Postado 22/11/2011 às 14:53 11/22, 2011 https://www.youtube.com/watch?v=8dGgYySne7I&feature=mfu_in_order&list=UL
Postado 22/11/2011 às 15:24 11/22, 2011 Tenso..... Eu não procuro saber as respostas, procuro compreender as perguntas.
Postado 22/11/2011 às 15:51 11/22, 2011 A barra chega a envergar no suporte.. ** Dieta Clean Bulk 2011 - Clique e Comente! ** Atualizada dia 28/01/2011! __________________________________________________________________________________________________________ VOCÊ PENSA, CALCULA, MONTA E PREPARA O LOCAL DE EXECUÇÃO, QUANDO TUDO ESTÁ PRONTO SE CONCENTRA PARA QUE CONSIGA CUMPRIR ATÉ A EXAUSTÃO O GESTO, NO DESENROLAR DO MOVIMENTO PERCEBE QUE A CADA ETAPA A FALÊNCIA DO MÚSCULO É EMINENTE E AO FINAL UM AR EXPELIDO EM FORMA DE GRITO, ENCERRA A FORÇA DEMASIADA PORÉM NECESSÁRIA PARA CUMPRIR O MOVIMENTO, QUE ENCHE DE SANGUE O MÚSCULO SOLICITADO COMO SE FOSSE EXPLODIR, A TONTURA É INEVITÁVEL E ATÉ SUA VOZ SE ALTERA, PASSADO O MOMENTO DE SOFRIMENTO LÁ ESTÁ VOCÊ COMPLETAMENTE SEDENTO POR REPETIR TUDO DE NOVO...
Postado 23/11/2011 às 20:35 11/23, 2011 Pra um bodybuilder está muito bem,mesmo não sendo nem um meio agachamento. Lembrei de ter lido q Paul Anderson fazia 1/4 de agachamento com 900 Kgs. https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8 Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone. Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.
Postado 24/11/2011 às 00:27 11/24, 2011 achei pesado hehehe pode ser 1/4 de agacho mais ta pesado vei, e olha que ele nem inclina muito o corpo para frente, não é low bar squad, ou to errado? Editado 24/11/2011 às 02:39 11/24, 2011 por wacabanga (veja o histórico de edições)
Postado 24/11/2011 às 00:34 11/24, 2011 Vocês já viram ele fazendo supino com 260? acho que ele fez 6 ou 8 repetições.
Postado 24/11/2011 às 04:09 11/24, 2011 nesse ele faz com um pouco menos de peso mas faz mais completo https://www.youtube.com/watch?v=LVPct3YiyWk&feature=related o do supino https://www.youtube.com/watch?v=N8RkNXArUEk acho que ia mais uma ou duas no começo
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