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Literatura

Por Jeph
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

eai pessoal

nao sei se estou postando no lugar correto do forum

apenas queria uma recomendação de livro sobre treino, nutrição, suplementação... enfim, que dê informações importantes para quem frequenta academia

o unico livro com credibilidade que ja me recomendaram foi esse

musculacao.jpg

mas ele enfoca muito nos anabolizantes, coisa que nunca tomei e nao pretendo tomar

enfim, alguem conhece livros bons sobre o assunto?

abraços

Postado

parece ser legal, essa imagem me lembrou não sei porque essa:

master_of_the_obvious.jpg

auhauhauha

vou dar uma procurada, parece que tem no fórum o livro pra down, não sei vou procurar

split.jpg

O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

-Stephen King

O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

-Henry Charles

Postado

Há um tópico aqui no fórum com diversos downloads de livros bem conceituados. Abraço

"Troquei sonhos por objetivos. Eles são mais compactos, ocupam menos espaço e dão mais certos."

Diário, treino Total Body: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121452-diario-pedro-crizel18-anos-treino-total-body/

Treino caseiro, apenas c/ halteres: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/64535-exercicios-apenas-c-halteres/

Treino ABCDE: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121178-opinioes-treino-abcde-suplementacao/

Treino ABC2x http://www.hipertrofia.org/forum/topic/128174-treino-abc-p-hipertrofiaopinioes/

Postado
  • Autor

Há um tópico aqui no fórum com diversos downloads de livros bem conceituados. Abraço

eu tinha procurado, mas nao achei nada

se puder postar o link eu agradeceria

abraço

Postado

Conceituado ou conhecidos ?

Nunca vi algum professor indicar ou falar bem dos livros do waldema.

Eu li os livros dele faz anos, bem quando eu tava começando a treinar e hoje eu vejo que eles são bem basicos, feitos para qualquer um ler e entender oque esta escrito.

Editado por vitor_fc (veja o histórico de edições)

Plenamente comprovado até alguem comprovar o contrário.

Postado

Literaturas para se pesquisar e ter maiores conhecimentos:

Guerra metabólica

=https://www.4shared.com/document/UFYbWPgB/Guerra_Metabolica_-_Waldemar_G.html

Livro_GuerraMetabolica_g.gif

Treinamento de força consciente

= https://www.4shared.com/document/nJLw25tD/Treinamento_de_Fora_Consciente.html

Capa_-_TreinamentoDeForcaCons.JPG

Guia dos movimentos de musculação

=https://www.4shared.com/document/vsRWurMt/Guia_dos_Movimentos_de_Muscula.html

guia01.jpg

Além do anabolismo

=https://www.filestube.com/01eedfc03c71bec203e9,g/muscula-o-alem-do-anabolismo-waldemar-marques-guimar-es-neto-editora-phorte.html

6.jpg

Com esse ai vcs vao longe

Espero ter ajudado

"Sempre que a vida jogar coisas em você, coloque numa barra e faça supino."

By dones

formiga.gif

Postado
https://www.hipertrofia.org/forum/topic/36236-artigos-ebooks-e-dvds-para-download/page__fromsearch__1 Abraço

"Troquei sonhos por objetivos. Eles são mais compactos, ocupam menos espaço e dão mais certos."

Diário, treino Total Body: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121452-diario-pedro-crizel18-anos-treino-total-body/

Treino caseiro, apenas c/ halteres: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/64535-exercicios-apenas-c-halteres/

Treino ABCDE: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121178-opinioes-treino-abcde-suplementacao/

Treino ABC2x http://www.hipertrofia.org/forum/topic/128174-treino-abc-p-hipertrofiaopinioes/

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