LéozinhoMaromba 0 Postado Outubro 23, 2011 às 17:02 Compartilhar Postado Outubro 23, 2011 às 17:02 Preciso fazer uma viagem de uns 15 dias , ou seja vou ficar 15 dias longe das academias . O que faço ? Cotinuo suplementando ? faço algum exercicio sei lá . Valeu ! p.s: Tomo Whey , creatina , Dextrose e albumina . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nika 31 Postado Outubro 23, 2011 às 18:31 Compartilhar Postado Outubro 23, 2011 às 18:31 No hotel que você vai ficar não tem academia ? E sim continua suplementando, mas também não fica tão preocupado assim não que 15 dias, nao vai fazer tanta diferença não. Bons Treinos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arthur C. 7 Postado Outubro 23, 2011 às 18:38 Compartilhar Postado Outubro 23, 2011 às 18:38 Cara, faz pelo menos umas flexoes, abdominais, essas coisas assim velho. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Barod 1 Postado Outubro 23, 2011 às 18:47 Compartilhar Postado Outubro 23, 2011 às 18:47 Mantenha a dieta, procure se hospedar em hotel com academia ou próximo de uma (aí vc pega o plano semanal). Se não der, corrida, abdominal e flexões podem ajudar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ZÉ PILINTRA 15 Postado Outubro 23, 2011 às 20:24 Compartilhar Postado Outubro 23, 2011 às 20:24 Cancele a viagem. 15 dias sem academia vc perderá tudo que ganhou no ano. gabrielwhey reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Detrox 6 Postado Outubro 24, 2011 às 00:20 Compartilhar Postado Outubro 24, 2011 às 00:20 Cancele a viagem. 15 dias sem academia vc perderá tudo que ganhou no ano. ASEPOASEOPOKPAESOPKASEPOAESPOKAESPOKESK comédia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
-BERNARDO- 5 Postado Outubro 24, 2011 às 00:47 Compartilhar Postado Outubro 24, 2011 às 00:47 Cancele a viagem. 15 dias sem academia vc perderá tudo que ganhou no ano. Escute este homem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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