Ajuda Com Suplementação

Postado 31/10/2011 às 19:11 10/31, 2011

Galera, to querendo comprar um Whey ai pra ajudar no ganho de massa magra, mas to em dúvida se é bom é bom ou se tem um com custo x benefício melhor.

Obs: Não vou comprar nesse site, é apenas para verem o produto.

100% WHEY NTX XTREME 900G - RADICAL USA

https://www.zncsuplementos.com.br/Whey-Protein-Proteinas/Concentradas-/-3W-/-4W/100-whey-ntx-xtreme-900g-radical-usa___96969-SIT.html

É bom ? A marca, o produto, alguem jah usou ?

Dúvida básica: A diferença de se tomar Creatina com água, ou malto depois do treino... é muito grande quando se toma com Whey ? Tipo Creatina+Whey+Malto no pós-treino, rende muito mais do q apenas Creatina+água(malto), é muito importante mesmo o uso do Whey ?

Valeu, espero ajuda

Postado 31/10/2011 às 19:26 10/31, 2011

Tem um bom custo benefício sim, possui uma concentração de proteína de 80,3%, o que é muito bom p/ um whey concentrado. Porém a marca eu não conheço. Podes dar uma olhada no whey da growth, 80% concentrado, um preço menor e ainda vem 100g a mais. Abraço

"Troquei sonhos por objetivos. Eles são mais compactos, ocupam menos espaço e dão mais certos."

Diário, treino Total Body: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121452-diario-pedro-crizel18-anos-treino-total-body/

Treino caseiro, apenas c/ halteres: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/64535-exercicios-apenas-c-halteres/

Treino ABCDE: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121178-opinioes-treino-abcde-suplementacao/

Treino ABC2x http://www.hipertrofia.org/forum/topic/128174-treino-abc-p-hipertrofiaopinioes/

Postado 31/10/2011 às 22:19 10/31, 2011

Autor

Huum, alguém pode me dizer se a marca é recomendada?

Dúvida básica: A diferença de se tomar Creatina com água, ou malto depois do treino... é muito grande quando se toma com Whey ? Tipo Creatina+Whey+Malto no pós-treino, rende muito mais do q apenas Creatina+água(malto), é indispensável o Whey ?

Postado 31/10/2011 às 22:36 10/31, 2011

se tu tem 1 dieta boa , proteina animal depois do treino talvez tu nem precise gastar com o whey.

taca 1 albumina anoite se tiver faltando grana

Postado 31/10/2011 às 22:52 10/31, 2011

Huum, alguém pode me dizer se a marca é recomendada?

Dúvida básica: A diferença de se tomar Creatina com água, ou malto depois do treino... é muito grande quando se toma com Whey ? Tipo Creatina+Whey+Malto no pós-treino, rende muito mais do q apenas Creatina+água(malto), é indispensável o Whey ?

whey é indispensável nesse caso, no pós treino tu tem sim que ingerir proteina... há vários estudos sobre esses métodos, 2 shakes e etc, tem no fórum só pesquisar.

Cursando Nutrição.

Postado 31/10/2011 às 23:22 10/31, 2011

Autor

Huum, vo então comprar a Creatina da Universal e to vendo a Whey ainda... Talvez eu compre da Growth, pq nao tenho muitos recursos financeiros kkk .. Alguem jah testou esse lance ai de Dois Shakes(estou ciente do que se trata), é melhor ?

Postado 1/11/2011 às 00:31 11/1, 2011

Lance dos dois shakes?

"Troquei sonhos por objetivos. Eles são mais compactos, ocupam menos espaço e dão mais certos."

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