marc01 217 Postado Novembro 21, 2011 às 23:29 Compartilhar Postado Novembro 21, 2011 às 23:29 Pena que a genética não é justa, rs pena que a coragem em usar ou nao AEs nao eh igual, assim como os colaterais com essas drogas nao sao justos.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
romulo050 12 Postado Novembro 21, 2011 às 23:52 Compartilhar Postado Novembro 21, 2011 às 23:52 (editado) Antes eu pensava assim também, faço tudo certinho e via pessoas sem conhecimento fazendo exercícios errados e etc crescendo 3x mais que eu utilizando AE's sabe o que fiz? Passei a ignorar o shape dos outros e buscar um ponto de equilíbrio pra mim, por que? Não vou abrir mão da minha saúde dos meus planos futuros e de possíveis alegrias para viver 10~15 anos intensamente e passar o restante da vida vivendo com os efeitos colaterais das drogas- digo aqui AE's, álcool,cigarro,e ilícitos-, não sinto falta disso, não deixo de sair, me divertir. Passei a procurar um objetivo meu e não me baseando no shape de outras pessoas, quero chegar no MEU limite não no limite do outro, quero alcançar tudo sem que minha consciência me condene, e acho isso o mais importante, poder olhar pra trás e não se arrepender de decisões erradas, imaturas feitas na juventude por impulsos totalmente controláveis. Editado Novembro 21, 2011 às 23:53 por romulo050 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ligabo 263 Postado Novembro 21, 2011 às 23:59 Compartilhar Postado Novembro 21, 2011 às 23:59 Pena que a genética não é justa, rs A genética só é justa para quem toma uma agulhadinha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
villas 165 Postado Novembro 22, 2011 às 00:17 Compartilhar Postado Novembro 22, 2011 às 00:17 É as vezes eu fico triste, tenho meu treino todo certo, dieta e tudo , mas tem gente q cresce muito mais e não sabe porra nenhuma. Por isso é q de uns tempos pra cá chutei o balde, eu era daqueles q contava as kcals, ficava em casa pra não beber... quanto tempo perdido Posso garantir que o cara pode beber, (não pra cair no chão, pq ai é foda, mas pra ficar doido pode), comer qualquer bostas afinal tento faz de onde vem as kcals , o importante são os macros mesmo.. comer mais , comer menos, o corpo do cara se adapta a isso, e pronto foda-se. Que bom se fosse assim, ein! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ericsandes 22 Postado Novembro 22, 2011 às 00:24 Compartilhar Postado Novembro 22, 2011 às 00:24 Pena que a genética não é justa, rs Agente que é saudável falando isso.. Imagine alguém com doenças degenerativas, cancer, infertilidade, diabetes, alzaimer, e todas esses merdas a ver com predisposição genetica.. O que essa pessoa não daria pra ter a nossa.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
-Intense- 15 Postado Novembro 22, 2011 às 00:26 Compartilhar Postado Novembro 22, 2011 às 00:26 Agente que é saudável falando isso.. Imagine alguém com doenças degenerativas, cancer, infertilidade, diabetes, alzaimer, e todas esses merdas a ver com predisposição genetica.. O que essa pessoa não daria pra ter a nossa.. O ser humano só dá valor quando perde......não tem jeito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fdsi 7 Postado Novembro 22, 2011 às 00:38 Compartilhar Postado Novembro 22, 2011 às 00:38 Ué, mas eu falei de modo geral e na esportiva Vocês que levaram a ferro e fogo, rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ericsandes 22 Postado Novembro 22, 2011 às 00:49 Compartilhar Postado Novembro 22, 2011 às 00:49 Ué, mas eu falei de modo geral e na esportiva Vocês que levaram a ferro e fogo, rs To ligado... Mas falei assim pq, qndo agente para pra pensar, não tem nada o que reclamar.. Capitche? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fdsi 7 Postado Novembro 22, 2011 às 00:53 Compartilhar Postado Novembro 22, 2011 às 00:53 To ligado... Mas falei assim pq, qndo agente para pra pensar, não tem nada o que reclamar.. Capitche? Com relação isso, você tem razão mesmo.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tilapia Gigante 2 Postado Novembro 22, 2011 às 01:51 Compartilhar Postado Novembro 22, 2011 às 01:51 (editado) Bom tem uma materia meio interessante sobre fibras talvez contribua com algo do topico as fibras são um dos fatores de uma "boa" genetica http://www.totalspor...raes/ed2901.htm o metabolismo é outra geralmente mesomorfos tem 1 metabolismo meio termo nem tão rapido nem tão lento mas essa questão de metabolismo é muito variavel pois para cada quilo de gordura vc gasta 4kcal por 24h e de musculo 70 kcal 24 horas ou seja o metabolismo é algo facilmente mutavel e alteravel mas é claro que em condições ideais de pessoas sedentarias etc etc etc acredito que pode ser melhor observada uma diferença ps:Que medo alguem de 90 kilos com uma bf de 10% precisa de 5706 kcals diarias para manter seu fisíco de acordo com esses dados + os gastos caloricos de outras funções do corpo etc o dia a dia deve dar umas kcals extremamente altas Editado Novembro 22, 2011 às 01:55 por Tilapia Gigante Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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