Treinamento Leve De Abdômen. Você Consegue?

pedroleite · Novembro 29, 2011 às 00:12

Rapáa esse treino só é 1 vez no mês pq o resto da semana ele ta de cama consegue nem levantar com dor nas costas.

Budega · Novembro 29, 2011 às 19:19

tem um corpo no abd dele....fala serio q q adianta isso....da um tapa na kra o doido voa 10 metros

maylson · Novembro 29, 2011 às 20:55

esse cara tem coluna??

eu nem treino abdomem....

death.drk · Novembro 29, 2011 às 22:54

ISSO QUE EU CHAMO DE ABS BRUTO

Guiguera · Novembro 30, 2011 às 02:26

levando em conta que o peso está quase sobre o eixo de rotação não é tão difícil quanto parece

Magoveio · Novembro 30, 2011 às 03:24

Abdomen tenso, incrível!

~~eduardostz~~ · Dezembro 2, 2011 às 19:34

levando em conta que o peso está quase sobre o eixo de rotação não é tão difícil quanto parece

tambem pensei nisso

logico que o cara tem muita força no abd, isso é indiscutivel

porém o fato de o banco nao ser declinado e os pesos estarem na barriga e nao atras da cabeça já facilita muuuuuuuito

nao venham falar pra eu fazer com mais lol

RenanRs · Dezembro 10, 2011 às 00:34

Nossa velhoo o loko parece uma espiga de milho ojidaijsdojias

Italoo · Dezembro 10, 2011 às 01:00

Abdomen ta mto da hr cara tem força pra cara#~* no abdomen, mas o resto do corpo ele parece ter esquecido auhsuahsusahu

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