Estratégia Para Manter Ganhos Pós Ciclo

[guilhermexxx]

Fala pessoal, estive pensando, nem todo mundo quer ser fisiculturista e ficar ciclando year round, alguns ciclam apenas para chegar próximo ao limite natural mais rápido.Qual estratégia vcs acham melhor para esse objetivo de ganhar mesmo que seja menos que um ciclo padrão, mas tb perder menos?Considerando, TPC, dieta e treino OK.

-Ciclos curtissímos;

-Ciclos mais longos porém com doses mais baixas;

-Escolher drogas mais anabólicas do que androgenica;

[ZÉ PILINTRA]

TRH

[Hitch]

TRH é realmente o mais aceitável a longo prazo.

Tenho pesquisado muito sobre isso ultimamente, mas acho que ciclos curtos ainda são uma alternativa. Quando digo ciclos curtos eu digo aqueles de 6-10 semanas com drogas de ação rápida, porque menos que 6 semanas eu não vejo realmente nenhuma vantagem.

Tem até protocolo de ciclo bem curto, de 2 semanas em um artigo antigo do Bill, mas ele mesmo já voltou atrás com relação a algumas coisas, talvez utilizar doses maiores nesse pequeno espaço de tempo seria interessante, teoria sustentada por Paul Borrensen e o marcus300 do steroids forum..

Eu estou no meu 5° ciclo e realmente estou vendo uma dificuldade bem grande de obter ganhos significativos do meio do ciclo para o fim, principalmente quando tô numa dieta de bulk, porque fico perto dos 100kg(considerando que tenho 1.73m) e a homeostase pega forte.

Próximo ciclo estava pensando no seguinte protocolo:

1-8: Propionato 800~900mg/sem

1-8: Trembo 330mg~400mg/sem

1-6: Tbol 70mg TSD

3-8: Drost 400mg/sem

1-9: hcg 750~1.000ui/sem

10: Tpc

Sobre usar doses baixas durante muito tempo, não sou a favor e acho que isso já é um pouco overrated.

Agora usar drogas mais anabólicas do que androgênicas é de certa forma interessante também, mais não sei realmente se valeria a pena, fora que não há estudos. Mas se pegarmos por exemplo a nandro, ela é mais anabólica que androgênica e é muito supressiva...

A discussão é interessante, depois vou colocar uns artigos aqui.

Abraços

[Neguim]

isso é mto interessante mesmo

ainda acho q ciclos curtos são a melhor opção

obs= sempre achei q ciclos curtos fossem de no maximo 4 semana hahahaha

[diggoskt]

Se eh pra fazer um ciclo de 3 semanas,acho que nao tem nada melhor do que um PH...sinceramente nenhuma droga injetavel nem mesmo propionato que eh de rapida açao consegue dar um bom resultado em 3 sem...

a nao ser o dianabol,mais entre usar dianabol puro e um ph,ficaria com um Ph...

[guilhermexxx]

TRH, é interessante, mas queria manter o foco em ciclos mesmo, se possível. Também li esses textos do Roberts, não sabia que ele tinha voltado atrás, tem o do nelson montana também 3 on 3 off sem testo, tem um de um bb europeu de 2on 2off só de trembo.

Além disso, pesquisei ciclos de caras que mantinham um shape bom/ótimo o ano inteiro e sem ciclar o ano inteiro, já que não existia TRH, achei o médico do Ben Johnson falando que ciclava 3on 3off o ano inteiro sem muito supressão do eixo, é claro que o cara não é BB mas tinha um shape bem estético e mesmo sem treino e dieta voltado ao bodybuilder, queria achar algo dos ginástas olimpicos que mantem um shape bom o ano inteiro também.Tudo que estou falando não tem nada haver com Bodybuilder top, e sim quem busca manter um shape bom o ano inteiro.Sempre vemos caras que só de olhar da pra ver que esta on juice ou off juice, pq só ganham água e não seguram nada.

Sempre vejo o Ney e André comentando sobre ciclos com doses mais baixas, com ganhos mais lentos, porém sólidos.Existe muitas idéias de treino e dieta, mas em relação a AE todo mundo pensa igual e tenho certeza que muitos coaches devem ter vários truques na hora de ciclar também, mas não divulgam por ser proibido e tal.

Hitch, acredita que ciclar por 6 semanas com drogas de mv curta, permita fazer mais ciclos ao ano?

Editado Novembro 23, 2011 às 21:46 por guilhermexxx

[Neguim]

essa coisa de 3on 3 off ai eu acho mto interessante, nao ia inibir tanto o eixo, a recuperação seria mais rapida, e teria menos colaterais

claro q os ganhos iam ser menores, mais nem da nada, de grão em grão a galinha enche o papo hahahahah

vo começa a pesquisa isso ai tb.

[Head]

guilhermexxx, pode dar um exemplo de como seria esse protocolo 3on 3off?

Essa questão é o que mais tem despertado meu interesse ultimamente... Se puder me manda um material por MP!

Abs.

[Nozes]

3on 3 off assim como aqueles de 2 semanas são interessantes. Mas ficar "ligando" e "desligando" o eixo várias vezes por ano pode ser prejudicial certo?

Eu fiz um de 6 semanas com propi+oxan, ganhos foram bons e colaterais zero (na balança subi 10kg). Agora, 7 meses depois do ciclo fiz um de duas semanas pra ver e testar com as mesmas drogas e claro, ganhos mínimos (4kg) e acho que vou segurar uns 2. Vou dar um tempo e vou puxar mais duas semanas pra "testar" de novo depois que eu refizer os exames.

Assunto interessante.

[Head]

10kg em seis semanas?!?!? Qual o seu peso atual?

[Tachyon]

Hitch,

Estrutura boa pra um ciclo de corte hein? Se a pessoa não for muito grande, eu tiraria fora o Tbol, extenderia o hcg só até a 8ª semana, e começaria a TPC 5~7 dias após a última aplicação! Insano, deve fibrar até a alma! Pretendo fazer um desse um dia, pode anotar

Diz uma coisa, qual a melhor maneira de controlar a elevação de progesterona que o Drost gera?

@Topic

Sobre o que o criador do tópico falou: "Dieta e treino OK". Pra mim essa é a parte fundamental de manter os ganhos. O que eu tenho visto são dietas bem fraquinhas.. Treino a galera manda bem, só diminuir o volume que não tem muito o que errar. Dieta tem que ter oferta boa de gorduras, alimentos bons... Sério, me mata ver pãozinho, leite com nescau, suquinho, barrinha de cereal e essas coisas em dieta de quem treina :/

[guilhermexxx]

Sobre o que o criador do tópico falou: "Dieta e treino OK". Pra mim essa é a parte fundamental de manter os ganhos. O que eu tenho visto são dietas bem fraquinhas.. Treino a galera manda bem, só diminuir o volume que não tem muito o que errar. Dieta tem que ter oferta boa de gorduras, alimentos bons... Sério, me mata ver pãozinho, leite com nescau, suquinho, barrinha de cereal e essas coisas em dieta de quem treina :/

Cara, quando falo treino e dieta ok, significa treino e dieta OK.Não sou iniciante.

Sobre 3on/3off, se for seguido, teria que ser com drogas bem anabólicas e não tão supressivas, tipo primobolan e anavar, dá uma pesquisada no ciclos sugeridos pelo Bill Roberts e pelo Nelson Montana, não vi ninguém elogiando esse tipo de ciclo mas é sempre bom ver idéias diferentes.Quanto a ligar e desligar o eixo não acho tão diferente do que deixa-lo desligado 100% do tempo.

A idéia desse Paul achei interessante, lógico que em doses humanas.Tipo começar as primeiras 4 semanas com altas dosagens, mais duas semanas de consolidação é interessante.Se a gente ver tb o pessoal que usa PH na gringa é tudo 4 on 4/6 off e se fizessemos com AE's de meia vida curta será que não funcionaria?

[Hitch]

Mas ainda há uma variável nesses ciclos curtos com a utilização de dosagens maiores.

Por exemplo se usado 600mg de propi/sem seu organismo metaboliza em 12-14 dias, mas se forem usados 1g/sem? Seu corpo vai demorar mais pra metabolizar por conta da bioacumulação mesmo o éster propionato tendo mv curta, se não usados proteções como AI's e hcg ainda haverá mais problemas.

A recuperação do painel hormonal não é uma ciência exata, por isso que não sou a favor desses protocolos 3on/3off e suas variações.

Outra questão a ser levantada é, seu corpo não entende o estimulo dado da noite pro dia, o organismo precisa entender para que você possa obter ganhos satisfatórios, por isso sempre falo que ciclos ideais de cut são longos.

Na minha opinião ciclos demasiado curtos se encaixa mais com aqueles que não atingiram o pré suposto "limite genético" ou para usuários que já estão com a produção de T em declínio.

P.S: Tachyon aumento significativo da progesterona com drostanolona? Nunca vi nada relacionado a isso, até porque a drostanolona nem progestina é, você está falando isso por causa do mdrol?

[Tachyon]

guilhermexxx,

Ok cara, não disse que você é iniciante (nem estou dizendo que você disse que eu disse), só comentei que o a gente pode ver pela maioria dos relatos são dietas que poderiam ser melhoradas em vários aspectos.

Hitch,

Eu dei uma lida no perfil da droga e algumas outras coisas, mas nunca estudei a fundo (visto que falta muito chão para eu usá-la). Um amigo mais experiente que disse que tinha usado e teve ginecomastia especificamente por causa dela. Bom, pode ser 500 outros fatores, mas eu tinha perguntado como, se ela não aromatisava e ainda agia como aint-E. Ele disse que era pela elevação de progesterona.

Enfim, pelo que você disse isso pode ser um equívoco, e o melhor mesmo é pesquisar a respeito =P

[Budega]

Cara esses BB praticamente nunca tao off juice, e se revelassem seus ciclos de verdade, concerteza ficariamos espantados com a quantia q utilizam,penso eu q seja mt menos do q imaginamos....na minha cabeça tds atletas profissionais de BB ou ate msm atletas olimpicos ,utilizam dosagens razoaveis durante o tempo inteiro e alguns periodos apenas usam como ponte entre um ciclo e outro...................acho q esse negocio de ganhar mt em um ciclo eh besteira com ou sem tpc proteçoes ou n....ganhos solidos de MM demoram mais pra acontecer com ou sem EA's,essa parada de ganhar 12kg num ciclo eh pura ilusao, se fosse o caso 3-4 ciclos td mundo ia ter o tamanho dos Mr O......intao o q eu acho melhor? ciclos mt curtos 3-6sem com um off drugs longo pra assistir a velocidade q vc se recupera de um ciclo pra vc pensar se vai fazer um proximo, ou vc toma a decisao de ciclar pra sempre igual atletas fazem,pq sinceramente fik td hora on e off drugs eh melhor fikar on drugs direto

Editado Novembro 25, 2011 às 04:10 por Budega