembro 19, 2011 às 03:16 Autor Compartilhar Postado Dezembro 19, 2011 às 03:16 Valeuu galera...podeixar, vou tirar as medidas, faazer umas listinha da dieta e da suplementação! Vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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