Duvida Financeira Sobre Dietas

[Half Human 24]

Eu gostaria de saber quanto em media o pessoal gasta com dieta.Eu pretendo voltar a treinar e assim eu posso ter uma noção do quanto eu posso gastar. Se isso ajuda, coloca o tipo da dieta e o local onde vocês moram, que ai da pra fazer uma comparação.

T+

[busarello 3354]

Vai ser difícil Você montar uma base, principalmente porque a dieta varia de pessoa a pessoa e de objetivo a objetivo.

Em todos os caso, atualmente, por semana:

14 ovos;

7 iogurtes light

7 maças;

3 quilos de peito de frango;

700 gramas arroz integral;

350 gramas de pao

150 gramas de queijo

150 gramas de presunto

folhas verdes

1 quilo legumes

30 castanhas do pará

E algumas outras coisinhas.

Faço compras mensalmente (e compro todo o resto de coisas para casa), exceto verduras e legumes, comprados semanalmente, portanto não faço idéia do valor da dieta "per se".

[Half Human 24]

Então, eu queria ver outras dietas pra pensar mais a frente e planejar melhor o futuro, já que o pessoal aqui tem mais experiencia nisso.Aqui no fórum ha milhares de dietas mais algumas são muito difíceis de imaginar alguém fazendo, você olha na tela do computador mas não consegue imaginar isso no dia a dia, mas quando eu pego e analiso uma dieta separada, tipo a sua, da pra ver que não é "coisa de outro mundo". Acho que esse é um dos principais receios que alguém tem quando começa de fato a se interessar pelo treino, que é a mudança dos hábitos.

[Matheus A. 1]

Eu acho que nem gasto tanto quanto o busarello, mas como eu sou estudante pesa bem no bolso

por semana eu compro

4kg carne ( 11R$/kg)

uns 5 brocolli ( 2R$/cada)

30 ovos (5R$)

4 caixas aveia (acho que 2,20/cada)

2 pacotes de amendoas (7R$/cada)

400g queijo (uns 6R$)

1 pacote macarrao (sei la o preço tb)

+ frutas que tao em promoçao + polpas de fruta + verduras/legumes + doces que to com vontade + alcool ( ) OUHAOUHAOH

o que eu mais gasto mesmo é com alcool carne, como carne demais...da 100R$+ por semana facil

[lucasfonseca123 0]

Bem a dieta varia muito pra cada um, mas eu gasto isso por mês:

1 litro de azeite R$ 16,20

3 quilos de cenoura R$ 7,50

12 cx de farinha de aveia R$ 25,80

13 quilos e meio de frango R$ 84,50

3 quilos de peito de peru R$ 99,00

60 unidades de castanha do pará R$ 40,00

16 quilos e meio de arroz R$ 27,00

25 sacos de pão integral R$ 100,00

2 quilos e meio de requeijão light 40,00

6 quilos de tomate R$ 15,00

30 comprimidos de complexo B 13,00

1 quilo e meio de wey 90,00

4 kilos de massa 3200 propiotica R$ 300,00

600 gramas de malto R$ 9,00

600 grams de dextrose R$ 9,00

10 litros de activia 60,00

total: R$ 936,00

Mas eu não gasto com mais nada ( vida social abalada kkk).

Editado Outubro 20, 2011 às 09:21 por lucasfonseca123

[Naanda 4]

Por semana vai

3kg de frango (R$21,00)

1 dúzia de ovos (R$3,50)

700g de arroz integral [pesado cru] (o Kg tá uns R$4,00)

1kg de batata doce (R$2,00)

2kg de ricota (R$18,00)

1 pacote de pão integral Nutrella (R$4,28)

1,2L de iogurte (R$5,18)

300g de aveia (compro 500g por R$5,00)

Salada e frutas variadas, não sei qual é o meu gasto com isso

Editado Outubro 18, 2011 às 11:48 por Naanda

[rodts 169]

Com uma dieta bacana mesmo e que não fique só no frango, que é horrível, você gasta brincando 1 salário mínimo..

[Half Human 24]

É parece que as dietas são bem caras mesmo, e quanto mais suplementos mais cara elas ficam, porem ajuda quem tem pouco tempo pra fazer as refeições. Então quanto maior você for mais você gasta com a dieta certo?

[mpcosta82 2965]

É parece que as dietas são bem caras mesmo, e quanto mais suplementos mais cara elas ficam, porem ajuda quem tem pouco tempo pra fazer as refeições. Então quanto maior você for mais você gasta com a dieta certo?

Quanto você gasta por mês com a sua alimentação atual?

Dependendo do que sua dieta tiver você pode ter de gastar mais.... mas alguma coisa você sempre vai gastar para se alimentar

[Bosco Magalhães 0]

pow fe rato?

tu gasta tanto com dieta, e pq ta "pequeno" assim ainda?

so ta a capa do batman! kkkkkkkk

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Editado Outubro 21, 2011 às 12:19 por LeandroTwin