Yurinhuw 0 Postado Dezembro 18, 2008 às 12:13 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2008 às 12:13 30 a 80 segundos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
trindade.pirahy 1 Postado Dezembro 18, 2008 às 12:21 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2008 às 12:21 de 30 a 60 s no maximo e perna 60s a 80s bons treinos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alessandro18 3 Postado Dezembro 18, 2008 às 13:25 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2008 às 13:25 no máximo 1 min entre séries e de um aparelho para outro em média de 1 min e 30s, li em algum lugar por ai ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SiD 2 Postado Dezembro 18, 2008 às 15:24 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2008 às 15:24 40 sec Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gourlat 0 Postado Dezembro 18, 2008 às 15:35 Compartilhar Postado Dezembro 18, 2008 às 15:35 de 50 a 60 seg. perna de 80 a 120 seg. pois perna o treino e pesado pra carai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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