ruancdor 0 Postado Novembro 11, 2011 às 22:16 Compartilhar Postado Novembro 11, 2011 às 22:16 Olá, meu nome é Ruan. tenho 18 anos, 72 kilos, 1.75cm Treino a 1 ano e 2 meses. ... Minha duvida é, quero fica legal pro verão, então resolvi compra suplemento, e alias já estão aqui em casa. comprei, m-drol, whey (opitimun), creatina (universal), bcaa (Int. Medica), e ração humana. então, quero fazer uma dieta legal, sem gordura, e com muito liquido, então como devo suplementar? obrigado desde já pela ajuda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lucas Ernesto 3 Postado Novembro 11, 2011 às 22:23 Compartilhar Postado Novembro 11, 2011 às 22:23 faltou um force one nutrilatina e um suplemento Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rubronegro 112 Postado Novembro 11, 2011 às 22:31 Compartilhar Postado Novembro 11, 2011 às 22:31 1 - quer ficar legal pro verão? tu treina pra você ou treina para os outros? 2 - m-drol não é suplemento 3 - comprou e não sabe tomar? 4 - PESQUISA! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FabioFs 6 Postado Novembro 11, 2011 às 22:35 Compartilhar Postado Novembro 11, 2011 às 22:35 Hemogenin é uma boa suplementaçao tbm ;] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FelipeFerreiradeCarvalho 3 Postado Novembro 11, 2011 às 23:11 Compartilhar Postado Novembro 11, 2011 às 23:11 Ferramenta de pesquisa é o melhor dos suplementos que existe! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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