[Dúvida] Que Tipo De Problema Pode Estar Afetanto Meus Ganhos?

[Rum90th 0]

Gostaria da ajuda de vocês pois ja fui muito ajudado no forum hipertrofia, e nao estaria aqui fazendo o tópico para pedir ajuda se minha situação nao fosse complicada.

Ja fui gigante, grande mesmo a ponto de sair na rua e todos mesmo me olharem, porq eu tinha o peito e o braço grandes mesmo, no começo desse ano tomei whey, dextrose e creatina, os 3 me ajudaram muito, ganhei muito gas e fiquei enorme com eles, porem eu nao trabalhava, só estudava e malhava, em 2009 tomei albumina e ate hoje nenhum outro suplemento fez o mesmo resultado de quando tomei albumina pela primeira vez, nao entendo isso tb pois ja tomei albumina outras 3 vezes e ela nao fez o mesmo efeito.

Depois de terminar de tomar whey esse ano fiquei 4 meses sem malhar e só voltei a malhar em agosto, ja sao dois meses seguidos que venho malhando porem arrumei um emprego novo e trabalho diariamente, malho de manha a partir das 9 da manha e logo depois vou trabalhar apartir da 1 e meia da tarde.

COmo de manha dois pratos de comida, mais um no horario do almoço e mais dois a noite e antes de durmir a albumina, fora o pao que como quando acordo e outras besteiras, nada disso adianta, nao consigo simplesmente voltar a crescer e só perco mais massa a cada dia, em agosto quando voltei nos primeiros dias eu fiquei gigante naturalmente, pegava pesos leves e sei la o q houve, só sei q nas primeiras semanas fiquei enorme de dar gosto, ai apartir de setembro começou a decadencia e comecei a ficar pequeno mesmo tomando albumina.

Alguem sabe me explicar se isso q citei é um efeito comum, se pode ser o trabalho, o que faz uma pessoa perder tanto em tao pouco tempo sendo q era forte ate uns meses atraz?

[Netex 3]

cara pelo que vc citou ai vc nao tem conhecimento nemhum de dieta...ctz vc ganha e perde pq nao se alimenta direito(comer bem nao significa se enxer de comida e sim comer alimentos certos em quantidas ideais e horarios certos)entao eu axo q vc ta se baseando mtu em suplementos e esquecendo da dieta...pesquise mais e monte uma...e se vc perde e ganha tao facil ctz é gordura e dieta ruim...abraço

Editado Outubro 10, 2011 às 03:12 por Netex

[villas 165]

Eae Rum90th

Cara, me angustiei com o teu relato, bem de boa. haha

Mas realmente não entendo o que pode estar acontecendo, já que tu mostrou ter uma facilidade pra ganhar massa, e agora tá passando por isso. Ainda mais levando em consideração a memória muscular. A alimentação tá no mínimo razoável, pelo que tu diz, e se tá treinando certinho, não entendo também.

Tu não ganha massa, e nem engorda? Ou tá ganhando gordura?

Não quero te assustar, mas seria interessante fazer uns exames de repente cara, só pra ver o que tá rolando. Outra coisa é um nutricionista. Sei que vai grana, mas de repente um conhecido que trabalhe na área, ou paga um mês nem que seja.

Mas vamos lá, TREINOS!

[enebt 2372]

suplemento não faz "efeito" e sim sua dieta

[IParanoid 15]

Só uma coisa, suplemento não faz milagre, não é albumina que vai te fazer ficar gigante e sim o equilíbrio de tudo [alimentação, treinamento, descanço].

Agora realmente o trabalho pode ta atrapalhando sim já que "Nada é mais forte que a mente" , se tu tem um trabalho mtu estressante pode ta atrapalhando teu treino, teu sono e consequentemente tua evolução.

Abraços e ve isso ai direitinho =)

[marc01 217]

parei de ler com albumina me fez gigante...

[CalebeCypriano 11]

mais um usuário da cabeça feita por maktening e gente sempre falando sobre suplementos. Sugiro que voce faça uma dieta bem clean e rica e so add os suplementos nos horarios em que voce nao pode se alimentar, sendo assim voce tendo descanso e um bom treino os resultados virão.

abraços

Editado Outubro 10, 2011 às 04:02 por CalebeCypriano

[fvg 6]

parei de ler com albumina me fez gigante...

parei de ler com albumina me fez gigante...

(2)

[Nika 31]

AXO q temos que rever o conceito de `` gigante ``.

[sequela0157 12]

gigante pra quem? pra mamae ou pros amigos magricelos?