antonny p. 5 Postado Outubro 17, 2011 às 11:06 Compartilhar Postado Outubro 17, 2011 às 11:06 gostaria de saber qual a posição nas paralelas para dar mais enfase ao tríceps ? corpo totlamente reto , perpendicular ao solo ? Por que quando faço paralelas sinto muito o meio do peito . Obrigado . Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stein 5962 Postado Outubro 17, 2011 às 11:41 Compartilhar Postado Outubro 17, 2011 às 11:41 (editado) eu acho que tanto seu braço quanto seu treino então OK... continue com este treino que com o tempo vai ver que era coisa da sua cabeça e não do triceps... bons treinos. Editado Outubro 17, 2011 às 11:42 por jonas rocha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Outubro 17, 2011 às 15:43 Compartilhar Postado Outubro 17, 2011 às 15:43 gostaria de saber qual a posição nas paralelas para dar mais enfase ao tríceps ? corpo totlamente reto , perpendicular ao solo ? Por que quando faço paralelas sinto muito o meio do peito . Obrigado . Abraço. O meio do peito q vc sente é a pressão em cima do osso (que esqueci o nome) que segura as costelas. A dor aguda que dá no centro do peito na hora q faz paralela tem nada haver com dor muscular. (Mas não to dizendo q o exercicio não pega o peito) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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